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  • 大腦這樣記憶 什麼都學得會:精通所有技能的最高學習法, 比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣
  • 點閱:2285
  • 譯自:Moonwalking with Einstein:the art and science of remembering everything
  • 作者: 喬許.弗爾(Joshua Foer)著 , 謝佩妏譯
  • 出版社:天下雜誌出版 大和圖書總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:天下財經:413
  • ISBN:9789863985815; 9789863985761
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:版權頁題名: 大腦這樣記憶, 什麼都學得會

比爾.蓋茲推薦兩次的書:
「如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。」
擁有超強記憶,不只為了考試拿高分,更是你拿出專業表現的關鍵技能。
400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變!
 

★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評
★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推
 
科技與筆記可以輔助你記憶,但無法替代你記憶——
主管臨時提問,明明很熟悉的內容,腦中卻突然一片空白?
提案準備好了,話到嘴邊卻只記得細節,重點全忘光?
客戶還記得你,你卻怎樣也想不起他的名字、他需要什麼?
職場無處不在隨堂考,不懂記憶,再努力也是做白工,關鍵時刻還會害你失去機會!
本書作者弗爾原本是個科學記者,因緣際會接受記憶訓練,才一年的時間,就從記性普通的人成為記憶冠軍,更翻轉了他的人生,發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事,現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。他最大的領悟:只是換個方式記憶,不僅學習速度暴風成長,生產力、生活品質也跟著大幅提升。
世上最無法隨心所欲的人,就是聽過、看過、學過就忘了,不懂得記憶的人。
大腦記憶不是單一的功能,而是和你如何學習、如何思考、如何活用所學有關。從書中32個微行動開始,改變用腦習慣:
.把大腦不擅長記憶的文字與數字,轉化為大腦擅長的資料類型如圖像與空間
.具體名詞比抽象名詞好記;動態畫面比靜態畫面好記;押頭韻更有助記憶
.短期記憶會秒退,把內容意義化、群組化才容易固化在長期記憶
.理解文字的意義,也要理解文字背後要傳達的情感
.讓生活充滿值得記憶的事,記憶力、創造力、學習力是一體三面
覺得自己變笨、記性變差,這可能都是真的!別再錯用你的腦,透過記憶宮殿、心智圖法、刻意練習,改變用腦習慣,就能提升各方面能力,用更少力氣,更容易成功。
你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣,擁有訓練有素的超強記憶力。
 
真是令人驚豔的一本佳作。在當今高度資訊化社會,大家都以為記憶已無意義,作者精闢點出記憶與理解並不是兩回事,提升記憶力與增進思考力同樣重要。本書提醒我們,只要用對方法,普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力,差別只在你是否願意主動去提升自己,而這完全操之在你。
—微軟創辦人比爾.蓋茲(Bill Gates)
 
頭腦就和肌肉一樣需要鍛鍊。在人類的認知過程中,記憶力的影響力是最強大的。
—心智圖發明者、世界記憶大賽創辦人博贊(Tony Buzan)
一個普通人如何成為記憶冠軍,這本書對大腦記憶有精采論述,文字詼諧幽默,極富吸引力。
—杜克大學行為經濟學教授艾瑞利(Dan Ariely)
 
弗爾因為接受記憶訓練挑戰而變得與眾不同,他不僅更了解自己,也成為更好的人。
—《刻意練習》作者艾瑞克森(Anders Ericsson)
非常精采!不只是一本探討大腦如何記憶的書,也是一個人超越自己的成長故事。如果你想了解如何提高記憶力,徹底突破自己的心智局限,那就讀這本書吧。
—行為經濟學家雷爾(Jonah Lehrer)
這本書解開長期困擾我們的記憶力問題,同時證明了大腦的潛能完全超乎我們的想像。
—《拼字奇才》作者法蒂斯(Stefan Fatsis)
內容詼諧幽默又充滿原創性,你甚至意識不到自己自然而然的吸收許多原本艱澀的知識。這本書是個奇蹟。」
—科普作家羅曲(Mary Roach)
作者從人文主義的角度,在更廣闊的哲學與文化的背景下闡述大腦的神奇。內容讓人信服,要提高記憶力,只要掌握幾個技巧,還有充分利用你的想像力。
—《紐約時報》
 
