內容簡介
這不是一本教你如何設定目標的書。
當你懂得放棄，反而離目標更近！
29歲的我，徬徨失措，問自己：
十年後，想成為怎麼樣的人？
39歲的我，已是跨國集團總經理，仍在每年生日吹熄蠟燭前問自己：
下個十年，我在哪？在做什麼？
2014年，Betty放棄了葛蘭素史克大藥廠行銷總監的頭銜，選擇擔任品木宣言的品牌經理，這是一個倒退六年的職位。
2017年，她放棄了台灣區總經理，選擇到中國打掉重練。
從一個帶領三四百人的組織，轉調到不到十人還空缺七成的小團隊；從出入輕鬆便利，到天天擠沙丁魚的搭地鐵過日子；從負責掌控策略、有人處理執行，到自己跑報表、糾錯、做報告，還要上台簡報。。
別人覺得傻的事，她選擇了，因為無論到哪個職場，她都會不停的問自己：下一個十年，我在哪？
「先設定未來十年的理想生活，設定明確目標後，倒推每個階段需要做到什麼，如何達到期望？
在往目標前進卻卡關時，有時候重新來過比再次修改更有效率，所以，我情願把檢討做足，但不花時間和精力去遺憾。設定目標不是一成不變，中間得經過調整才能成就。
放得下才能再拿得起、蹲低才能跳高，轉職降職不可怕，可怕的是你不懂得適應與轉變，當我開始懂得放棄，反而離目標更近！」
Betty職場攻略
1.有無可取代的本事，才能成為神器
2.狂踩油門，不如學會稍等一下
3.要過關就不要服名為「自憐」的禁藥
4.從外打破是壓力，從內打破是成長
5.好漢不提當年勇，得要換位思考
6.轉換工作切忌「舊愛症候群」
7.鳥事都能做好，大事也不遠了
8.會議記錄寫得好，台下默默練內功
9.用工作表現服人，性別不再是問題
10.要懂人，不是靠打聽，而是靠心
大咖讚賞推薦
丁菱娟 世紀奧美公關創辦人
林弘斌 全聯實業副總經理
曹德風 佳格食品董事長
張瑋軒 女人迷創辦人暨執行長
鄧博文 智威湯遜廣告董事總經理
嚴曉翠 利眾公關顧問公司董事長
龔大中 台灣奧美執行創意總監
（按姓氏筆畫排列）
．Betty，一位勇闖職場，知道自己要什麼，離開舒適圈，活出自己的現代女性。－－丁菱娟
．Betty的勇於接受挑戰，讓我相信她的下個十年及往後的每個十年，一定都會活得多姿多采。——林弘斌
．這本書，每一篇我都讀得津津有味，文章輕薄短小又蘊含平民化的道理，宛如「Betty職場攻略」。－－曹德風
．一個女人的勇氣與堅持有多深刻，生命就能夠多豐富，……她不是為了當神力女超人，而是因為她想要。－－張瑋軒
．雖然我比Betty大了不只十歲，看過這本書，我想，我還要更努力！－－嚴曉翠
．下個十年，你在哪？Betty給了這樣的答案：「這一輩子只要比一個人好、只要在意一個人，就是過去的你。」－－鄧博文
．Betty用她勇敢獨到的觀點見解和千金難買的經驗歷練，幫助你有效預防「上個十年，我到底在幹嘛？」的悔不當初。－－龔大中
下個十年，我在哪？在做什麼？
2014年，Betty放棄了葛蘭素史克大藥廠行銷總監的頭銜，選擇擔任品木宣言的品牌經理，這是一個倒退六年的職位。
2017年，她放棄了台灣區總經理，選擇到中國打掉重練。
從一個帶領三四百人的組織，轉調到不到十人還空缺七成的小團隊；從出入輕鬆便利，到天天擠沙丁魚的搭地鐵過日子；從負責掌控策略、有人處理執行，到自己跑報表、糾錯、做報告，還要上台簡報。。
別人覺得傻的事，她選擇了，因為無論到哪個職場，她都會不停的問自己：下一個十年，我在哪？
「先設定未來十年的理想生活，設定明確目標後，倒推每個階段需要做到什麼，如何達到期望？
在往目標前進卻卡關時，有時候重新來過比再次修改更有效率，所以，我情願把檢討做足，但不花時間和精力去遺憾。設定目標不是一成不變，中間得經過調整才能成就。
放得下才能再拿得起、蹲低才能跳高，轉職降職不可怕，可怕的是你不懂得適應與轉變，當我開始懂得放棄，反而離目標更近！」
Betty職場攻略
1.有無可取代的本事，才能成為神器
2.狂踩油門，不如學會稍等一下
3.要過關就不要服名為「自憐」的禁藥
4.從外打破是壓力，從內打破是成長
5.好漢不提當年勇，得要換位思考
6.轉換工作切忌「舊愛症候群」
7.鳥事都能做好，大事也不遠了
8.會議記錄寫得好，台下默默練內功
