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不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書
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- 作者： 朱偉仁著 , 胡芳芳, 孫浩玫策劃撰稿
- 出版社：大田
- 出版年：2017
- 集叢名：Creative:84
- ISBN：9789861794686
- 格式：EPUB 版式
- 頁數：286
內容簡介
照護像是一條看不見盡頭的路，
也許身心疲憊，也許心力交瘁。
這本書陪你度過這段煎熬人生，
在漫長孤單的路上與你同行。
第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略
送給需要被照顧的每一個人：
「請先安頓好自己的身心，才有能力照顧家人，
感覺累了，別忘了尋求幫助，給自己喘息的機會。」
台灣有將近76萬的失能者多半靠家人照顧，這些照顧者眼中只有受照顧者，
沒有可以談心的對象，生活圈越來越狹隘，對人生只剩下悲觀和無奈……
作者朱偉仁是「愛長照」執行長，也曾是左側偏癱的中風患者，
身體無法動彈的經驗，讓他能同理照顧者與受照顧者的心情，
他說：「誰都沒有辦法預測照顧結束的終點，我能做的只是給照顧者一些支持與幫助，希望這本書能夠成為照顧者的力量。」
家中有不能言語、臥病在床、失智失能的親人，都該擁有的書：
★30秒自我壓力檢測，學會調適身心不委屈。
★10個舒緩壓力運動，練習天天放鬆15分鐘。
★5大面向，囊括食衣住行育樂，長照生活不費力。
★8種穿脫衣褲法，跟著步驟越來越上手。
★24張室內設計圖，打造安全居住空間，選擇合適照護機構。
★14個運動訓練，讓受照顧者維持運動習慣。
★45個案例Q&A，為你解答疑惑，提供妥善的因應方式。
本書讓你找到紓壓X安心X熟練的照護技巧
陪你走這段或長或短的照顧之路！
各方推薦
名人感動推薦
終生義工孫越
安心專文推薦(按姓氏筆劃排列)
天主教輔仁大學醫院副院長 李世代
台灣長期照護專業協會理事長 周麗華
靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系教授 紀金山
台北醫學大學高齡健康管理學系教授兼系主任 張佳琪
國際NGO工作者／作家 褚士瑩
暖心專業推薦(按姓氏筆劃排列)
社團法人台灣長期照顧發展協會全國聯合會榮譽理事長 林偉峰
社團法人台灣居家服務策略聯盟理事長 林金立
樂齡網總經理 張慶光
耆妙屋執行長 楊恒碩
國立臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊
實踐大學高齡家庭服務事業碩士在職專班副教授 鄭淑子
- 封面
- 推薦序
- 生命故事
- 自序
- 目錄
- 前言
- PART 01：不需要一個人獨自承擔──寫給照顧者
- 請先照顧好自己
- ．這是一個無法喊停就停的工作
- 照顧者，你的壓力過大了嗎？
- ．照顧者的身心調適
- ．關心照顧者的心理情緒
- 單元一：安心小叮嚀
- 單元二：照顧者的舒緩壓力運動
- PART 02：最簡單卻是最困難的……──衣著篇
- 陪他們一起穿對衣服
- ．穿脫衣物大有學問
- ．體貼受照顧者選擇衣物
- ．視受照顧者的狀況選擇內褲、尿布
- ．穿脫衣服以患肢先穿脫為原則
- ．尿褲的穿著注意事項
- ．如何協助受照護者自行如廁
- ．輔具的準備與應用
- ．輔具DIY
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 03：當他們無法自理──飲食篇
- 安心吃飯，從擇食開始
- ．掌握適當的飲食方式與原則
- ．如何進食最安全？
- ．善用各式用餐輔具
- ．照顧者的最佳餵食位置
- ．飲食輔具的準備與應用
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 04：安全而舒適的方便空間──居住篇
- 規劃無障礙居住環境
- ．為長輩打造舒適的家
- ．居住安全設計
- 不是所有長輩都適合同居照顧
- ．如何選擇合適的照顧機構
- ．居住輔具的準備與應用
- ．輔具DIY
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 05：一步一步地往前走──行動篇
- 緊握他們的手，一起走
- ．肌耐力訓練運動
- ．翻身與移位技巧
- ．行動輔具的選擇與應用
- ．輔具DIY
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 06：再創生命價值──育樂篇
- 樂觀面對老後生活
- ．育樂輔具的選擇與應用
- ．輔具DIY
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 07：外籍小幫手的照護管理
- 他們是最稱職的幫手
- ．外籍小幫手的管理技巧
- ．外籍人士在台生活諮詢服務
- ．各國外勞文化大不同
- 單元一：安心小叮嚀
- PART 08：45個關於長照的案例Q&A
- 最實用的照護Q&A
- ．照顧者照護人力
- ．進食餵食的疑慮
- ．如廁疑慮
- ．居住照顧
- ．行動照顧
- ．育樂照顧
- ．疾病與失能者照顧
- ．失智者照顧
- ．外籍看護照顧
- 版權頁
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