內容簡介
★百年醫家養生袐方,首度公開★
暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密
老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒?
獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症!
不用藥硬壓症狀、探究病源,才是真正的對症良策!
【獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症】
◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒,解除病患長年困擾!
◎多年不孕的夫妻→找對病因,讓太太戒吃兩樣食物,好孕來報到。
◎小孩弱視治不好→從體質和生活習慣下手,改善孩子視力有一套。
【當疾病急作發作時,教你救急的方法,比西藥快速有效】
◎氣喘發作,西藥老是控制不了?→一片黑巧克力,馬上緩解氣喘!
◎異位性皮膚炎癢到捉狂→塗塗椰子油,效果驚人!
◎動暈症發作→吃吃酵母菌!
◎久咳不癒→蜂蜜水和麥芽糖止咳最好
◎胃酸過多、胃食道逆流→靠一匙烏賊骨粉搞定
【保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,無法速解慢性,有鑰方可根治】
◎親自驗證的B肝自癒法→驗證兩種芽菜,能使B肝消失。
◎糖尿病患者血糖總是高高低低?→天然桑葉飲,治癒糖尿病!
◎焦慮、不安、輕微憂鬱症找上門→不妨試試百年地黃湯,鎮定心神很有效!
◎女生那個來時就偏頭痛→八珍湯燉烏骨雞氣血雙補可根治
【120年五代中醫世家,無一人得癌的養生之道】
家族行醫超過120年,無一人得癌症,五代中醫分享不生病飲食的黃金比例:
◎澱粉一定要最少,蔬菜一定要最多,肉類和蛋類居中。且須慎選含糖量。
◎魚是另外多加的,要不要吃都沒關係,魚不能用來代替肉。
◎糖的攝取,一定要極少極少!
五代中醫張維鈞發揮總是在問診時福爾摩斯的精神,從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭,幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏,到困擾多數年輕女性痛經、白帶,都能用最簡單的方法來調養。
實證案例分享
32則作者結合百年中醫世家心得,並與讀者一同解決頑疾,以及關鍵良方全公開!
◎糖尿病:桑葉飲--八成以上能獲得改善!
雖然現在已經有許多降血糖的西藥誕生,對大約一半的人有明顯效果,但是副作用也多,容易影響肝臟、腎臟的功能,對腸胃道也有一定影響,容易產生噁心、嘔吐,或引起腸道發炎而腹瀉。
一個祖傳用於改善糖尿病的有效茶飲—「桑葉茶」,臨床上實測有效率可達八成以上。
桑葉可在中藥店直接購買「霜桑葉」或「桑葉」藥材,大約買4~8兩(150~300公克),分多次使用。桑葉6~10片,剪碎,甘草一小片。
藥材洗淨後放入鍋中,加水1200c.c.,先以大火煮至沸騰,再轉小火續煮10分鐘,關閉火源。將桑葉撈起丟棄,湯汁靜置待溫即可飲用。桑葉性溫和,微寒,使用上非常安全。對於容易盜汗的體質也很有幫助,不妨試試!
◎異位性皮膚炎:擦椰子油就有效!
朱小妹妹有嚴重的異位性皮膚炎,有些地方發癢、抓得太厲害,連西藥都壓不住,我說:「可以塗椰子油,特別嚴重的地方塗就好!如果全身都塗很不方便,油膩膩的也太不舒服。」
朱媽媽回去之後,照做了一星期,回診時說:太神奇了!椰子油好有效呀!原本癢得最厲害、皮損最嚴重的地方,塗了椰子油之後,反而比其他比較輕的地方好得更快!真的很神奇喔!
◎習慣性偏頭痛:八珍湯燉烏骨雞讓患者痊癒!
上班族劉小姐長期因氣血不足,導致習慣性頭痛,血虛導致氣虛,氣無法上升至頭部,引起頭痛。患者說:「每回月經來必定發作頭痛」,在此得到合理的解釋,因為月經一來必定會加重貧血現象。我處方:「八珍湯」加味。
八珍湯是「四君子湯」和「四物湯」共同組成,四君子湯補氣,四物湯補血,氣血雙補、氣血相生,循環無端,元氣源源不絕,氣足自然能上至頭頂,如此可以從根本解決頭痛問題。
本書特色
★獨家!五代中醫「藥食同療」祕方, 難症、奇症、怪症一本有解!
★探查病源,才能斷除病根,值得一讀再讀的中醫解病精華!
