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糖尿病家庭自療法
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- 作者： 健康生活圖書編委會編著
- 出版社：方集出版社
- 出版年：2018
- EISBN：9789864711666 EPUB
- 格式：EPUB 流式
- 字數：100019
- 書籍難度(SR)：721 SR值是什麼？
- 適讀年齡：高於十二年級
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
租期14天
今日租書可閱讀至2025-02-23
內容簡介
飲食療法：高效降糖食材從採購到烹製，用美味降血糖。運動療法：每日簡單運動，平穩血糖，增強抗病能力，防止病情復發。藥物療法：指導對症下藥，不花一分冤枉錢。心理調適：糖尿病是一種身心性疾病，因此身心同治才能達到更好的療效。血糖監測：隨時掌握血糖情況，掌控病情。
- 封面
- 前言
- 目錄
- 第一章 糖尿病的基本知識
- 第一節 什麼是糖尿病
- 第二節糖尿病有哪幾種類型
- 第三節糖尿病的病因
- 第四節糖尿病的危害
- 第五節如何及早發現糖尿病
- 第六節得了糖尿病怎麼辦
- 第七節各種營養元素對代謝的影響
- 第八節治療糖尿病的「五駕馬車」
- 第二章 糖尿病的飲食療法
- 第一節預防及控制糖尿病的飲食原則
- 第二節糖尿病患者的配餐原則
- 第三節糖尿病飲食誤區
- 第四節糖尿病患者的飲食宜忌
- 第五節糖尿病患者的推薦食物
- 第三章 糖尿病的運動療法
- 第1節運動對糖尿病患者的好處
- 第二節糖尿病患者的理想運動
- 第三節運動時間的選擇
- 第四節運動強度的選擇
- 第五節制定一套運動計畫
- 第六節糖尿病患者的運動處方
- 第七節兩套中醫推薦的氣功運動
- 第八節運動注意事項
- 第四章 糖尿病的自然療法
- 第一節糖尿病的按摩療法
- 第二節糖尿病的藥浴療法
- 第三節糖尿病的刮痧療法
- 第四節糖尿病的藥茶療法
- 第五章 糖尿病的用藥
- 第一節 降糖常用西藥
- 第二節降糖常用中成藥
- 第三節降糖常用中藥（單方）
- 第四節降糖常用複方
- 第五節降糖中西藥聯合用藥原則
- 第六節降糖食物與藥物的配伍忌用
- 第六章糖尿病的 血糖監測
- 第一節血糖監測的意義
- 第二節如何監測血糖
- 第三節糖尿病知識補充
- 第七章 糖尿病的心理調適
- 第一節糖尿病的心理挑戰
- 第二節壓力與糖尿病
- 第三節糖尿病患者的壓力調適
- 第四節糖尿病患者常有的疑惑問與答
- 版權頁
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