作者簡介
 
賴育輝
 
賴育輝先生，為後天散發型小腦萎縮患者，19歲以前都過著和一般人無異的健康人生，但在經歷一場嚴重車禍後，生命開始出現了微小的雜音而忽略，直到生活開始出現不便，經確診為小腦萎縮人生並陷入了一片黑暗，之後更封閉自己與外界的聯繫長達八年，直到得知母親罹癌，為了不讓母親繼續擔心才漸漸打開心門，開始漫長的復健，之後更成為小腦萎縮協會的志工，不但定期參與校園演講，告訴年輕學子生命的可貴，更在協會幫助其他的病友。或許肉體終有一天會被疾病給擊倒，但在此之前自己要奮戰到最後一刻，不讓生命留下遺憾。

• 推薦序(第2頁)
• 自序(第4頁)
• 前兆——萬里晴空中的一絲不和諧音(第11頁)
  • 回到最初的開端，那段微風吹拂的逐夢歲月(第12頁)
  • 順風漸歇，遲來的叛逆基因便開始萌發(第18頁)
  • 沉浸在衝撞逆風的快感，一場不願回憶的嚴重車禍(第22頁)
  • 當身體發出的微小雜音，卻後悔自己不曾重視(第28頁)
  • 跌入凡間的王牌投手，手榴彈投擲成了不可能的任務(第34頁)
• 確診——從遠處步步逼近的山雨欲來(第39頁)
  • 被察覺到的異常，逃避已經無法掩飾問題(第40頁)
  • 還盼望著些許的奇蹟，那段在各大醫院東奔西走的日子(第44頁)
  • 身心障礙手冊宣判了我的第二人生(第48頁)
  • 企鵝家族與我的首次接觸(第52頁)
  • 發自內心的笑才是最難復健的動作(第56頁)
  • 斷了的幸福，這條顛簸人生路我得自己前進(第60頁)
• 封閉——一場下了八年的暴風雨(第65頁)
  • 關心化為無形的壓力，就像滂沱大雨打在身上(第66頁)
  • 緊閉自己的房門和內心，隔絕外在世界的一切(第70頁)
  • 憂鬱的風暴正以自己為中心不斷地向外擴大(第74頁)
  • 不想改變的我，成為了家中唯一的釘子戶(第78頁)
  • 不願接收他人關懷的倔強內心，苦痛只能自己忍受(第82頁)
  • 家人身上的異狀，驚醒深陷惡夢的自己(第86頁)
  • 看見迷霧的破口，我想要關心與珍惜所愛的人(第90頁)
破繭——曙光透入雲霧消散(第95頁)
• 既然烏雲終不會消散，那我就要成為陽光(第96頁)
• 剪去八年的長髮，以全新的自己跟過去道別(第100頁)
• 重新與人交流後才發現身邊有許多願意伸出援手的戰友(第104頁)
• 復健時的苦痛都是過去的反省與前進的動力(第108頁)
• 我不怕路上的重重難關，只需要一點點設身處地的同理心(第114頁)
• 從體貼出發，為生活中的各種不適找到解決之道(第120頁)
• 宗教的力量為我修補心靈的空洞與傷口(第126頁)
傳愛——成為照耀別人的光(第133頁)
• 我只是接納並享受在命運長河上流動的一葉輕舟(第134頁)
• 從接收愛的受體，轉變為分享愛的發送台(第140頁)
• 省視自己的過去，盼有能力改變其他人的未來(第146頁)
• 再次感受情感的溫度，告訴自己還有能力繼續愛(第152頁)
• 在自己的風景中自由翱翔，無愧於心的活出生命精采(第158頁)
後記(第164頁)