★針對八大族群量身打造的養生方案
1、用腦過度,經常覺得偏頭痛的上班族
2、胃腸常常出問題,胃腸脹氣、發炎很惱人
3、三高上身,血糖血壓經常失控
4、月經不順、大姨媽來時總是痛不欲生
5、過敏老是治不好,西藥老是吃不好
6、子宮虛寒,結婚多年不孕
7、視力、記憶力都在減退,對老化很有感……
8、無端心悸、心情不好、容易緊張不安
獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症!
不用藥硬壓症狀、探究病源,才是真正的對症良策!
【獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症】
◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒,解除病患長年困擾!
◎多年不孕的夫妻→找對病因,讓太太戒吃兩樣食物,好孕來報到。
◎小孩弱視治不好→從體質和生活習慣下手,改善孩子視力有一套。
【當疾病急作發作時,教你救急的方法,比西藥快速有效】
◎氣喘發作,西藥老是控制不了?→一片黑巧克力,馬上緩解氣喘!
◎異位性皮膚炎癢到捉狂→塗塗椰子油,效果驚人!
◎動暈症發作→吃吃酵母菌!
◎久咳不癒→蜂蜜水和麥芽糖止咳最好
◎胃酸過多、胃食道逆流→靠一匙烏賊骨粉搞定
【保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,無法速解慢性,有鑰方可根治】
◎親自驗證的B肝自癒法→驗證兩種芽菜,能使B肝消失。
◎糖尿病患者血糖總是高高低低?→天然桑葉飲,治癒糖尿病!
◎焦慮、不安、輕微憂鬱症找上門→不妨試試百年地黃湯,鎮定心神很有效!
◎女生那個來時就偏頭痛→八珍湯燉烏骨雞氣血雙補可根治
【120年五代中醫世家,無一人得癌的養生之道】
家族行醫超過120年,無一人得癌症,五代中醫分享不生病飲食的黃金比例:
◎澱粉一定要最少,蔬菜一定要最多,肉類和蛋類居中。且須慎選含糖量。
◎魚是另外多加的,要不要吃都沒關係,魚不能用來代替肉。
◎糖的攝取,一定要極少極少!
五代中醫張維鈞發揮總是在問診時福爾摩斯的精神,從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭,幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏,到困擾多數年輕女性痛經、白帶,都能用最簡單的方法來調養。
實證案例分享
32則作者結合百年中醫世家心得,並與讀者一同解決頑疾,以及關鍵良方全公開!
◎糖尿病:桑葉飲--八成以上能獲得改善!
雖然現在已經有許多降血糖的西藥誕生,對大約一半的人有明顯效果,但是副作用也多,容易影響肝臟、腎臟的功能,對腸胃道也有一定影響,容易產生噁心、嘔吐,或引起腸道發炎而腹瀉。
一個祖傳用於改善糖尿病的有效茶飲—「桑葉茶」,臨床上實測有效率可達八成以上。
桑葉可在中藥店直接購買「霜桑葉」或「桑葉」藥材,大約買4~8兩(150~300公克),分多次使用。桑葉6~10片,剪碎,甘草一小片。
藥材洗淨後放入鍋中,加水1200c.c.,先以大火煮至沸騰,再轉小火續煮10分鐘,關閉火源。將桑葉撈起丟棄,湯汁靜置待溫即可飲用。桑葉性溫和,微寒,使用上非常安全。對於容易盜汗的體質也很有幫助,不妨試試!
◎異位性皮膚炎:擦椰子油就有效!
朱小妹妹有嚴重的異位性皮膚炎,有些地方發癢、抓得太厲害,連西藥都壓不住,我說:「可以塗椰子油,特別嚴重的地方塗就好!如果全身都塗很不方便,油膩膩的也太不舒服。」
朱媽媽回去之後,照做了一星期,回診時說:太神奇了!椰子油好有效呀!原本癢得最厲害、皮損最嚴重的地方,塗了椰子油之後,反而比其他比較輕的地方好得更快!真的很神奇喔!
◎習慣性偏頭痛:八珍湯燉烏骨雞讓患者痊癒!
