內容介紹
在都市上班,在悠閒的鄉間過生活
少一點物慾,換來更多的時間,更多的興趣
不替公司賣命,而是提升自己的能力和人脈
拋棄追求名利的舊觀念,擁抱自由生活的幸福
其實,我們都很想試試看……
用質物來感受幸福的時代已經結束了。
從物質獲得的滿足只能維持瞬間,但從經驗,以及從經歷所得到的知識,卻會留一輩子。
為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢?
生活富裕的日本為何又只居於第81名呢?
為了找出答案,作者本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國,採訪當地民眾,他發現,唯有拋開物質至上主義的傳統價值觀,改而追求工作、居住、生活上的自由,才能達到真正的快樂。
本書特色
1. 工作在都市,生活在鄉間的「雙城市生活」:
平日住在市中心的小套房,然後在郊外買價格不太高的度假屋或周末別墅。即使每一間房子都很樸素,但這種生活模式卻讓人在精神方面變得很充實。
2. 利用科技之便,做一個不受空間限制的「游牧上班族」:
不必隨時都待在公司,可以在咖啡廳工作,只要能夠連上網路,任何地方都可以工作。夏天可以跟夥伴一起邊休假邊工作。可以在喜歡的時間做喜歡的工作,這就是一種幸福。
3. 「Less is more」的新價值觀:
過去大家所追求的物質至上主義,讓人們的生活被車子、房子所束縛,也受到物品及場所的制約。我們要設法從制約中解放,自由自在的生活。外表樸實,內在豐富的人生,才能帶給人們真正的滿足。
4. 不同於物質至上主義的「新幸福十條件」:
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友,有親密的家人
(3) 經濟穩定
(4) 精神、肉體都很健康
(5) 要有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 時間可以任自己安排
(7) 選擇適合的居住地方
(8) 思考事情的方式是正確的
(9) 把眼光放在未來
(10) 覺得自己有朝目標前進
用質物來感受幸福的時代已經結束了。
從物質獲得的滿足只能維持瞬間,但從經驗,以及從經歷所得到的知識,卻會留一輩子。
為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢?
生活富裕的日本為何又只居於第81名呢?
為了找出答案,作者本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國,採訪當地民眾,他發現,唯有拋開物質至上主義的傳統價值觀,改而追求工作、居住、生活上的自由,才能達到真正的快樂。
本書特色
1. 工作在都市,生活在鄉間的「雙城市生活」:
平日住在市中心的小套房,然後在郊外買價格不太高的度假屋或周末別墅。即使每一間房子都很樸素,但這種生活模式卻讓人在精神方面變得很充實。
2. 利用科技之便,做一個不受空間限制的「游牧上班族」:
不必隨時都待在公司,可以在咖啡廳工作,只要能夠連上網路,任何地方都可以工作。夏天可以跟夥伴一起邊休假邊工作。可以在喜歡的時間做喜歡的工作,這就是一種幸福。
3. 「Less is more」的新價值觀:
過去大家所追求的物質至上主義,讓人們的生活被車子、房子所束縛,也受到物品及場所的制約。我們要設法從制約中解放,自由自在的生活。外表樸實,內在豐富的人生,才能帶給人們真正的滿足。
4. 不同於物質至上主義的「新幸福十條件」:
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友,有親密的家人
(3) 經濟穩定
(4) 精神、肉體都很健康
(5) 要有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 時間可以任自己安排
(7) 選擇適合的居住地方
(8) 思考事情的方式是正確的
(9) 把眼光放在未來
(10) 覺得自己有朝目標前進
- 前言
- chapter - 01 如果仍抱著舊有的價值觀,那麼幸福不會來
- 為何要學「草食系人」呢?
- 從物質感受幸福的時代已經結束了
- 從加法到減法的時代
- 北歐的幸福指數成為世界第一的理由
- 如此富饒的日本,幸福感排行為何在第八十一名呢?
- 不是把金錢換成物品,而是把技能轉換成金錢
- 需要的是「增強能力」及「管理自我」
- 對常識感到懷疑的人增加,就會變得很難去制約他們了
- 居住環境是充實自我生活的平台
- 是否覺得「想要的東西都買得起」呢?
- 達到自由生活「新幸福」的十個條件
- 「工作與生活平衡」→「工作快樂、生活精彩」
- chapter - 02 想自由生活就必須改變的事
- 從節約到選擇
- 重要的不是只有金錢,時間也很重要
- 比起提升社會地位,應該要去追求自由
- 比起進入一流企業,成為自由工作者更幸福
- 不是去推銷商品,而是提供意見
- 比起地位及名聲,更要注重網路社群
- 帶著愉快的心去面對辛苦
- 起常識,更要重視自己的判斷
- 比起大眾,更要注重小眾
- 比起眼前的加薪,更在意個人口碑的提升
- 從辦公室到虛擬個人辦公室
- 別只會使用工作語言,要能夠用全球共通語言來溝通
- 比起短期的大幸福,長期的小確幸更讓人感動
- 不方便並不會感到辛苦,反而會覺得開心
- 成長比加薪好
- 從「量重於質」中逃脫
- 從他人軸心轉變成自我軸心
- 改變每天固定的生活模式,去享受變化
- chapter - 03 為了自由生活必須放棄的事情
- 找出對自己來說,最為重要的事
- 豐富的薪水及經費是令人感到喜悅的老舊手段
- 與其決定想做的事,不如決定不去做的事
- 與其過著擁有很多雜物的生活,不如試著簡單生活
- 比起持續下去,不如先重新設定吧!
- 別人是別人,而我就是我
- 在有限的社會中,評價是毫無意義的
- 別依賴金錢,而是多下點工夫
- 不需要太多的設備
- 有捨,才有得
- 「只要有時間,總會解決」的想法是錯誤的
- 運動是能讓自己成長的最佳投資
- 降低滿足閾值
- chapter - 04 尋找新的生活模式
- 比起在一間公司工作,最好是有「複業」
- 捨棄高級住宅,享受雙城市生活
- 通貨緊縮的時代,正是轉型為雙城市生活的好時機
- 與其去討厭,不如把工作及遊樂結合起來
- 把工作模式及生活模式結合起來
- 實踐「雙城市生活」的心得
- 以游牧生活來提高創造性
- 海外調職、地方調職是新生活模式
- 別把「喜歡的事情」當作工作
- 幸福感高比較不容易生病?
- 「新簡約」的矩陣圖
- 做出讓「減速生活」也很有趣的選擇
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