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書籍重點
改變人生，除了整理之外你還需要一份香氣
從居住環境就能判斷你的身體狀況和運勢
好運，從整理開始！
內容簡介
人生遇到瓶頸，是因為你太久沒有整理。
還記得每個新年，我們總是斬釘截鐵的說明年會不一樣，然後揮揮灑灑的寫了一大堆的年度計畫。第一天充滿鬥志、第二天興致盎然…兩個禮拜後就全部被拋到腦後!?
因為我們總是不斷的在整理、弄髒、整理、弄髒的這個循環裡無限迴圈。你明明曉得知道整理不僅是為了維持環境整潔還能改變人生，但是卻缺少了一個可以持續下去的誘因……
本書3大特點，給你維持下去的好理由！
★特點1‧獨創香氣整理術! ──整理乾淨卻又馬上故態復燃，因為你沒有使用芬香記憶法!
在每個清理結束的當下，利用精油的香氣可以讓你感到氣場瞬間改變，也能藉由這個動作讓你習慣去整理!例如當我們搬入新家或一年結束時的大掃除，使用杜松、雪松、肉桂等精油，能幫助移除堆積在空間中的陳舊情緒，讓空間中的振動頻率快速提升，恢復嶄新與流暢的狀態。
★特點2‧整理房間就會帶來好運! ──人的磁場和環境的氣場會互相影響，氣場變好運氣自然會更好!
就像我們穿過的衣服充滿一天的汗水與灰塵，也沾附許多環境中的負面能量。如果你將這些沾滿髒污與汗水的衣服堆積在衣櫃中，汗水帶來的溼氣會在衣櫃形成潮濕之氣。潮濕會阻礙乾淨的空氣流通，形成阻塞，從而阻擋好運氣到來。
★特點3‧環境沒打理好，身體會有困擾! ──不同環境的堆積會影響身體的不同部位。
我們如何對待環境，它就會如實的反映到我們身上，就像你如果將冰箱當做是堆積過期食物的地方。長期下來它會產生各種異味，同時也會孳生各種細菌。這充滿異味的冰箱會讓我們的消化系統免疫力低下，容易出現腹瀉、胃酸過多或腸胃炎。
人生遇到瓶頸，是因為你太久沒有整理。
還記得每個新年，我們總是斬釘截鐵的說明年會不一樣，然後揮揮灑灑的寫了一大堆的年度計畫。第一天充滿鬥志、第二天興致盎然…兩個禮拜後就全部被拋到腦後!?
因為我們總是不斷的在整理、弄髒、整理、弄髒的這個循環裡無限迴圈。你明明曉得知道整理不僅是為了維持環境整潔還能改變人生，但是卻缺少了一個可以持續下去的誘因……
本書3大特點，給你維持下去的好理由！
★特點1‧獨創香氣整理術! ──整理乾淨卻又馬上故態復燃，因為你沒有使用芬香記憶法!
在每個清理結束的當下，利用精油的香氣可以讓你感到氣場瞬間改變，也能藉由這個動作讓你習慣去整理!例如當我們搬入新家或一年結束時的大掃除，使用杜松、雪松、肉桂等精油，能幫助移除堆積在空間中的陳舊情緒，讓空間中的振動頻率快速提升，恢復嶄新與流暢的狀態。
★特點2‧整理房間就會帶來好運! ──人的磁場和環境的氣場會互相影響，氣場變好運氣自然會更好!
就像我們穿過的衣服充滿一天的汗水與灰塵，也沾附許多環境中的負面能量。如果你將這些沾滿髒污與汗水的衣服堆積在衣櫃中，汗水帶來的溼氣會在衣櫃形成潮濕之氣。潮濕會阻礙乾淨的空氣流通，形成阻塞，從而阻擋好運氣到來。
★特點3‧環境沒打理好，身體會有困擾! ──不同環境的堆積會影響身體的不同部位。
我們如何對待環境，它就會如實的反映到我們身上，就像你如果將冰箱當做是堆積過期食物的地方。長期下來它會產生各種異味，同時也會孳生各種細菌。這充滿異味的冰箱會讓我們的消化系統免疫力低下，容易出現腹瀉、胃酸過多或腸胃炎。
- 作者序 清理，一場溫柔又偉大的內在革命(第2頁)
- Part 1 展開新生活，認識清理的重要性(第17頁)
- Chapter 1 檢查你的「需要清理指數」(第18頁)
- Chapter 2 清理的重要性(第23頁)
- Part 2 身心健康，從居住空間開始清理！(第35頁)
- Chapter 1 臥房(第36頁)
- Chapter 2 浴室(第49頁)
- Chapter 3 廚房(第60頁)
- Chapter 4 衣櫃(第79頁)
- Chapter 5 抽屜、鞋櫃、置物櫃(第98頁)
- Chapter 6 客廳與餐廳(第113頁)
- Chapter 7 工作間與辦公室(第127頁)
- Part 3 好命的生活，從行程瘦身開始！(第143頁)
- Chapter 1 行程表與時間(第144頁)
- Chapter 2 整頓你的人際關係(第151頁)
- Chapter 3 清理購物人生(第165頁)
- Part 4 好事會發生，身心靈的清理術！(第177頁)
- Chapter 1 清理你的身體(第178頁)
- Chapter 2 心靈：開始每日小清理(第190頁)
- Chapter 3 結語：清理有甚麼積極的效果？(第216頁)
- 附錄一：環境與身體的關係(第218頁)
- 附錄二：精油的使用訣竅(第221頁)
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