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  • 保養常識9成都是騙人的:終極x最強肌膚保養法
  • 點閱:382
  • 譯自:美容常識の9割はウソ
  • 作者: 落合博子著 , 邱品齊專業審定 , 蔡麗蓉譯
  • 出版社:方舟文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:醫藥新知:AMS0020
  • ISBN:978-986-99313-2-8 ; 986-99313-2-4
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

最想知道的美容常識真心話大公開!
讓願意告訴消費者真相的專家教你:
「簡單保養、喚醒皮膚機能」
學習認識與尊重皮膚是美肌之本!
願意告訴消費者真相的專家太少,

你真的知道怎麼做,對你的肌膚最好嗎?
 
✘膠原蛋白讓肌膚吹彈可破?
✘藥用級、醫美級保養品,功效直達肌底,貴一點也值得?
✘防曬用品SPF值越高越有效?
✘界面活性劑、矽靈很危險,還是天然ㄟ最好?
 
這些全都是天大的謊言!只有真正的專家才敢告訴你
 
■保養資訊幾乎是騙人的?!
市面上五花八門的保養品與化妝品,一瓶比一瓶標榜的還厲害,價錢也一個比一個還要貴,醫藥級、醫美級、洗臉器、吸收器、保濕器……看得大家眼花瞭亂,皮夾乾扁,為此總戲稱「女人的錢最好賺」。
 
女人愛美是天性,好好愛自己,一點都沒有錯!可是,妳真的知道哪一個對自己的肌膚才最好嗎?妳真的知道哪一種保養品才是有效又實惠嗎?
 
■不會再受騙!早點看清保養常識的真相
本書由具有30多年再生醫療經驗、協助多數患者解決肌膚煩惱的專家撰寫,由臺灣皮膚科權威邱品齊醫師審定,揭開現代流傳的各種錯誤保養常識,並介紹擁有科學實證的「終極x最強肌膚保養法」。一次回答所有女性都在意的各種問題,讓所有人都輕鬆擁有光滑透亮的美肌!
 
◎磨砂膏去除老廢角質,還你白拋拋幼嫩嫩的水嫩肌!?
◎「敏感肌使用」、「低刺激性」其實都是種「文宣」?
◎吃再多「神經醯胺」、「膠原蛋白」、「玻尿酸」也不會變Q彈!
◎別再上「有機」、「使用天然成份」的當了!
◎你知道你被廣告唬弄了嗎?「滲透到肌底」根本超可怕
◎「礦物油很危險」的觀念過時了──其實是品質穩定的保濕劑
◎不要再汙名化了「對羥基苯甲酸酯」沒你想得這麼可怕
◎「保握黃金睡眠時間保養美肌」根本無稽之談
◎你的斑點屬於哪一種?淡斑產品得多加留意
 
■由再生醫療的專家教導,具有科學根據的最棒肌膚保養法!
「減法保養」遠比「胡亂保養」來得更重要,胡亂保養恐造成更多皮膚問題!我們正常的肌膚具有自我修復功能,皮膚要怎麼保養?最該先問問皮膚。想要讓皮膚過得健康、擁有幸福,首先要先認識皮膚、尊重皮膚以及放下皮膚。
 
不打亂肌膚原本機能,選擇最「適合」自己皮膚的產品,做「最簡單」的基礎保養,才能給肌膚最好的呵護,對待皮膚──最簡單才是最好!
 
◎卸妝不用卸得太乾淨,過度清潔小心造成「乾燥肌」
◎洗完臉後的「化妝水」其實根本不需要,越用越多皮膚越回不去!
◎與其道聽塗說擦了一堆,不如老老實實「防曬」最重要
◎愛它請不要碰它!減少用手頻繁碰觸臉部,才能使代謝恢復正常
 
美膚的首要之務就是讓皮膚回復與生俱來的機能,
這才是擁有美麗皮膚的最快捷徑
 
閱讀本書,
你也可以輕鬆擁有Q彈光澤的美麗肌膚!
 
