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  • 成人心理衛生
  • 點閱:140
  • 作者: 陳如山, 洪栩隆編著
  • 出版社:國立空中大學
  • 出版年:2021[民110]
  • 集叢名:社會科學系,自我了解與發展領域
  • ISBN:9789869982726
  • 格式:PDF,JPG
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現代心理衛生研究的目的,在於探究現代文明病的根源,須由個人、家庭、學校、社會與國家在健康促進方面共同承擔責任,藉由個人修身養性與心理保健的自我教育、家庭與學校健康和衛生的教育、社會與國家公共衛生的教育,以及精神醫療的服務措施,來增進現代人生活的心理適應和健康,以及社會的祥和安樂。因此,我們需要一套促使自己保持身心靈健康平衡的知識,尤其需要心理衛生的方法來調整自己的生活方式,調節自己的身心狀態,紓解內外在的壓力,培養優良價值的心性品質,有良好適應社會的行為,能自我控制情緒,建立有益於身心靈健康的良好習慣,保持快樂幸福的寧靜安適心態,過著現代社會生活適應良好的幸福文明生活,享受安寧、祥和、幸福的精神世界。
本書以積極正向的角度和幸福學的觀點,探討現代成人所重視的課題,包括親密關係、婚姻、親子關係、有償工作、退休、無償工作、休閒活動、休閒運動、健康素養與健康促進、生命中無可逃避的分離、生命的意義、全人的存有等重要主題。希望各位能把握心理衛生和心理健康之道,促進全人整體身心靈整體的健康,過著幸福快樂的生活。

作者介紹
 
陳如山
 
美國堪薩斯大學哲學博士(教育心理與研究)

國立空中大學社會科學系教授
(緒論)
 
洪栩隆
 
台北醫學大學醫學研究所碩士
國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系博士
(第一~十二章)


  • 緒論(第1頁)
    • 第一節 心理衛生的意義和工作範圍(第4頁)
    • 第二節 常見的成人心理衛生有關議題(第14頁)
    • 第三節 幸福和心理衛生(第20頁)
  • 第一章 親密關係(第31頁)
    • 第一節 愛之旅(戀愛歷程)(第34頁)
    • 第二節 愛是甚麼(第49頁)
    • 第三節 人際親密能力(第61頁)
  • 第二章 婚姻(第79頁)
    • 第一節 為什麼要結婚(第81頁)
    • 第二節 婚姻衝突時怎麼辦(第87頁)
  • 第三章 親子關係(第97頁)
    • 第一節 家家有本難唸的經(第100頁)
    • 第二節 龍生龍、鳳生鳳(第107頁)
  • 第四章 有償工作(第117頁)
    • 第一節 工作叢林(第120頁)
    • 第二節 樂在工作(第125頁)
  • 第五章 退休(第133頁)
    • 第一節 沒人需要我了嗎(退休及退休態度)(第135頁)
    • 第二節 生命第二春(退休生涯規劃)(第141頁)
  • 第六章 無償工作(第151頁)
    • 第一節 困惑中的志願者(第153頁)
    • 第二節 志工也會衝突(第161頁)
  • 第七章 休閒活動(第171頁)
    • 第一節 勤有功、戲無益?(參與休閒活動的效益 )(第174頁)
    • 第二節 閒不下來(參與休閒活動的阻礙)(第183頁)
    • 第三節 高強度工作、高品質休閒(促進休閒參與的方法)(第187頁)
  • 第八章 休閒運動(第199頁)
    • 第一節 要活就要動(從事運動的效益)(第202頁)
    • 第二節 為什麼不運動(從事運動的阻礙)(第214頁)
    • 第三節 怎麼動起來(促進運動參與的方法)(第216頁)
  • 第九章 健康素養與健康促進(第227頁)
    • 第一節 甚麼是健康素養(第230頁)
    • 第二節 健康素養與健康結果(第235頁)
    • 第三節 輕推∼促進健康(第237頁)
  • 第十章 生命中無可逃避的分離(第249頁)
    • 第一節 情感連結的破裂與重建(第252頁)
    • 第二節 難以承受的告別(第258頁)
  • 第十一章 生命的意義(第267頁)
    • 第一節 為什麼活(第269頁)
    • 第二節 為什麼死(第275頁)
  • 第十二章 全人的存有(第287頁)
    • 第一節 你幸福嗎(第289頁)
    • 第二節 你活得完整嗎(第296頁)
紙本書 NT$ 390
單本電子書
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