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內容簡介
「上醫」為維護健康的養生醫學,
「中醫」為早期干預的預防醫學,
「下醫」為針對疾病的治療醫學。
經絡是叩開中醫之門的鑰匙,是人體的生命線,它維繫著五臟六腑、四肢百骸,是中醫治療之本。命要活得長,全靠經絡養,病在淺中醫,上工治未病。
經絡是很多人都覺得很神秘,一般人不易瞭解。其實,經絡並不如一般人想像的神秘,它是中醫學基礎的核心理論之一。
近年來在馬王堆帛書、張家山竹簡和綿陽木人經絡模型,等出土文物涉及了三種古老的醫療手段:一個是灸法(選用艾草對人體某部位進行薰、熨、灼、燙以消除病痛的醫療手法),一個是砭術(用石頭刺割或按壓體表治病的一種醫術),另一個就是導引術(一種古老的氣功),而經絡就是這三種醫術施用時借助的途徑。
本書全面解讀人體的經絡系統,包括十二經脈、奇經八脈、各絡脈等詳細介紹每條經脈上的穴道。經絡治病是簡單非藥物的自然療法。美容、養生、長壽是現代人的追求,掌握了經絡治病、利用經絡養生,將使你有更強健的體魄。
本書特色
解開中醫廟堂,一窺經絡法門。
學醫不懂經絡,開口動手便錯。
- 第一章 PART1 經絡探幽(第15頁)
- 1. 經絡 —— 氣血運行的載體(第16頁)
- 2. 經絡的重要性 —— 凡學醫之人,不懂經絡,開口動手便錯(第22頁)
- 3. 歷史溯源 —— 經絡的產生(第23頁)
- 4. 病於內,治於外 —— 溝通內外,網絡全身(第27頁)
- 5. 經絡治未病 —— 中國古代先進的預防醫學(第28頁)
- 6. 中醫號脈,號的是什麼脈 —— 經絡與脈學(第30頁)
- 7. 經絡.陰陽.五行 —— 中醫的天人相應觀(第31頁)
- 8. 臟腑配屬經絡 —— 以氣血為中介的聯結(第35頁)
- 9. 氣功 —— 經絡的一體雙生(第38頁)
- 10. 揭開經絡的神祕面紗 —— 高手神功真面目(第39頁)
- 11. 扁鵲 —— 脈學始祖(第42頁)
- 12. 《黃帝內經》——《靈樞》、《素問》裡的經絡學說(第44頁)
- 13. 皇甫謐與《針灸甲乙經》—— 針灸學之祖(第45頁)
- 14. 王維一 —— 宋代銅人腧穴的發明者(第47頁)
- 15. 李時珍的經絡學說 ——《奇經八脈考》(第49頁)
- 16. 現代經絡學 —— 當今經絡研究發展現狀(第50頁)
- 第二章 PART2 經絡圖譜(第55頁)
- 1. 經絡腧穴 —— 珍珠鍊上的珍珠(第56頁)
- 2. 命名法 —— 腧穴取名,其意也深(第58頁)
- 3. 腧穴分類 —— 經穴、奇穴、阿是穴(第61頁)
- 4. 特定穴 —— 具特殊作用的經穴(第62頁)
- 5. 四總穴、回陽九穴 —— 人體生命之根(第71頁)
- 6. 如何尋找腧穴 —— 經穴定取法(第72頁)
- 7. 標本根結、氣街四海 —— 經絡腧穴的聯繫(第76頁)
- 8. 打通奇經八脈,是困難的嗎 —— 大小周天氣功功夫(第81頁)
- 9. 手太陰肺經 —— 主管宣發通暢的經絡(第84頁)
- 10. 手厥陰心包經 —— 保護心臟,阻止邪氣入侵(第94頁)
- 11. 手少陰心經 —— 心志的專職護士(第103頁)
- 12. 手陽明大腸經 —— 治療頭面上肢疾病的好幫手(第112頁)
- 13. 手少陽三焦經 —— 氣盛則宜,調氣護腦(第120頁)
- 14. 手太陽小腸經 —— 舒筋活絡,有容乃大(第131頁)
