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今天, 我很好!:生活、工作、人際的31個日日好日幸福策略
點閱：1357

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作者：蕭合儀作
出版社：凱信企業管理顧問出版采舍國際總經銷
出版年：2019[民108]
集叢名：療癒系:3
ISBN：9789869726566
格式：PDF,JPG
附註：版權頁副題名: 想法轉個彎, 人生更有路。本書為<<人生很簡單 : 做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則>>之增訂版含附錄

內容介紹

人生即使沒有100分，一樣很精彩！
日子不一定天天是彩色泡泡，偶爾也會冒出黑色泥淖……
戴上變色片，舒適看世界。

轉念瞬間，幸福靠近！

★想法愈簡單，日日是好日
生活在錯綜複雜的人際關係裡，人與人間的互動網經常是剪不斷理還亂，搞得自己痛苦，別人更是不輕鬆，結果，日子一天比一天不快樂也更沈重。本書集結最常見的31個生活課題，不論是職場、交友、家庭，舉凡友情愛情親都容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用簡單的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，慢慢向幸福靠近。

★想法轉個彎，人生更有路
→拚了命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小確幸，來累積達成大目標的能量，為什麼不可以？
→廁所除了做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？
→豬隊友也能神救援？
→成全他人，一定要委屈自己？……
人生就這麼一輩子，苦難在所難免！讓超過萬人的經驗分享，幫你輕鬆解套，轉念瞬間，幸福自然來到。

★從容生活，做喜歡的自己
別再常常為他人而陷入不安和煩惱之中，試著從容平靜的看待，許多煩惱的事，有九成都不會發生；擔慮的事，亦能輕鬆跨過。時時翻閱書中的小故事來練習、替自己加油打氣，每一天都為自己播下幸運的種子，充滿自信地告訴：「今天，我很好！」才能心中明媚，走向不受他人支配的幸福之道。

※本書為《人生很簡單-做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》之增訂版

本書特色

■知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
■包含各大層面，「生活、職場、家庭、人際、溝通」全方位面面俱到。
■闡述淺顯易懂，當覺鬱悶、受委曲、遇挫折、揪心厭世時，隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。
■作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人幸福生活策略書。

作者介紹

蕭合儀　兩性職場作家

暱稱蕭小合，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察家，兼具理性與感性分析性格，為台灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵志作家。

曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平面及數位出版媒體配合，演講以及訓練課程破萬人數。

「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。

近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《沈春華live秀》《姐妹淘心話》節目露出，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。

【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練了沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡志雄合著
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》

FB粉絲團：www.facebook.com/love438
演講邀約：shauhoi@gmail.com

自序：我，今天好嗎？(第v頁)
第一章心靈獨立(第13頁)
- 我沒這樣想過耶(第14頁)
- 管好自己的一畝三分地(第20頁)
- 老莊安之若命(第28頁)
- 鬧鐘，它今天罷工(第36頁)
- 有效率不等於「有效果」(第46頁)
- 種瓜得瓜，種一得二(第54頁)
- 現代杞人亞健康(第62頁)
第二章語言的力量(第71頁)
- 小蓋菜的逆襲(第72頁)
- 傳說中的番茄飯(第80頁)
- 謝謝你搬走我的撲滿(第88頁)
- 用讚美灌溉而成的花朵(第96頁)
- 揹啞巴過河(第104頁)
- 因為豆漿濃(第112頁)
第三章旅行的意義(第121頁)
- 日本人不讓座(第122頁)
- 我被女兒同理了(第130頁)
- 躲進廁所的10分鐘(第136頁)
- 雨天的計程車司機(第144頁)
- 一個報恩的天氣瓶(第152頁)
- 自己蓋房子的比利時太太(第162頁)
第四章職場人際線(第171頁)
- 小事不抓狂(第172頁)
- 不做生活管理也沒關係(第180頁)
- 沒做「錯」就不想「對」(第188頁)
- 勉強改變別人，自己不一定好過(第196頁)
- 有被討厭的勇氣嗎？(第204頁)
- 自我覺察沒有用？(第212頁)
- 又不是老闆，說什麼「辛苦了」(第220頁)