作者簡介：
崔大鎬
是個因為很會操心，所以老害自己很痛苦的人，也因此錯過很多只要下定決心就能做到的事。因為不想再失去自己而開始寫作，在寫作的過程中逐漸找到自尊。透過文字傳達支持、笑容、愛並上傳到社群平台，獲得數百萬名讀者的共鳴。因為希望那些努力撐過每一天，卻失去真正自我的人能夠像我一樣獲得幸福，所以寫了這本書。希望對那些一直以來都做得很好、未來將會做得很好的我們來說，這本書會是一點小小的安慰。
雖然為了想過平凡的生活而努力，但不僅沒有獲得幸福，反而經常感到吃力。愛擔心的我總是折磨自己，錯過很多下定決心就能做到的事。因為累了所以更沒有嘗試的勇氣，試著透過文字書寫關於自己的事、試著去感受，透過這些了解自己的時間找到自尊。
希望那些像曾經的我一樣，錯失自我、有如被強迫般地過著激烈人生的每個人，都能夠變幸福的想法、心理的煩惱寫在書裡，也將那些還不錯的日子一一記錄下來。我不是主修文學，曾經寫過的文章頂多只有日記跟讀書心得，但是著寫下自己想說出口的話，發現寫作能力變好了。所以我用我的文字寫下同理、安慰與愛。

• 封面
• prologue 我的人生、我的擔心，都屬於我
• 1 隨心所欲的幸福
  • 那麼做
  • 我的人生
  • 活著的必要姿態
  • 慢慢地
  • 從我開始
  • 再
  • 美式咖啡
  • 最近
  • 大人
  • 分享
  • 像現在一樣
  • 珍貴的人
  • 偏食
  • 選擇
  • 人生
  • 我的近況
  • 標準
  • 新的一天
  • 事到如今
  • 條件
  • 決心
  • 真正的貼心
  • 種子
  • 方法
  • 必須要知道的事
  • 墊腳石
  • 重複的後悔
  • 希望能成為習慣
  • 就這樣
  • 那種關係
  • 開誠布公
  • 討厭的人
  • 現在
  • 超支
  • 我身旁
  • 人際關係
  • 真
  • 小事物
  • 答案
  • 停止思考
  • 這段期間
  • 去做吧
• 2 我適合幸福
  • 做得好
  • 那不是你的錯
  • 你的今天
  • 累的時候需要的東西
  • 想傳達的話
  • 正確答案
  • 你就是這樣
  • 安慰
  • 還來得及
  • 人生在世
  • 告訴我
  • 溫暖的人的特徵
  • 給你
  • 現在
  • 不是你的錯
  • 真正的幸福
  • 翅膀
  • 照顧好
  • 自在的日子
  • 充電
  • 在厭倦之前
  • 壓抑
  • 漂亮的話
  • 日子們
  • 任他流逝
  • 身邊
  • 光
  • 一定要留在身邊的人
  • 始終如一的人
  • 永誌不忘
  • 給你
  • 你這個人
  • 相遇
  • 感恩
  • 像畫裡走出來的人
  • 你的身邊
  • 跑步
  • 找尋我的人
  • 謝謝
  • 成為
  • 最好的東西
  • 真的
  • 力量
  • 開始
  • 確信
  • 有些選擇
  • 美好的夜晚
  • 睡覺
• 3 即便是我也不會有的擔憂
  • 別太用力
  • 充分地
  • 試試看
  • 以後
  • 要多少有多少
  • 我的
  • 別加油
  • 哪有什麼
  • 夢想與野心
  • 精神管理
  • 毫無疑問地
  • 照顧
  • 拋開吧
  • 不會那樣
  • 好好的
  • 相信你
  • 擔心的時機
  • 人生中感受到的
  • 那些話
  • 我的今天
  • 安慰
  • 抓住
  • 謝謝
  • 加油
  • 人生中的目標
  • 希望能有這樣的人
  • 放寬心
  • 因為有你
  • 療癒
  • 回顧
  • 過程
  • 期待的樣子
  • 星星
  • 感激的事
  • 明天要做的事
  • 像水一樣
  • 我的加油
  • 減去一點
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