上班族劉小姐長期因氣血不足,導致習慣性頭痛,血虛導致氣虛,氣無法上升至頭部,引起頭痛。患者說:「每回月經來必定發作頭痛」,在此得到合理的解釋,因為月經一來必定會加重貧血現象。我處方:「八珍湯」加味。
八珍湯是「四君子湯」和「四物湯」共同組成,四君子湯補氣,四物湯補血,氣血雙補、氣血相生,循環無端,元氣源源不絕,氣足自然能上至頭頂,如此可以從根本解決頭痛問題。
本書特色
★獨家!五代中醫「藥食同療」祕方, 難症、奇症、怪症一本有解!
★探查病源,才能斷除病根,值得一讀再讀的中醫解病精華!
★針對八大族群量身打造的養生方案
1、用腦過度,經常覺得偏頭痛的上班族
2、胃腸常常出問題,胃腸脹氣、發炎很惱人
3、三高上身,血糖血壓經常失控
4、月經不順、大姨媽來時總是痛不欲生
5、過敏老是治不好,西藥老是吃不好
6、子宮虛寒,結婚多年不孕
7、視力、記憶力都在減退,對老化很有感……
8、無端心悸、心情不好、容易緊張不安
- 封面
- 引言
- 推薦序1──藥食同療以除病,正確養生以延年
- 推薦序2──一字千「鈞」,深受病人愛戴與信任的俠醫
- 自序──萬病之源、救命之方,皆來自飲食和習慣!
- 本書食療方速查索引
- 五代中醫體質分類法
- 第壹章 獨家「藥食同源」祕方,告別惱人的慢性疾病!
- 病案解析/零壹 女性頭痛又頭暈,用八珍湯燉烏骨雞來根治
- 病案解析/零貳 奇蹟清淡飲食法,十年偏頭痛不藥而癒
- 病案解析/零參 記憶力減退,關鍵在於澱粉怎麼吃
- 病案解析/零肆 眼睛疲勞、乾澀,治法不同!
- 病案解析/零伍 久咳不癒,蜂蜜水和麥芽糖止咳最好
- 病案解析/零陸 芽菜療法,讓我的B肝消失
- 病案解析/零柒 胃腸毛病多,吃點好油來養胃,油到病除
- 病案解析/零捌 胃酸過多、胃食道逆流,靠烏賊骨粉就搞定
- 病案解析/零玖 寒性反胃,多吃韭菜溫胃暖腎
- 病案解析/壹拾 魚腥草枸杞茶,治心臟病的救命處方
- 病案解析/壹拾壹 降血壓、血脂很簡單,「雪羹湯」幫大忙
- 病案解析/壹拾貳 逆轉糖尿病(觀念篇):不可不知的「醣類」飲食陷阱
- 病案解析/壹拾參 逆轉糖尿病(處方篇):降糖天然茶飲─桑葉飲
- 病案解析/壹拾肆 自律神經失調?可能是低血糖在作怪
- 病案解析/壹拾伍 治療子宮內膜增生、亂經、經血出血不止,食養有妙方
- 病案解析/壹拾陸 白帶太多,決明子茶排除體內的黴菌
- 病案解析/壹拾柒 白鶴靈芝茶養陰瀉火,告別惱人痛經
- 第貳章 治病必先求本,過敏體質從根治!
- 病案解析/壹拾捌 內服外用扶正氣,跟慢性鼻竇炎掰掰
- 病案解析/壹拾玖 過敏性鼻炎,首要養陰安神
- 病案解析/貳拾 氣喘急性發作,一片黑巧克力即可化解
- 病案解析/貳拾壹 異位性皮膚炎越抓越癢,擦椰子油止癢有奇效
- 病案解析/貳拾貳 皮膚過敏發癢,首先要戒除堅果
- 病案解析/貳拾參 改善頑固的乾癬,自然療法首選「好油」
- 病案解析/貳拾肆 濕疹難治?中藥有超級祕方
- 第參章 三分治七分養,難治的頑疾有鑰方!
- 病案解析/貳拾伍 一匙酵母菌,解除惱人的動暈症
- 病案解析/貳拾陸 一小撮肉桂粉,徹底解決耳鳴困擾
- 病案解析/貳拾柒 大腦會生病,是身體在敲警鐘!
- 病案解析/貳拾捌 憂鬱症找上門,百合地黃湯安神解憂
- 病案解析/貳拾玖 中藥、食療雙管齊下,治癒精神分裂症
- 病案解析/參拾 龜鹿二仙膠補腎益氣,改善先天性弱視
- 病案解析/參拾壹 復發性口瘡,用天王補心丹來養陰消炎
- 病案解析/參拾貳 為什麼不孕?找對病因好孕報到!
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