內容簡介
在受傷的母女關係中喊卡
因為，放棄也不是壞事
不再努力就是放過自己！
共感大推◎鄧惠文／精神科醫師、榮格心理分析師
序文力薦◎黃惠萱／臨床心理師、《愛媽媽為什麼這麼難》作者
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「媽媽說，那是為我好。」
「媽媽說，聽話準沒錯。」
「媽媽說，都是因為我。」
媽媽說的，都是對的嗎？
母親，是愛的進行式，還是愛的破壞式？
那些母女之間以愛為名、在彼此關係上的種種挫折與傷害，作者南琦絕對是不在話下的過來人──母親不重視她的需求、常對她說NO，她只能用憤怒、冷漠與特立獨行去應對從小的不平等待遇……，文科背景的她甚至為此再念心理學，就為找出自己與母親之間到底怎麼了；而也因為她看懂自己與母親之間的愛恨情仇，更能同理且心疼有相同經歷的女兒們。
所以她在書中說了一些故事，跨及童年、青少年、成年到老後的台灣女兒，也呈現了部分本土母親的樣貌；她不將「母愛傷害」與「母親」分類或貼上標籤，也不談「修復」或「把愛找回來」的信念，而是盡力從許多真實案例中提供不一樣的思考面向。母愛創傷對各階段的女兒有不同狀態的影響，母女關係的議題及困境或許也因人而異；然而作者期許的是各年齡層的讀者們都能從書中有所省思、好好沉澱，帶著現在的成熟與智慧，從可能已經破壞的母女關係裡，找到屬於自己的「痊癒力量」，活出不一樣的人生。
- 【推薦序】走過破壞、看懂傷害、學習愛
- 【開場】看懂傷害才有辦法愛
- 【前言】受過的傷也有痊癒的力量
- 【第1部】當年的孩子有些苦澀
- 1 為何在母女關係中受苦？
- 無法擺脫的命運，無法挑選的家人
- 無法不在乎的母女關係
- 2 母親「應該」是慈愛的嗎？
- 血緣關係≠天然的愛
- 我們的故事也是你的故事
- 3 當無法靠近母親時
- 童年的不愉快回憶──無法滿足的需求
- 常說NO的母親
- 4 供需不平的愛，一切自己來
- 關係放一邊，自我擺中間：屬於我的叛逆
- 情緒獨立後，自己更自由
- 5 母親的傷害該如何止血？
- 被體罰的自己，以後絕不打小孩：阿孺的故事
- 累積出走的能量：阿孺的圓夢計畫
- 6 若沒有母愛，該如何長大？
- 家庭破碎，我該怎麼辦？
- 我是自己長大的：健身房先生的故事
- 不去掌控、過度控制家人，而要祝福家人：黑皮的故事
- 【第2部】走過苦澀的青春歲月
- 7 所謂的叛逆，其實是被傷害、誤解
- 叛逆的女兒，不被了解的青少年：小柔的故事
- 8 我不是你們想要的樣子
- 只能在夢裡的甜點店：小希的故事
- 我是小提琴家＋滑雪選手：陳美的故事
- 9 不典型的力量
- 以孝順為名的傷：女人不該man，男人不該娘
- 假兒子真女兒：長褲女的故事
- 這就是我的聲音：花美男的故事
- 性別議題，早晚要面對
- 10 沒有母愛還是可以學到愛
- 情緒是雙面刃，傷了母親又傷了孩子
- 失控的母親，失落的親情：小芷的故事
- 11 都是為你好：社會期待的破壞力
- 堅持自己，拒絕相親：女醫師畫家的故事
- 「你開心就好」是真的嗎？
- 【第3部】成年之後更多的理解，改變與關係重建
- 12 不良夫妻關係，母愛大扣分
- 抱怨老公的母親，無法盡的孝道
- 父母的樣子，自己的影子
- 13 擺脫中產階級的家庭包袱
- 丟開家暴的包袱：背包小姐的故事
- 簡單的愛與社會地位無關
- 14 擺脫傳統倫理的枷鎖
- 挑戰舊有的「應該」，重新思考
- 女人的折損，女人的心理病
- 跨越禁忌，邁向現代新女性
- 15 擺脫角色的束縛
- 擺脫角色的義務與責任
- 主婦的強迫症，唯有看清才能解脫
- 16 和解是可能的嗎？
- 女人不一定要嫁掉：小敏的故事
- 只要讓步就沒有衝突
- 17 如何向關係喊卡
- 設下停損點，停止被剝削與踩踏
- 不能說的秘密：高教授的故事
- 情緒的苦，身體最知道
- 【第4部】當自己也成為母親。母親的老後與老女兒
- 18 老女兒的舊傷痛，漫長的療癒過程
- 還好沒有遺憾：帶母親去旅行
- 19 新的親密關係：在過去中學到的事
- 與其他家人的關係
- 從母女關係到婆媳關係
- 想成為不一樣的母親
- 20 不讓自己活在遺憾裡
- 表達需要，不拐彎抹角
- 理直氣壯的付出與爭取
- 21 不複製破壞性關係
- 母親的夫妻關係
- 努力不要成為過去的妻子與母親：小柔的續集
- 22 如果愛可以重來
- 陌生的媽，陌生的愛
- 用耐心化解對立
- 23 女兒們的故事未完，待續
- 未來仍要繼續
- 關係界線進可攻、退可守
- 【後記】不容小覷的關係
- 被點燃的母女地雷
- 大病之後選擇放下
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