- 15. 足陽明胃經 —— 消化吸收,人體後天所本(第138頁)
- 16. 足少陽膽經 —— 肝膽的守護神(第153頁)
- 17. 足太陽膀胱經 —— 體液代謝,筋絡之本(第165頁)
- 18. 足厥陰肝經 —— 人體氣機條暢的護理師(第181頁)
- 19. 足少陰腎經 —— 藏精納氣,先天所本(第190頁)
- 20. 足太陰脾經 —— 運化水谷,營養全身(第199頁)
- 21. 任脈:強身健體,延緩衰老的經絡(第209頁)
- 22. 督脈:總督一身陽經,調節陽經氣血(第218頁)
- 第三章 PART3 經絡對症施治(第227頁)
- 1. 病與症 —— 症現於四肢五官,病存於五臟六腑(第228頁)
- 2. 人體疾病的病因 —— 外感六淫是百病之源(第230頁)
- 3. 情志致病 —— 情緒也是導致疾病的一大禍首(第233頁)
- 4. 看面相,知病原 —— 面部診療法(第235頁)
- 5. 經絡療病法一 —— 經絡推拿(第237頁)
- 6. 經絡療病法二 —— 經絡針灸治療(第240頁)
- 7. 經絡療病法三 —— 經絡拔罐與刮痧(第243頁)
- 8. 頸椎病 —— 手三陽經、胸大椎(第246頁)
- 9. 骨質增生 —— 環跳、尺澤(第247頁)
- 10. 高血壓 —— 百會、湧泉(第248頁)
- 11. 胃腸病及消化不良 —— 足三里、上巨虛、下巨虛(第251頁)
- 12. 近視與疲勞 —— 風池、睛明、四白、承泣(第252頁)
- 13. 頭痛 —— 天池、膻中、極泉(第254頁)
- 14. 感冒 —— 曲澤、太陽、迎香(第255頁)
- 15. 鼻炎 —— 上星、迎香(第256頁)
- 16. 口腔潰瘍 —— 列缺、太沖(第258頁)
- 17. 痛經 —— 關元、足三里、地機、三陰交(第260頁)
- 18. 失眠 —— 神闕、湧泉(第261頁)
- 19. 憂鬱症 —— 極泉、昆崙、膻中、天池(第262頁)
- 20. 肥胖症 —— 髀關、伏兔、梁丘、足三里(第263頁)
- 21. 哮喘 —— 膻中、肺俞、定喘(第265頁)
- 22. 耳鳴耳聾 —— 翳風、聽會、聽宮(第267頁)
- 23. 陽痿 —— 地神、命門、腎俞(第268頁)
- 24. 面斑、痘痘 —— 曲池、合谷、魚際(第271頁)
- 25. 婦科炎症 —— 帶脈(第273頁)
- 第四章 PART4 經絡養生(第275頁)
- 1. 中醫與天人合一學說 —— 經絡養生的基礎(第276頁)
- 2. 元氣 —— 人體生命活動的原動力(第278頁)
- 3. 經絡.陰陽 —— 陰陽平衡是健康之本(第281頁)
- 4. 春季重護肝 —— 發陳生長(第285頁)
- 5. 夏季重護心 —— 蕃秀茂盛(第288頁)
- 6. 長夏重養脾 —— 暑濕主化(第289頁)
- 7. 秋季須潤肺 —— 榮平收斂(第290頁)
- 8. 冬季重補腎 —— 閉藏伏匿(第293頁)
- 9. 經絡美容 —— 新型的美容養顏方(第296頁)
- 附錄(第298頁)
- 古代人體部位名稱今釋(第298頁)
- 經絡腧穴歌訣(第307頁)
- 十二經治症主客原絡(第311頁)
- 八脈八穴治症歌(第313頁)
- 人體全身常用腧穴圖(第321頁)
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