租期14天
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三分鐘找對按摩穴位
◆腧穴分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。
◆穴位與臟腑經絡密切相關。
◆穴名由來、如何找穴取穴。
◆診斷疾病、養生保健穴位。
詳解穴位按摩基本知識
找穴取穴最快速的方法
14條經脈穴位圖文解析
按摩就是透過對這些穴道施加多種治療手段,諸如推按、擠壓、點揉等,從而對相關器官產生的保健和治療作用。
中國醫學的健康理念、杏林國醫的生活同步
◆詳解穴位按摩基本知識
穴位名稱之由來、穴位分類、穴位與臟腑經絡密切相關。
◆找穴取穴的眾多方法
骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法。
◆人體十四條經脈穴位圖文解析
十四條經脈循行圖、各經脈穴位定位、功效、使用方法。
以及更多你想知道的……
本書是一本居家必備的養生指導用書。
本書特色
行之有效 安全實用 簡便易行
全身的重要各穴位引導圖示教學
- 序(第4頁)
- 第一章 了解穴位(第13頁)
- 什麼是穴位(第14頁)
- 如何找穴取穴(第15頁)
- 穴位對人體有哪些作用(第19頁)
- 第二章 任脈(第21頁)
- 承漿(第22頁)
- 廉泉(第22頁)
- 天突(第23頁)
- 璇璣(第23頁)
- 華蓋(第24頁)
- 紫宮(第24頁)
- 玉堂(第25頁)
- 膻中(第25頁)
- 中庭(第26頁)
- 鳩尾(第26頁)
- 巨闕(第27頁)
- 上脘(第27頁)
- 中脘(第28頁)
- 建里(第28頁)
- 下脘(第29頁)
- 水分(第29頁)
- 神闕(第30頁)
- 陰交(第30頁)
- 氣海(第31頁)
- 石門(第31頁)
- 關元(第32頁)
- 中極(第32頁)
- 曲骨(第33頁)
- 會陰(第33頁)
- 第三章 督脈(第34頁)
- 齦交(第35頁)
- 兑端(第35頁)
- 素髎(第36頁)
- 印堂(第36頁)
- 水溝(第37頁)
- 神庭(第37頁)
- 上星(第38頁)
- 囟會(第38頁)
- 前頂(第39頁)
- 百會(第39頁)
- 後頂(第40頁)
- 強間(第40頁)
- 腦戶(第41頁)
- 風府(第41頁)
- 啞門(第42頁)
- 大椎(第42頁)
- 陶道(第43頁)
- 身柱(第43頁)
- 神道(第44頁)
- 靈台(第44頁)
- 至陽(第45頁)
- 筋縮(第45頁)
- 中樞(第46頁)
- 脊中(第46頁)
- 懸樞(第47頁)
- 命門(第47頁)
- 腰陽關(第48頁)
- 腰腧(第48頁)
- 長強(第49頁)
- 第四章 手陽明大腸經(第50頁)
- 迎香(第51頁)
- 口禾髎(第51頁)
- 扶突(第52頁)
- 天鼎(第52頁)
- 巨骨(第53頁)
- 肩耦(第53頁)
- 臂臑(第54頁)
- 手五里(第54頁)
- 肘髎(第55頁)
- 曲池(第55頁)
- 手三里(第56頁)
- 上廉(第56頁)
- 下廉(第57頁)
- 溫溜(第57頁)
- 偏歷(第58頁)
- 陽溪(第58頁)
- 合谷(第59頁)
- 三間(第59頁)
- 二間(第60頁)
- 商陽(第60頁)
- 第五章 手太陽小腸經(第61頁)
- 天窗(第62頁)
- 曲垣(第62頁)
- 前谷(第63頁)
- 聽宮(第63頁)
- 顴髎(第64頁)
- 天容(第64頁)
- 肩中腧(第65頁)
- 肩外腧(第65頁)
- 秉風(第66頁)
- 天宗(第66頁)
- 臑腧(第67頁)
- 肩貞(第67頁)
- 小海(第68頁)
- 支正(第68頁)
- 養老(第69頁)
- 陽谷(第69頁)
- 腕骨(第70頁)
- 後溪(第70頁)
- 少澤(第71頁)
- 第六章 手少陽三焦經(第72頁)
- 消濼(第73頁)
- 四瀆(第73頁)
- 三陽絡(第74頁)
- 絲竹空(第74頁)
- 耳和髎(第75頁)
- 耳門(第75頁)
- 角孫(第76頁)
- 顱息(第76頁)
- 瘈脈(第77頁)
- 翳風(第77頁)
- 天牖(第78頁)
- 天髎(第78頁)
- 肩髎(第79頁)
- 臑會(第79頁)
- 清冷淵(第80頁)
- 天井(第80頁)
- 會宗(第81頁)
- 支溝(第81頁)
- 外關(第82頁)
- 陽池(第82頁)
- 中渚(第83頁)
- 液門(第83頁)
- 關沖(第84頁)
- 第七章 手少陰心經(第85頁)
- 少沖(第86頁)
- 靈道(第86頁)
- 青靈(第87頁)