專業推薦
 
最值得消費者信賴的皮膚科醫師、幸福美肌學院社群版主 邱品齊
漫雲思境診所院長 高珮菡醫師
(以上按姓氏筆畫排列)


作者介紹
 
日本肌膚再生專家 落合博子
 
國立醫院組織東京醫學中心整形外科主任醫師。再生醫療研究室室長。日本抗老化醫學會專科醫師。1991年畢業於東北大學醫學部。取得醫師執照後,任職整形外科及外科專科醫師,2003年起擔任國立醫院組織東京醫學中心整形外科主任醫師。

 
審定者介紹
 
最值得消費者信賴的皮膚科醫師、幸福美肌學院社群版主 邱品齊
 
曾任臺大醫院皮膚部主治醫師,現為美之道皮膚科診所院長,主攻藥妝品皮膚科學、美白淡斑處理、痘疤雷射處理與藥妝品諮詢等。
 
工研院生醫中心化妝保養品研發聯盟專家顧問
工業局化妝品工廠GMP查核委員
行政院衛生署食品藥物管理局化妝品衛生管理諮議會委員
 
自從擔任皮膚科主治醫師後,就積極在化妝品產、官、學界參與相關事務,希望能讓更多民眾了解正確的肌膚保養知識及化妝品真相。著有《保養品真相大公開》等多部暢銷書。
 
邱品齊醫師幸福美肌學院:vocus.cc/skindocchiu/
臉書粉絲專頁:facebook.com/chiupinchi
 
譯者介紹
 
蔡麗蓉
 
曾任日本大型化妝品公司之商品企劃、國內知名企業的日文相關人員,翻譯超過百本漫畫,以及數本實用生活類書籍。


  • 封面
  • 書名頁
  • 審定序 到底皮膚要怎麼保養?其實應該要先問問皮膚
  • 作者序 每一個人,都可以擁有好皮膚
  • PART1 你對皮膚了解多少?
    • 想要擁有美麗皮膚,就從掌握正確知識開始
    • 整形外科醫師的工作
    • 美容資訊大多都是騙人的?
    • 你被廣告唬弄了嗎?——「滲透到皮膚底層」實在很難
    • 皮膚最大功能是「保護身體」
    • 喚醒皮膚的再生能力——至關重要的防禦機能
    • 從此告別保養品選擇障礙
  • PART2 別再手足無措了!最想知道的美容常識真心話
    • 「無添加=安全安心」,這句話已經落伍了
    • 化妝保養品上標示「藥用」並不是效果保證?
    • 別再上「有機」、「使用天然成份」的當了
    • 「敏感肌化妝品」的定義其實瞹眛不明
    • 防止光老化、預防紫外線的正確知識
    • 「SPF愈高愈有效」的迷思
    • 醫師聊保養 日曬機還是別用最好
    • 過度臉部按摩反而使皮膚鬆弛又暗沉
    • 醫師聊保養 「扁平疣」一碰就變多!?
    • 「過度清潔」反而會造成乾燥肌
    • 有關化學換膚的小小誤解
    • 醫師聊保養 磨砂產品其實是皮膚大敵
    • 有痘痘,「別亂擠」很重要
    • 蒸臉反而會有反效果?
    • 「把握黃金睡眠時間」根本是無稽之談
    • 「經皮毒」的說法完全不科學
    • 再生醫療「幹細胞」的真相
  • PART3 不可不知!常見美容成分的真實與謊言
    • 矽靈真的會堵塞毛孔嗎?
    • 醫師聊保養 碳酸泉洗髮能加強清潔!?
    • 合成聚合物會危害皮膚功能?
    • 正確認識玻尿酸很重要
    • 吃膠原蛋白並無法增加膠原蛋白
    • 「礦物油很危險」的觀念過時了
    • 醫師聊保養 石蠟相關成分介紹
    • 界面活性劑真的很可怕嗎?
    • 維生素A與A酸差很大
    • 醫師聊保養 維生素A衍生物家族
    • 大量攝取維生素C並不會比較好
    • 醫師聊保養 離子導入有效嗎?
    • 回春胎盤素的風險
    • 「甘油」的一體二面
    • 醫師聊保養 蝸牛黏液萃取的真實面
    • 美中不足的「蛋膜精華」
    • 補充輔酶Q10有效嗎?
    • 被汙名化的對羥基苯甲酸酯
    • 神經醯胺是有潛力的護膚成分
    • 想處理「黑斑」要先了解是哪一種
    • 醫師聊保養 痣和斑點有何不同?
  • PART04 讓醫生來教你「簡單保養喚醒皮膚機能」
    • 用太多保養品實在沒必要
    • 喚醒皮膚機能的兩大關鍵
    • 卸妝切記避免「過度摩擦」
    • 用肥皂好還是沐浴乳好?
    • 化妝水並非必須品!
    • 皮膚抗老防曬很重要
    • 醫師聊保養 抽菸會加速皮膚老化嗎?
    • 「抗氧化」也是「抗老化」?
    • 親近森林浴釋放皮膚壓力
    • 「減法」保養才是王道
    • 適合自己的皮膚保養最重要
    • 心靈滿足才能體現美麗皮膚
    • 不要過度依賴保養品與保健品
  • 結語 簡易保養,找回皮膚天生本能
  • 版權頁
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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