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少才是力量:簡單高效6大原則
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- 譯自：The power of less
- 作者： 李奧.巴伯塔(Leo Babauta)著 , 王岑卉譯
- 出版社：今周刊出版 大和書報總經銷
- 出版年：2019
- 集叢名：Unique:42
- ISBN：9789579054393
- 格式：EPUB 流式,PDF,JPG
- 書籍難度(SR)：564 SR值是什麼？
- 適讀年齡：九年級
內容介紹
世界越忙越快，你就要越慢越簡單。
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教你簡單高效6大原則
自我設限！抓住重點！化繁為簡！集中精力！養成習慣！小處著手！
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全球時間管理術第一人李奧•巴伯塔
教你學會越少越厲害的超簡單工作雙贏法則
這本書不打算告訴你能做什麼，而是想讓你知道不能做什麼。
它不能教你寫小說、跑馬拉松，也不能教你戒菸。這不是一本介紹做事步驟的操作手冊，而是一本教你簡化生活、抓住重點的指南。它會教你怎麼做才能事半功倍，怎麼做才能透過集中精力實現目標，任何目標都難不倒你。
這本書關注的不是數量，而是品質。
本書旨在教你專注於少量任務，將「少即是多」應用到生活的各個層面。
你將學會：
．簡化任務，減少手上的工作數量！
．減少毫無意義的聯絡通信，減少浪費時間的收發資訊！
．排除生活中的干擾，減輕壓力，提高效率！
．以「簡化」的巨大力量來實現目標，一次一個，循序漸進！
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Mr.Market市場先生（財經作家）
林育聖（文案的美負責人）
洪雪珍（斜槓教練）
郭南廷（職涯顧問師）
黃大米（暢銷書作家）
鄭俊德（閱讀人主編）
（以首字筆劃排序）
- 引言
- 自我設限，將時間充分利用
- 簡化生活，有所選擇
- 每次只完成一個目標
- 「簡單高效」的六大原則
- 這本書能為你帶來什麼
- 第一部 「簡單高效」的六大原則
- 第一章 「少即是多」的力量
- 第二章 自我設限的藝術
- 第三章 抓住重點，化繁為簡
- 第四章 集中精力，只活在當下
- 第五章 養成新習慣，接受「少即是多」的挑戰
- 第六章 小處著手，確保養成好習慣
- 第二部 實踐
- 第七章 簡化目標和企畫案
- 第八章 簡化任務，減輕壓力
- 第九章 簡化時間管理
- 第十章 簡化電子郵件
- 第十一章 減少不必要的上網時光
- 第十二章 輕鬆存檔，文件堆一一掃光
- 第十三章 減少承諾，對別人說「不」
- 第十四章 簡化例行活動
- 第十五章 清理辦公環境
- 第十六章 放慢速度，適應慢節奏的生活
- 第十七章 輕鬆健身，擁有健康的生活方式
- 第十八章 找到動力，是實現一切目標的基石
- 致謝
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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