內容介紹
青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵
疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。
臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！
女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉，以及令人神采黯淡的各種病痛，就要靠疏通經絡來養護臟腑。
本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書，內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體，以及各種常見毛病的經絡調理法，還對女性朋友的生活行為提出相關建議，全部源自作者數十年實踐的經驗所得，能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾，延緩衰老的進程，輕鬆擁有健康、美麗和青春。
女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位，對症為自己開「變美經絡處方」，讓身體從內到外無毒一身輕，活到老，美到老。
【精彩實用單元】
・讓你變美又變瘦的經絡調理法
眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術
排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術
經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿
・20種女性常見毛病的經絡調理法
痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎……
【特別附上全身易堵穴位簡圖，可快速查找！】
- 封面
- 書名頁
- 序言
- PART 1 徒手呵護自己的健康與青春
- 女性衰老的根源是內臟功能退化
- 疏通肝經、脾經、腎經，強化內臟功能
- PART 2 塑顏除皺，鎖住魅力時光
- 眼部除皺術：明眸亮睛，告別眼部皺紋
- 頸部除紋術：「天鵝頸」就要光滑無瑕
- 臉部拉提術：緊致俏臉容不鬆弛
- PART 3 排毒淨膚，內外美化肌體
- 排毒養顏術：打通經絡，毒素去無蹤
- 安神摩腹助眠法：「睡美人」元氣十足
- 除痘嫩膚術：趕走惱人小痘痘
- PART 4 瘦身美體，打造迷人曲線
- 經絡瘦手臂：對蝴蝶袖說拜拜
- 小腹平坦操：練就迷人小蠻腰
- 徒手瘦玉腿：白皙長腿亭亭玉立
- PART 5 女性常見毛病的經絡調理法
- 痛經
- 乳腺增生
- 肩頸僵硬
- 甲狀腺結節
- 失眠
- 口腔異味
- 口腔潰瘍
- 口苦
- 慢性胃炎（胃潰瘍）
- 心律不整
- 單側耳鳴
- 乾眼症
- 夜晚多夢
- 胸悶
- 月經量多
- 子宮肌瘤
- 濕疹
- 慢性咽喉炎
- 尿道感染
- 陰道炎
- PART 6 女性經絡調理問答
- 運動系統疾病
- 呼吸系統疾病
- 循環系統疾病
- 消化系統疾病
- 生殖系統疾病
- 神經系統疾病
- 泌尿系統疾病
- 內分泌系統疾病
- 全身易堵穴位簡圖
- 版權頁
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