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  • 微營養元素高效保健
  • 點閱:85
  • 作者: 陳諦著
  • 出版社:天下雜誌出版 大和圖書總經銷
  • 出版年:2021[民110]
  • 集叢名:美好生活:22
  • ISBN:978-986-398-639-3 ; 986-398-639-9 ; 978-986-398-646-1 ; 986-398-646-1
  • 格式:EPUB
  • 版次:第一版
  • 附註:版權頁副題名: 德國國家藥劑師的粒線體營養處方, 打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病

營養補充的重點不是吃進多少,是吸收了多少!
90%人體器官所需的能量,都靠細胞內的粒線體,
德國先進的粒線體營養補充法,更精準的把營養送進細胞,
補充粒線體的能量,恢復人體自我修復功能,病痛止步
 

營養補充品百百種,怎麼知道是不是有效?
要補充營養,吃天然的食物應該比維他命更好吧?
年過半百,再保健還來得及嗎?
 
九成的疾病源自粒線體能量不足,
長期補充微營養元素有效預防疾病。
 
粒線體最重要的任務就是產生能量,維持各器官運作。一旦粒線體老化,器官會跟著老化,再加上壓力、缺乏睡眠等因素,粒線體加速損壞,身體各項功能就會失序而生病。只要強化粒線體,就能修復身體運作,透過微營養元素補給粒線體能量,從根本改善健康,從體內打造堅強防禦力。
 
 
在德國慕尼黑聖安東尼藥局執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦,觀察到病人長期攝取藥物且逐漸加重,加上自身罹患心血管疾病,進而專研粒線體自然保健,以多年執業經歷結合德國領先的粒線體醫學研究,打造出能夠精準補充粒線體營養的微營養元素金字塔。在忙碌生活中,方便補充有效且正確的營養。
 
粒線體是「人體發電廠」,平均每個細胞約有 1500 個粒線體
粒線體供給身體所需能量,如果失去活力,就會損害健康
現今農作物因化肥和農藥的使用,營養價值已不如從前
現代人生活繁忙難以均衡飲食,從食物中攝取足夠的微營養
從眾多保健食品中,精選出十大重要微營養元素
透過補充微營養元素有效強化粒線體,維持身體能量續航力
針對不同年齡和性別需求,量身打造微營養補充方案
常見的疲勞或是慢性病如糖尿病,甚至是癌症、憂鬱症也可以靠加強粒線體營養改善
 
 
「我希望能夠協助更多人,把疾病阻絕在發作之前。」每個人都可以從這本書找到讓自己更健康的途徑。
 
微營養輔助方案可以實際落實於生活中,日日高效保健,遠離病痛。
 
誠心推薦
資深新聞主播/職場專家、國立教育廣播電台主持人、醒吾科技大學專任教授 李大華
太瑿生醫集團創辦人兼總院長  黃仲立
洛桑預防醫學集團教育長 鄭榮耀
前萬事達卡國際組織中國區總經理、前永豐銀行總經理 江威娜
網訊電通集團創辦人兼執行長、德益網(股)公司董事長 陳諧
台北泰安醫院院長、台灣家庭醫學醫學會第8屆理事長、台灣社區醫學會理事長、萬芳醫院前副院長暨執行長、台北醫學大學家庭醫學創科主任、台心醫院執行董事暨院長 謝瀛華
中華民國藥師公會全國聯合會理事長 黃金舜
 
微營養元素高效保健:德國國家藥劑師的粒線體營養處方,打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病
https://youtu.be/FFVQJaa32wg


作者簡介
 
作者 陳諦
德國國家藥劑師,畢業於德國杜塞道夫大學醫學院藥學系,曾任職於拜耳藥廠生產部基爾廠,擔任生產部主任。目前為德國慕尼黑聖安東尼藥局及MITO Lab粒線體研究中心負責人,專研粒線體自然保健,藉由30多年在德國經營藥局親身經驗,喚起每一個人了解粒線體的重要。
 

整理 李翠卿
台大政治系畢、政大新聞所肄,曾任財經記者多年,現為自由文字工作者。
作品曾獲金書獎、金鼎獎、吳大猷青少年科普特別推薦獎。
 
協力校對 蔡幸容
網訊電通執行長特助,同時擔任陳諦德國藥劑師|粒線體自然保健部落格編輯。
https://apothekerchendih.blogspot.com/


  • 封面
  • 書名頁
  • 推薦序 站在醫學巨人的肩膀上擁抱健康/李大華
  • 推薦序 兼顧學理和實用的粒線體自然保健/黃仲立
  • 推薦序 補充微營養的信任與信心依據/鄭榮耀
  • 推薦序 採用微營養元素配方,睡眠問題有顯著改善/江威娜
  • 推薦序 以人為本的自然保健法則/陳諧
  • 自序 健康的奧祕
  • Part 1 活力與健康的祕密
    • 1 一場命運的邂逅
    • 2 維持運轉的能量貨幣
    • 3 為何要少吃碳水化合物
    • 4 器官退化速度大不同
    • 5 粒線體的大敵
  • Part 2 微營養元素金字塔
    • 6 擺脫藥物困境
    • 7 維護健康的粒線體物質
  • Part 3 四大骨幹微營養
    • 8 Omega-3脂肪酸
    • 9 輔酶Q10
    • 10 維他命D3
    • 11 鎂
  • Part 4 六大側翼輔助營養
    • 12 維他命B群
    • 13 維他命B12
    • 14 維他命C
    • 15 鋅
    • 16 硒
    • 17 蝦紅素
    • 18 益生菌
  • Part 5 常見健康問題的微元素補充法
    • 19 過勞與慢性疲勞
    • 20 黃斑部病變
    • 21 糖尿病
    • 22 心血管疾病
    • 23 腦部與神經退化疾病
    • 24 憂鬱症
    • 25 癌症
  • 結語 安靜中存在力量
  • 註釋
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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