- 少府(第87頁)
- 神門(第88頁)
- 陰郄(第88頁)
- 通里(第89頁)
- 少海(第89頁)
- 極泉(第90頁)
- 第八章 手太陰肺經(第91頁)
- 俠白(第92頁)
- 天府(第92頁)
- 雲門(第93頁)
- 少商(第93頁)
- 魚際(第94頁)
- 太淵(第94頁)
- 經渠(第95頁)
- 列缺(第95頁)
- 孔最(第96頁)
- 尺澤(第96頁)
- 中府(第97頁)
- 第九章 手厥陰心包經(第98頁)
- 郄門(第99頁)
- 天泉(第99頁)
- 天池(第100頁)
- 中沖(第100頁)
- 勞宮(第101頁)
- 大陵(第101頁)
- 內關(第102頁)
- 間使(第102頁)
- 曲澤(第103頁)
- 第十章 足陽明胃經(第104頁)
- 沖陽(第105頁)
- 大巨(第105頁)
- 太乙(第106頁)
- 承滿(第106頁)
- 不容(第107頁)
- 乳中(第107頁)
- 膺窗(第108頁)
- 庫房(第108頁)
- 氣戶(第109頁)
- 壢兑(第109頁)
- 內庭(第110頁)
- 陷谷(第110頁)
- 解溪(第111頁)
- 丰隆(第111頁)
- 下巨虛(第112頁)
- 條口(第112頁)
- 上巨虛(第113頁)
- 足三里(第113頁)
- 犢鼻(第114頁)
- 梁丘(第114頁)
- 陰市(第115頁)
- 髀關(第115頁)
- 伏兔(第116頁)
- 氣沖(第116頁)
- 歸來(第117頁)
- 水道(第117頁)
- 外陵(第118頁)
- 天樞(第118頁)
- 滑肉門(第119頁)
- 關門(第119頁)
- 梁門(第120頁)
- 乳根(第120頁)
- 屋翳(第121頁)
- 缺盆(第121頁)
- 氣舍(第122頁)
- 水突(第122頁)
- 人迎(第123頁)
- 頭維(第123頁)
- 下關(第124頁)
- 頰車(第124頁)
- 大迎(第125頁)
- 地倉(第125頁)
- 巨髎(第126頁)
- 四白(第126頁)
- 承泣(第127頁)
- 第十一章 足太陰脾經(第128頁)
- 食竇(第129頁)
- 沖門(第129頁)
- 箕門(第130頁)
- 大包(第130頁)
- 周榮(第131頁)
- 胸鄉(第131頁)
- 天溪(第132頁)
- 腹哀(第132頁)
- 大橫(第133頁)
- 腹結(第133頁)
- 府舍(第134頁)
- 血海(第134頁)
- 陰陵泉(第135頁)
- 地機(第135頁)
- 漏谷(第136頁)
- 三陰交(第136頁)
- 商丘(第137頁)
- 公孫(第137頁)
- 太白(第138頁)
- 大都(第138頁)
- 隱白(第139頁)
- 第十二章 足太陽膀胱經(第140頁)
- 束骨(第141頁)
- 京骨(第141頁)
- 金門(第142頁)
- 胞肓(第142頁)
- 肓門(第143頁)
- 胃倉(第143頁)
- 附分(第144頁)
- 譩譆(第144頁)
- 浮郄(第145頁)
- 上髎(第145頁)
- 中膂腧(第146頁)
- 絡卻(第146頁)
- 五處(第147頁)
- 曲差(第147頁)
- 眉沖(第148頁)
- 至陰(第148頁)
- 足通谷(第149頁)
- 申脈(第149頁)
- 僕參(第150頁)
- 崑崙(第150頁)
- 跗陽(第151頁)
- 飛揚(第151頁)
- 承山(第152頁)
- 承筋(第152頁)
- 合陽(第153頁)
- 秩邊(第153頁)
- 志室(第154頁)
- 意舍(第154頁)
- 陽綱(第155頁)
- 魂門(第155頁)
- 膈關(第156頁)
- 神堂(第156頁)
- 膏肓(第157頁)
- 魄戶(第157頁)
- 委陽(第158頁)
- 委中(第158頁)
- 殷門(第159頁)
- 承扶(第159頁)
- 會陽(第160頁)
- 下髎(第160頁)
- 中髎(第161頁)
- 次髎(第161頁)
- 白環腧(第162頁)
- 膀胱腧(第162頁)
- 小腸腧(第163頁)
- 關元腧(第163頁)
- 大腸腧(第164頁)
- 氣海腧(第164頁)
- 腎腧(第165頁)
- 三焦腧(第165頁)
- 胃腧(第166頁)
- 脾腧(第166頁)
- 膽腧(第167頁)
- 肝腧(第167頁)
- 膈腧(第168頁)
- 督腧(第168頁)
- 心腧(第169頁)
- 厥陰腧(第169頁)
- 肺腧(第170頁)
- 風門(第170頁)
- 大杼(第171頁)
- 天柱(第171頁)
- 玉枕(第172頁)
- 通天(第172頁)
- 承光(第173頁)
