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常春月刊 [第408期]:肝包油問題出在「澱粉」
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- 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
- 出版社:臺視文化
- 出版年:2017.03
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:180
本期封面故事
肝包油問題出在「澱粉」
俗稱「肝包油」的脂肪肝,是現代人常見的生活習慣病之一,根據調查,在台灣,大約每 個人就有脂肪肝。脂肪肝形成的原因很多,其中以肥胖引起的脂肪肝占最多數,肥胖多半是飲食方面出了問題,尤其是過度攝取米飯、麵包、麵條和水果等醣類食物,因此說脂肪肝都是醣類、澱粉的問題,一點也沒錯。
- 編輯筆記 又是減重季(第6頁)
- 健康新訊(第17頁)
- 愛吃辣能減重,還能降低死亡率(第17頁)
- 運動時使用手機,減少運動效能(第18頁)
- 常輪班、搬重物,可能不孕(第19頁)
- 不運動、空氣污染 恐怕會失智(第19頁)
- 小心!憂鬱會引發致命心臟病(第20頁)
- 年長者午睡1小時 可提升腦力(第20頁)
- 少吃鹽 一年全球百萬人生命獲救(第21頁)
- 類風濕性關節炎和牙周病有關(第21頁)
- 專題報導 肝包油 問題出在「澱粉」(第23頁)
- 搞清楚!什麼是好醣?壞醣?(第24頁)
- 9個減重提醒,逆轉脂肪肝!(第32頁)
- 打造燃脂體質的10種明星食物(第40頁)
- 動一動、按摩穴位,提升肝功能(第46頁)
- 脂肪肝積越多 肝癌、心血管疾病跟著來(第50頁)
- 醫療保健(第54頁)
- 咳嗽原因百百種,你是哪一種?(第54頁)
- 春天強化免疫力,預防過敏發作(第58頁)
- 肌肉硬梆梆,小心酸痛上身(第64頁)
- 最新復健程式:藝術與科技結合 復健不枯燥、復原更快更好(第70頁)
- 眼底檢查能揪出哪些毛病?(第74頁)
- 乳房鈣化點是乳癌前兆?(第80頁)
- 別再憋尿了!頻尿、急尿,可能會洗腎(第100頁)
- 特別報導 心律不整 讓人莫名不安(第84頁)
- 心臟怎麼跳是不正常?(第85頁)
- 心律不整的檢查與治療(第90頁)
- 一定要調整的7個生活習慣(第94頁)
- 健康生活(第104頁)
- 洗腎患者如何洗出好心情?(第104頁)
- 吞嚥食物困難、喉嚨卡卡,小心食道癌找上你(第108頁)
- 肌肉無力、眼皮下垂,肌無力症上身(第112頁)
- 健腦9提案,失智新藥治療現曙光(第122頁)
- 雄性禿可以晚10年報到嗎?(第128頁)
- 拒當小腹婆!10招還你平坦小腹(第136頁)
- 想擁有水嫩肌,如何正確敷面膜?(第142頁)
- 3「不」策略,富貴手不復發(第146頁)
- 名醫養生 台大醫院竹東分院院長詹鼎正 老人醫學重要推手(第116頁)
- 好食主義(第148頁)
- 中醫推薦,防感冒19種食物(第148頁)
- 別把營養補充品當主食!(第153頁)
- 15分鐘上菜,不外食吃健康(第158頁)
- 薑黃這麼夯,吃多少才有效?(第168頁)
- 心理對話 及早準備,老化不焦慮(第170頁)
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