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別讓腸道不開心
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- 作者： 聯新國際醫療壢新醫院著
- 出版社：帕斯頓數位多媒體出版 知遠文化總經銷
- 出版年：2018
- 集叢名：全民醫學系列:11
- ISBN：9789869670654
- 格式：EPUB 流式
- 字數：46924
- 書籍難度(SR)：624 SR值是什麼？
- 適讀年齡：十年級
- 附註：版權頁副題名: 人體免疫力70%來自腸道, 讓腸胃專科醫師帶你, 遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口
租期14天
今日租書可閱讀至2025-05-12
內容簡介
腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，
它還掌管了人體70%的免疫系統，
受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！
破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念
壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不良等困擾，調理腸道的功能，強化身體自癒力！
本書特色
◎腸胃功能差，原來是迷思惹得禍！
腸胃專科醫師破解腸道保健的9大迷思
【迷思一：吃活性乳酸菌錠可以幫助胃腸健康？】
你可知活性乳酸菌吃錯時間、用錯方法、配錯食物，一不小心就會白忙一場！
【迷思二：多吃蔬菜就能腸胃順暢？】
狂吃蔬果不能解便秘！還很有可能是害你便秘更嚴重的禍首。
【迷思三：便祕可以自己買塞劑或灌腸嗎？】
自己塞塞劑、灌腸，排便好舒爽，之後都自己來就好？
【迷思四：腹瀉要吃白吐司還是稀飯？】
腹瀉時沒胃口，但又不能不吃，那吃要白吐司還是稀飯好呢？
【迷思五：正露丸不能常吃嗎？】
網路上謠傳：「吃正露丸（臭藥丸）會罹患直腸病變？」這是真的嗎？
【迷思六：心臟支架很常見，可是你聽過大腸支架嗎？】
人工肛門已不是治療的唯一選擇，現在有大腸金屬支架，可以解決阻塞的問題。
【迷思七：糞便移植很不衛生？】
其實，除了移植外人的糞便，你還有別的選擇！
【迷思八：「放屁」令你很尷尬嗎？】
生活忙得昏頭轉向、飲食失衡，經常腸胃消化不良，搞得一肚子「烏煙瘴氣」嗎？
【迷思九：大便習慣可以訓練嗎？】
其實，我們只要依賴生理的一些方法，就能協助我們解便！
名人推薦
聯新國際醫療集團總執行長／張煥禎
馬偕紀念醫院總院長／施壽全
林口長庚醫院顧問級教授／張簡俊榮
- 叢書序‧守護健康 守護愛
- 推薦序‧聯新守護 腸保健康
- 作者序
- 1 導言：健康從認識大腸的疾病開始
- 大腸在哪裡？大腸的構造及功能
- 大腸常見疾病
- 2 關於大腸的基礎知識
- 大腸的解剖生理
- 大腸的疾病症狀
- 大腸的檢查方法
- 3 大腸疾病
- 急性腸胃炎
- 便祕
- 腹瀉
- 憩室及憩室炎
- 大腸激躁症
- 大腸息肉及大腸癌
- 痔瘡
- 肛門瘻管及肛門膿瘍
- 腸阻塞
- 肛門—人工肛門其實很好用
- 中醫整體觀
- 4 破解腸道保健 9 大迷思
- 迷思 1：只吃益生菌就夠了嗎？欣表飛鳴可保胃腸健康？
- 迷思 2：多吃蔬菜就夠了嗎？
- 迷思 3：便祕可以自己買塞劑或灌腸嗎？
- 迷思 4：腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
- 迷思 5：正露丸不能常吃？
- 迷思 6： 心臟支架很常見，可是您聽過大腸支架嗎？
- 迷思 7：糞便移植
- 迷思 8：令人尷尬的排氣–「屁」
- 迷思 9：大便習慣可以訓練嗎？
- 5 飲食計畫
- 已經吃很多蔬菜水果了，卻還是會「便祕」？！
- 為何人體 70％免疫力來自腸道呢？
- 油脂選擇新煮張
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