租期14天
今日租書可閱讀至2025-05-04
內容簡介
最適合現代人的保健療法
103種對症刮痧技法+5臟排毒
5分鐘擺脫惱人病痛
便秘、口臭、膚色暗沉、慢性疲勞……
許多小毛病纏身的年輕人
糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腸炎……
身懷「慢性病」的群眾
關節不適的卡卡一族
用古老而又正宗的刮痧療法
替你解決各種身體常見疾病
隨時隨地保健強身
經絡氣血暢通,改善48種日常小毛病
排出五臟毒素,防治27種惱人慢性病
袪除風濕寒毒,遠離11種骨關節病痛
調節陰陽平衡,改善17種男女的疾病
本書特色
‧真人示範,一看就會
‧居家自療,方便安全
‧刮出毒素,袪除病根
- 第一章 讀懂身體需要排毒的信號(第1頁)
- 8 大信號提示你該排毒了(第2頁)
- 身體內為什麼會有毒(第14頁)
- 第二章 刮痧是最簡單有效的排毒方式(第19頁)
- 什麼是痧:「痧」就是毒(第20頁)
- 觀痧象知「未病」(第22頁)
- 刮出痧毒,除掉病根(第24頁)
- 刮痧工具很簡單(第28頁)
- 找準穴位,讓刮痧更有效(第30頁)
- 刮痧方法與技巧一學就會(第32頁)
- 刮痧的 8 個注意事項(第39頁)
- 第三章 刮痧解決日常小毛病(第43頁)
- 感冒(第44頁)
- 咳嗽(第48頁)
- 發熱(第50頁)
- 咽喉腫痛(第52頁)
- 脅痛(第54頁)
- 心慌氣短(第56頁)
- 眩暈(第58頁)
- 耳鳴(第60頁)
- 頭痛(第62頁)
- 牙痛(第64頁)
- 口臭(第66頁)
- 中暑(第67頁)
- 缺乏食慾(第68頁)
- 消化不良(第70頁)
- 打嗝(第72頁)
- 胃痙攣(第73頁)
- 腹脹(第74頁)
- 腹瀉(第76頁)
- 便秘(第78頁)
- 疲勞(第80頁)
- 健忘(第82頁)
- 焦慮煩躁(第84頁)
- 落枕(第86頁)
- 失眠(第87頁)
- 急性結膜炎(第89頁)
- 眼乾澀、眼疲勞(第90頁)
- 黑眼圈(第92頁)
- 眼圈浮腫(第93頁)
- 痤瘡(第94頁)
- 黃褐斑(第95頁)
- 雀斑(第96頁)
- 皮膚鬆弛(第97頁)
- 皮膚乾燥(第98頁)
- 臉色晦暗無光(第100頁)
- 皮膚瘙癢(第101頁)
- 濕疹(第102頁)
- 凍瘡(第103頁)
- 神經性皮炎(第104頁)
- 蕁麻疹(第106頁)
- 帶狀疱疹(第107頁)
- 扁平疣(第108頁)
- 手腳冰冷(第109頁)
- 顏面神經麻痺(第110頁)
- 頭髮早白(第112頁)
- 掉髮(第113頁)
- 肩頸酸痛、僵硬(第114頁)
- 腰酸背痛(第116頁)
- 下肢酸痛(第118頁)
- 第四章 刮痧排五臟毒,防治各種慢性病(第121頁)
- 肥胖(第122頁)
- 糖尿病(第124頁)
- 高血壓病(第126頁)
- 高脂血症(第128頁)
- 冠心病(第130頁)
- 風濕性心臟病(第132頁)
- 中風後遺症(第134頁)
- 慢性支氣管炎(第138頁)
- 慢性鼻炎(第140頁)
- 過敏性鼻炎(第142頁)
- 老花眼(第144頁)
- 慢性咽炎(第146頁)
- 慢性肺炎(第148頁)
- 哮喘(第150頁)
- 慢性肝炎(第152頁)
- 脂肪肝(第154頁)
- 慢性膽囊炎、膽石症(第156頁)
- 慢性胃炎(第158頁)
- 慢性腸炎(第160頁)
- 消化性潰瘍(第162頁)
- 尿失禁(第164頁)
- 尿滯留(第165頁)
- 慢性腎炎(第166頁)
- 泌尿系統結石(第168頁)
- 痛風(第170頁)
- 貧血(第172頁)
- 痔瘡(第174頁)
- 專題:五臟六腑排毒保健刮痧法(第176頁)
- 第五章 刮痧排風濕寒毒,祛除骨關節疾病(第187頁)
- 頸椎病(第188頁)
- 肩周炎(第190頁)
- 風濕性關節炎(第192頁)
- 肘關節痛(第194頁)
- 手腕痛(第196頁)
- 踝關節痛(第197頁)
- 膝關節痛(第198頁)
- 腳跟痛(第200頁)
- 腰椎間盤突出(第202頁)
- 腰椎骨質增生(第204頁)
- 僵直性脊椎炎(第205頁)
- 第六章 刮痧祛除男女疾病(第207頁)
- 早洩(第208頁)
- 陽痿(第210頁)
- 遺精(第212頁)
- 前列腺炎(第214頁)
- 前列腺增生(第215頁)
- 不育症(第216頁)
- 不孕症(第218頁)
- 月經不調(第220頁)
- 痛經(第222頁)
- 閉經(第224頁)
- 白帶異常(第226頁)
- 子宮脫垂(第228頁)
- 子宮肌瘤(第229頁)
- 慢性盆腔炎(第230頁)
- 急性乳腺炎(第232頁)
- 乳腺增生(第234頁)
- 女性更年期綜合症(第236頁)
- 附錄(第238頁)
- 手部反射區示意圖(第238頁)
- 足部反射區示意圖(第241頁)
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