 
影音介紹:
大腦這樣記憶,什麼都學得會:精通所有技能的最高學習法,比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣
https://youtu.be/SgypXXKUYW8


作者介紹
 
喬許.弗爾(Joshua Foer)
 
暢銷書作家、科普記者與創業家。本書是他的第一本著作,講述他從一個普通記者,經過一年訓練成為記憶冠軍的過程,新書一出版即登上《紐約時報》暢銷書第一名,出版至今仍長踞亞馬遜暢銷書榜。

於2009年創辦線上雜誌與旅遊公司Atlas Obscura,公司使命是讓人們對世界產生新奇感,並編輯了《Atlas Obscura:探索世界隱藏奇觀的探索者指南》(登上《紐約時報》暢銷書第一名);於2011年與友人成立非營利線上平台Sefaria,該組織資料庫儲存大量古今猶太人詮釋希伯來聖經的經典,各卷不同版本及英語對照翻譯,加上不同學者的新增詮釋,讓公眾集思廣益。
弗爾目前仍是《國家地理》《自然》《紐約時報》《華盛頓郵報》及《石板》雜誌的撰稿人。
 
譯者介紹
 
謝佩妏
 
清大外文所畢,專職譯者。譯有《記憶倒數24小時》《第43個祕密》《為了活下去》以及《時間的皺摺》系列等書。


  • 封面
  • 書名頁
  • 前言 記憶術的誕生
  • 第1章 這一生最值得的投資
    • 多懂點記憶技巧,生產力就可超越許多人
    • 用對方法,普通人也能練出超強記憶
    • 改變用腦習慣,就能提升各方面能力
  • 第2章 鍛鍊你的聯覺能力
    • 短期記憶會秒退,重要訊息須固化在長期記憶
    • 把訊息轉成圖像,並存放在熟悉空間
    • 大腦喜歡熟悉的、新奇的或重要的事物
  • 第3章 高手比普通人強在哪裡
    • 把內容意義化、群組化才好記
    • 記憶造就專家的專業感知力
  • 第4章 記憶的本質與意義
    • 讓生活充滿值得記憶的事
    • 一再練習,就可學到新能力
  • 第5章 宮殿記憶法
    • 精細編碼
    • 宮殿記憶法3步驟
    • 想像畫面愈勁爆有趣愈好
    • 會動的畫面,比靜止的圖像更好記
  • 第6章 如何聰明學習,輕鬆活用
    • 身處險境時,只有記憶深處的知識能指引你
    • 光閱讀不夠,還需要轉化
    • 逐項記重點,而非逐字背全文
    • 把一堆文字變成朗朗上口的廣告詞
    • 理解文字要傳達的情感
  • 第7章 科技輔助你記憶,但無法替代你記憶
    • 科技與筆記只是載具,大腦記憶才是智慧靈藥
    • 大腦是最精緻的索引系統
  • 第8章 刻意記憶練習,晉升專家的關鍵
    • PAO記憶法可創造高強度又好記的密碼
    • 打造專注的大腦
    • 加入關鍵細節、深刻感受才能牢記
  • 第9章 大腦特訓課,學習如何學習
    • 記憶事實性訊息,是理解與思辨的根基
    • 活學活用,不強背硬記
    • 運用心智圖做筆記
    • 先累積知識,才能吸收新知識
  • 第10章 聰明出於勤奮,天才靠經驗累積
    • 每個人腦裡都有個小雨人
    • 心算沒有你想的那麼難
  • 第11章 人生不是你想的那樣
    • 睡眠不足是記憶力大敵
    • 立下一個學習目標,開啟自主人生
  • 結語 別再錯用你的腦
  • 致謝
  • 注釋
  • 版權頁
紙本書 NT$ 400
單本電子書
NT$ 280

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