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★榮獲鸚鵡螺圖書獎銀牌
★美國亞馬遜★★★★★五星好評
★《紐約時報》暢銷作家群齊聲推薦
 
瑪丹娜、Lady Gaga、葛妮絲‧派特洛都愛喝!

歐美爆紅健康飲料「康普茶」,一杯增強免疫、瘦身、抗老!
 
☆台灣第一本專業康普茶完全指南☆
原料解析╳釀造技術╳調味密技╳獨家食譜╳創意運用
全美知名康普茶權威的養菌、釀造、調味、運用全解說,
教你輕鬆自釀康普茶,抗氧化、助排毒、顧腸胃,一杯搞定!
 
康普茶是一種略帶氣泡、口感酸甜的發酵飲料,由紅茶菌釀造而成,含有對人體有益的茶多酚、益生菌、維生素,具有多種健康功效,風靡全球。
 
現在,你也可以輕鬆在家自釀康普茶!
 
本書由全美知名康普茶權威專家所著,為你介紹康普茶的歷史與功效,並詳細解說如何挑選紅茶菌菌種、如何釀造,更提供400份與各類香草食材組合調味的奶昔、冰沙、雞尾酒,以及沙拉、餅乾、甜點等創意食譜,每個人都能量身訂做符合喜好的康普茶,享用美味,越喝越健康!
 
康普茶十大可能健康益處
●調節免疫系統平衡
●破壞自由基與促進細胞再生
●減少腹部脂肪
●改善消化和腸道功能
●降低血壓與膽固醇
●降低罹癌風險
●降低心髒病風險
●改善肝腎功能
●降低血糖指數
●預防念珠菌感染
 
專業推薦
 
Miss Split 劈腿小姐
Molly Liu/就是愛菌菌
陳嘉鴻/Gather四合院
番紅花/飲食生活作家
黃玉華博士/好時令康普茶共同創辦人
黃靖雅/發酵迷創辦人
謝碧鶴/Beher食物研究圖書館
(依姓名筆畫排列)
 
推薦書評
 
「如果你對康普茶有任何問題,這本書都有解答。」──泰瑞·華茲(Terry Wahls)博士,《華茲的作戰守則》(The Wahls Protocol)作者
 
「自釀者必備全書!」──魯斯·克蘭道爾(Russ Crandall),紐約時報暢銷書作家


作者簡介
 
漢娜·克魯姆(Hannah Crum)與亞歷克斯·拉格里(Alex LaGory)
 
漢娜與亞歷克斯為自釀康普茶的先行者,他們一起創辦了全美知名的康普茶網站Kombucha Kamp(www.kombuchakamp.com),為康普茶釀造者提供所需優質支援。

 
漢娜被稱為「康普茶媽媽」,是知名的康普茶專家。
 
譯者簡介
 
陳毓容
 
一名業餘女性主義者,接下來才是專職譯者。
譯作賜教:gipchen@gmail.com


  • 《康普茶聖經:268種調味X 400份食譜,紅茶菌發酵飲自釀指南》(第C頁)
    • 作者介紹(第ii頁)
    • 試閱內容 (第iv頁)
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