- 攢竹(第173頁)
- 睛明(第174頁)
- 第十三章 足少陰腎經(第175頁)
- 步廊(第176頁)
- 橫骨(第176頁)
- 水泉(第177頁)
- 腧府(第177頁)
- 彧中(第178頁)
- 神藏(第178頁)
- 靈墟(第179頁)
- 神封(第179頁)
- 幽門(第180頁)
- 腹通谷(第180頁)
- 陰都(第181頁)
- 石關(第181頁)
- 商曲(第182頁)
- 肓腧(第182頁)
- 中注(第183頁)
- 四滿(第183頁)
- 氣穴(第184頁)
- 大赫(第184頁)
- 陰谷(第185頁)
- 築賓(第185頁)
- 交信(第186頁)
- 復溜(第186頁)
- 照海(第187頁)
- 大鐘(第187頁)
- 太溪(第188頁)
- 然谷(第188頁)
- 湧泉(第189頁)
- 第十四章 足少陽膽經(第190頁)
- 足竅陰(第191頁)
- 俠溪(第191頁)
- 地五會(第192頁)
- 足臨泣(第192頁)
- 丘墟(第193頁)
- 懸鐘(第193頁)
- 陽輔(第194頁)
- 光明(第194頁)
- 外丘(第195頁)
- 陽交(第195頁)
- 陽陵泉(第196頁)
- 膝陽關(第196頁)
- 中瀆(第197頁)
- 風市(第197頁)
- 環跳(第198頁)
- 居髎(第198頁)
- 維道(第199頁)
- 五樞(第199頁)
- 帶脈(第200頁)
- 京門(第200頁)
- 日月(第201頁)
- 輒筋(第201頁)
- 淵腋(第202頁)
- 肩井(第202頁)
- 風池(第203頁)
- 腦空(第203頁)
- 承靈(第204頁)
- 正營(第204頁)
- 目窗(第205頁)
- 頭臨泣(第205頁)
- 陽白(第206頁)
- 本神(第206頁)
- 完骨(第207頁)
- 頭竅陰(第207頁)
- 浮白(第208頁)
- 天沖(第208頁)
- 率谷(第209頁)
- 曲鬢(第209頁)
- 懸厘(第210頁)
- 懸顱(第210頁)
- 頷厭(第211頁)
- 上關(第211頁)
- 聽會(第212頁)
- 瞳子髎(第212頁)
- 第十五章 足厥陰肝經(第213頁)
- 急脈(第214頁)
- 陰廉(第214頁)
- 足五里(第215頁)
- 陰包(第215頁)
- 膝關(第216頁)
- 中都(第216頁)
- 期門(第217頁)
- 章門(第217頁)
- 曲泉(第218頁)
- 蠡溝(第218頁)
- 中封(第219頁)
- 太沖(第219頁)
- 行間(第220頁)
- 大敦(第220頁)
- 第十六章 經外奇穴(第221頁)
- 里內庭(第222頁)
- 中平(第222頁)
- 女膝(第222頁)
- 糾外翻(第222頁)
- 糾內翻(第223頁)
- 環中(第223頁)
- 手逆注(第223頁)
- 肩前(第223頁)
- 血壓點(第224頁)
- 巨闕腧(第224頁)
- 利尿(第224頁)
- 胃上(第224頁)
- 三角灸(第225頁)
- 上廉泉(第225頁)
- 安眠(第225頁)
- 牽正(第225頁)
- 夾承漿(第226頁)
- 上明(第226頁)
- 氣端(第226頁)
- 獨陰(第226頁)
- 八風(第227頁)
- 外踝尖(第227頁)
- 內踝尖(第227頁)
- 闌尾(第227頁)
- 膽囊(第228頁)
- 外膝眼(第228頁)
- 內膝眼(第228頁)
- 百蟲窩(第228頁)
- 鶴頂(第229頁)
- 髖骨(第229頁)
- 十宣(第229頁)
- 四縫(第229頁)
- 八邪(第230頁)
- 外勞宮(第230頁)
- 腰痛點(第230頁)
- 小骨空(第230頁)
- 大骨空(第231頁)
- 中魁(第231頁)
- 中泉(第231頁)
- 二白(第231頁)
- 肘尖(第232頁)
- 腰奇(第232頁)
- 十七椎(第232頁)
- 腰眼(第232頁)
- 下極腧(第233頁)
- 痞根(第233頁)
- 胃脘下腧(第233頁)
- 夾脊(第233頁)
- 定喘(第234頁)
- 子宮(第234頁)
- 頸百勞(第234頁)
- 翳明(第234頁)
- 玉腋(第235頁)
- 金津(第235頁)
- 海泉(第235頁)
- 聚泉(第235頁)
- 內迎香(第236頁)
- 上迎香(第236頁)
- 球後(第236頁)
- 耳尖(第236頁)
- 太陽(第237頁)
- 魚腰(第237頁)
- 當陽(第237頁)
- 四神聰(第237頁)
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