生活中有一些不經意的習慣，大家早已習以為常，包括飯後一根菸、經常熬夜晚睡，甚至是煮菜時沒開抽油煙機……等等，其實，許多從小養成的習慣，都是容易致癌的壞習慣，趁著癌細胞還沒入侵身體，趕緊戒掉這些致癌的不良習慣。
【part2】10種食物，吃出防癌力
癌症時鐘不斷撥快，想要防癌、抗癌，應從平常養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備。日常生活中可以多吃哪些食物來增加抗癌力？最新防癌、抗癌的食物有哪些？
【part3】改變生活型態，15大防癌建議
癌細胞通常是在日常生活中，不知不覺的被養大的，因此，要從生活中改變一些習慣，把防癌的建議，落實在生活當中，這樣就可以輕鬆拒絕癌細胞，養成一個不致癌的生活型態。
【part4】5大篩檢，提早揪出癌前病變
癌症蟬聯國人十大死因榜首36年之久，每年奪走將近5萬名寶貴的生命。癌症篩檢也成為健康檢查中的熱門項目，不過，你知道嗎？國健署有提供民眾4大常見癌症的免費篩檢，以及B、C型肝炎篩檢，有助提早發現癌細胞，及早治療，以及提升根治率及降低死亡率。
【特別報導】
濕熱夏天，拒絕皮膚出狀況
夏天氣候潮濕悶熱，除了汗流得多之外，也容易引發黴菌、細菌的感染，導致夏天的皮膚問題特別多，該如何避免這些惱人的皮膚問題上身？快來聽聽專家怎麼說。
【part1】10大夏季常見皮膚困擾
夏季炎夏高溫、潮濕悶熱，常見的皮膚病又跑出來作怪了！舉凡濕疹、汗疹、汗皰疹、香港腳、灰指甲、毛囊炎、狐臭、異位性皮膚炎等皮膚疾病，是夏天發病的高峰期，到底該怎麼預防與治療？
【part2】養成10個好習慣，讓肌膚清爽一夏
請專業醫師告訴大家保養肌膚的訣竅，只要養成這些好習慣，就能讓肌膚清爽一整個夏天。
【特別報導】
從青壯到熟齡，男性必做健檢
屬於男性的8月父親節即將來到，無論您是單身或剛當父親的爸爸，甚至是身為子女、家有一寶的「三明治一族」，都須留意自己與父親的健康。由於各年齡層的男性，都有不同的考量與健康狀態，本刊特別請專家建議每階段需警覺的身體狀況，並以定期健康檢查來照顧自己與家庭。
【part1】健康檢查3大重點
隨著預防醫學概念日漸被接受，有越來越多的民眾開始接觸健康檢查，甚至有不少企業或公司行號，也提供員工定期健康檢查的福利，重要性無庸置疑。市場上的健康檢查項目有三大重點，包括：常見癌症、心血管疾病與BC肝帶原。
【Part2】30~40歲青壯年，首重預防心血管疾病
30至40歲做健康檢查時，重點要放在心血管疾病的預防上，例如三高數字的表現，就格外重要。
【Part3】40~60歲輕熟齡男性，癌症篩檢很重要
由於早期癌症的發生年齡會落在這個階段，因此，建議此階段的男性朋友，健康檢查的重點除了應放在心血管疾病之外，也要開始進行癌症篩檢了。
【Part4】60歲以上銀髮族，留意更年期問題
60歲以上即將進入銀髮階段的熟齡男性，健康檢查的經費多半足夠，但在選擇檢查項目時，則要考量各項檢查可能會有的風險。