內容簡介
為什麼秉持勤儉惜物的人，最後都成了囤積狂？
「明明整理好了！」為什麼幾天後卻又亂糟糟？
什麼是「老前整理」？遺物整理又該注意什麼？
你知道自己，為什麼要囤積嗎？什麼是你不敢面對的？
是家庭成員有改變？是身體出了狀況？還是工作不順利？
檢視環境與你的人際關係，是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟？
是愛情、婚姻亮紅燈？還是工作繁忙、生涯有危機？不會收都是家人的問題 !?
這是一本從家、從心開始，探究雜亂環境根源，再準確教導你如何收納的好書！
作者是台灣第一位到府教收納的老師，透過每一個家、每一個空間、每一個故事，
她看見人心裡真實的問題，也藉由環境的整理和收納，幫助他們從家、從心開始，
逐一改變自己的人生。她，就像是每一個家的心理醫生，持續協助大家改善現狀。
本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念，從一般家庭常見的雜亂案例著手，
要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信，導致生活環境失序的「最心力作」。
相信，把家整理好，改變就開始；拒絕空間勒索，你也可以訂製自己的新人生！
少量簡單，輕盈自由，別讓雜物堵住你的幸福。
整頓＆煥然一新！以下是進階人生的減法思考：
‧買多有比較便宜？
‧買一個夢想比較快樂？
‧珍惜，卻無法善用？
‧留著，找不到也派不上用場？
‧丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？
‧是囤積，還是收藏？勿把囤積當收藏
幫助上千個台灣家庭，感動無數人的收納真理！
探究雜亂根源，從改變思考開始，創造整理奇蹟，你也可以！
- 作者序
- Chapter 1 為什麼要囤積？
- 囤積的根源是？
- 囤積之因 1 突然遭受的打擊
- 囤積之因 2 不願面對的真相
- 囤積之因 3 活在過去的輝煌
- 囤積之因 4 沒經過經篩選的未來
- 囤積之因 5 環境反映的心理
- Chapter 2 擺脫囤積 減法生活的10個思考
- 01 反思購物習慣
- 02 買多沒有比較便宜，免費最貴
- 03 買一個夢想，真有比較快樂？
- 04 斷絕購物慾
- 05 別以珍惜為藉口，留下卻無法善用
- 減法生活小學堂1
- 06 留著，要用卻找不到、派不上用場？
- 07 丟書會丟掉知識？丟工具會失去技能？
- 08 囤積不是收藏，遠離不甘心
- 09 物盡其用，就是對物品最尊敬的態度
- 10 在意的不是物質，是經驗與回憶，是愛和空間
- Chapter 3 常見錯誤收納與囤積類型
- 01 陳列錯誤型
- 02 動線有誤型
- 03 收納品錯誤型
- 04 垃圾混合型
- 05 物品四散型
- 06 囤積症
- 07 購物狂型
- 08 活在過去型
- 09 杞人憂天型
- 10 心理疾病型
- Chapter 4 正確收納心法
- 01 集中：全部拿出來
- 02 篩選：過濾和丟棄
- 03 分類：正確分門別類
- 04 收納：回歸到對的位置
- Chapter 5 把家整理好改變就開始
- 檢視環境與你的人際關係
- 1 角色改變，做法也要跟著改變
- 2 找回自我價值與對人的信任
- 3 和美好環境一起成長
- 家不是某個人的，別用環境勒索家人
- 1 給家人安全感和歸屬感
- 2 保有自己的空間
- 3 權益該自己捍衛
- 因為家人不會整理？
- 1 猶疑不定，什麼都想要？
- 2 究竟是誰羈絆你？
- 3 只有往上堆這個方法？
- 給另一半、孩子們一點空間
- 1 整理，帶給家人正向力量
- 2 傾聽，不要過度干涉
- 3 我家的環境教育
- 減法生活小學堂2
- 丟錯長輩一根湯匙，等於丟掉他所有東西！
- 1 方便，卻讓生活品質更不便
- 2 捨不得，竟讓家裡寸步難行
- 3 長輩喜歡囤積，該怎麼辦？
- 減法生活小學堂3
- 你想要什麼樣的生活？
- 1 用整理，丟掉會複製的人生
- 2 家乾淨了，工作就更帶勁了
- 3 最該重視的人，就在你身邊
- 4 願意改變並多愛自己，大家才會愛你
- 減法生活小學堂4
- Chapter 6 拒絕空間勒索，訂製你的新人生
- 人生整理術
- 1 用新空間，打造全新人生
- 2 透過整理，釐清內心渴望
- 老前整理
- 1 隨時面對死亡，做好身心整理
- 2 善終的力量
- 遺物整理
- 1 遺物整理師
- 2 媽媽的遺物
- 3 十年後的遺物
紙本書 NT$ 350
單本電子書
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