9.用工作表現服人，性別不再是問題
10.要懂人，不是靠打聽，而是靠心
大咖讚賞推薦
丁菱娟 世紀奧美公關創辦人
林弘斌 全聯實業副總經理
曹德風 佳格食品董事長
張瑋軒 女人迷創辦人暨執行長
鄧博文 智威湯遜廣告董事總經理
嚴曉翠 利眾公關顧問公司董事長
龔大中 台灣奧美執行創意總監
（按姓氏筆畫排列）
．Betty，一位勇闖職場，知道自己要什麼，離開舒適圈，活出自己的現代女性。－－丁菱娟
．Betty的勇於接受挑戰，讓我相信她的下個十年及往後的每個十年，一定都會活得多姿多采。——林弘斌
．這本書，每一篇我都讀得津津有味，文章輕薄短小又蘊含平民化的道理，宛如「Betty職場攻略」。－－曹德風
．一個女人的勇氣與堅持有多深刻，生命就能夠多豐富，……她不是為了當神力女超人，而是因為她想要。－－張瑋軒
．雖然我比Betty大了不只十歲，看過這本書，我想，我還要更努力！－－嚴曉翠
．下個十年，你在哪？Betty給了這樣的答案：「這一輩子只要比一個人好、只要在意一個人，就是過去的你。」－－鄧博文
．Betty用她勇敢獨到的觀點見解和千金難買的經驗歷練，幫助你有效預防「上個十年，我到底在幹嘛？」的悔不當初。－－龔大中
- 封面
- 推薦序｜Betty職場攻略，讓你一路過關斬將
- 推薦序｜看完Betty說，如同上了一堂「職場勝利速成班」
- 推薦序｜人生勝利組都這麼努力，那你呢？
- 真心推薦
- 寫在前面｜歸零的智慧──最好的時光永遠是當下
- PART 1 設定目標，不是一成不變
- ◆ 問自己：下個十年，我在哪？
- ◆ 狂踩油門，不如學會稍等一下
- ◆ 當前方未知時，記得路在腳下、在前方
- ◆ 持續升級才不會被洪流淘汰
- ◆ 設定目標，短期長期交相迭
- ◆ 懂得放棄，離目標更近
- ◆ 唯有適得其所才能發揮最強戰力
- ◆ 要升遷，先檢視自己的能力
- ◆ 有無可取代的本事才能成為神器
- ◆ 換職得保有屹立不搖的江湖地位
- PART 2 不怕阻礙，向前進就對了
- ◆ 環境在變，你變？還是不變？
- ◆ 相信自己，把不可能變可能
- ◆ 卯足全力，你，會被看見的
- ◆ 台下十年功，台上一分鐘
- ◆ 從外打破是壓力，從內打破是成長
- ◆ 要過關就不要服名為「自憐」的禁藥
- ◆ 準備好了，幸運來臨才接得住
- ◆ 實現夢想，而非倚於夢幻
- ◆ 愈資深，就要會做事，更要懂得做人
- ◆ 與其怨天尤人，不如捲起袖子改變
- PART 3 打掉重練，歸零的智慧
- ◆ 歸零比想像中困難，卻比預期學得多
- ◆ 與其抱怨迂迴，不如勇敢轉彎重來
- ◆ 轉換工作切忌「舊愛症候群」
- ◆ 好漢不提當年勇，得要換位思考
- ◆ 要生存就要不斷的求成長、創新意
- ◆ 改，就是為了開啟新的篇章
- ◆ 不要沉溺於過去的光環
- ◆ 適當的說「不」
- ◆ 掌握可控的，比完全投入未知來得好
- ◆ 比過去的自己更好，就是勝利
- PART 4 不嫌事小，為大事做準備
- ◆ 鳥事都能做好，大事也不遠了
- ◆ 面試時不要問：「這份工作壓力大不大？」
- ◆ 職場如後宮，人人是甄嬛
- ◆ 婉拒的禮貌，優雅的轉身
- ◆ 誰說外表不重要，要實力也要漂亮
- ◆ 做好簡報，要多思考、多討教、多學習
- ◆ 別傻了，職場不是交朋友的地方
- ◆ 把握每次面談，準備好再上場
- ◆ 與其抱怨老闆，不如幫他抬轎
- ◆ 會議記錄寫得好，台下默默練內功
- PART 5 帶人帶心，性別外表零距離
- ◆ 不怕藏私，只怕沒人可教
- ◆ 當教練的榮耀歸於選手
- ◆ 用工作表現服人，性別不再是問題
- ◆ 一起打過美好的仗，就夠了
- ◆ 職場者不僅想加薪也要加心
- ◆ 要懂人，不是靠打聽，而是靠心
- ◆ Work-life Balance
- ◆ 習於變化、愛上變化、跟著變化
- ◆ Always Think Two Levels Up!
- ◆ Capacity容量 VS. Capability性能
- 版權
- 封底
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