作者簡介
 
七尾亞紀子
 
LIFE WITH代表。整理收納顧問。

• 書封
• 序言
• 前言
• 目錄
• 室內格局
CH1 髒亂房屋大變身！戲劇性變化Before→After
實錄 告別髒亂房屋日誌
我家的戲劇性變化Before→After大變身！Best5
第１名　寢室
‧將「見不得光的房間」改造成舒適的寢室
‧把令人感覺生命岌岌可危的書櫃，整理得一乾二淨
‧清理不再穿的衣服，讓衣櫃煥然一新！
第２名　兒童房
‧從玩具散落滿地的混亂狀態，變成北歐風的兒童房
‧兒童房的用途只有讀書、睡覺、換衣服
‧塞滿紙袋、抽屜櫃仍堆到滿出來的衣櫃大改造
第３名　客廳
‧購買大容量的收納櫃，一舉改善
第４名　廚房
‧消除令人無奈的「努力感」，收納也要增加使用上的方便性
第５名　工作室
‧雜亂空間也能變成理想的工作環境！
番外篇　儲物間‧廁所‧盥洗室
順利落實收納計畫１　達得到目標的人與達不到目標的人，有什麼差別呢？
CH2 房屋自動乾淨溜溜 如何決定、實現目標：計畫篇
忙人專屬計畫 告別骯髒房屋的3步驟
Step 1　想像理想住宅，將想像轉換為目標！
填空式目標計畫表
Step 2　用方程式「目標－現狀＝差距」，求出解決方案
填空式待辦清單過濾表
Step 3　製作具體的待辦清單，擬定適宜的打掃計畫
填空式打掃計畫表
總結　分析房屋散亂的原因，人人都能變成整理高手
不知道怎麼製作工作表，怎麼辦？
順利落實收納計畫２　累積家務整理的「成功體驗」
CH3 動手擬定專屬於你的收納計畫！ 家務整理待辦清單：實踐篇
整理前的準備工作
七尾式　家務整理重點空間Best5
廚房
To Do 1　食品儲藏室的收納也要區分「開放式」與「封閉式」
To Do 2　按顏色收納，使用更順手，視覺清爽度增加
To Do 3　建立零距離的收納動線，廚房家務自動化
To Do 4　抽屜式收納增加做家事的效率
客廳
To Do 5　打造具備收納功能的電視櫃
To Do 6　抓好動線，騰出空間讓家人和客人放衣服
To Do 7　用１種文件夾收納重要文件
To Do 8　櫥櫃收納法，讓餐桌整齊乾淨
To Do 9　這樣收納，獨自帶小孩也愉快輕鬆
Check!　白板活用法
全部擺出來！無印良品檔案盒活用法
這個也好用！萬能！無印良品半透明EVA夾縫袋
兒童房
To Do 10　這樣收納，增加孩子動手整理的機會！
To Do 11　打造美好空間，讓孩子會想邀請朋友來家裡
To Do 12　使用頻率低的工具，收到床底下
To Do 13　課業進步神速！ＤＩＹ好用書桌
工作室
To Do 14　ＤＩＹ打造專屬於自己的理想空間
To Do 15　好玩又好收的玩具收納法
寢室
To Do 16　設置物品收納空間，消除生活感
To Do 17　工具這樣收，需要時隨時拿到手
儲物櫃
To Do 18　活用深處的空間，完美收納！
To Do 19　按照使用頻率，決定收納高度
To Do 20　因應緊急時刻，做好防災準備
盥洗室
To Do 21　兼具視覺享受與功能性的收納法，令人享受做家事的樂趣
To Do 22　使用頻率高的工具放在高處，也不怕拿不到
To Do 23　徹底活用透明收納盒
廁所
To Do 24　打造注重清潔方便性的廁所
浴室
To Do 25　統一用白色色調，採吊掛式收納
順利落實收納計畫３　先花「５分鐘整理」就夠了
CH4 ＳＯＳ！這裡「很難整理！」整理收納顧問七尾的煩惱諮詢室
煩惱１　不知道怎麼收納４歲兒子和２歲女兒的玩具
煩惱２　垃圾用塑膠袋收納，令人頭大
煩惱３　煩惱洗衣服的時間分配和快速整理洗淨衣物
結語
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