作者簡介

陳志恆

諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者。

• 書封
• 作者簡介
• 目錄
• 推薦序　脫癮而出，安心浮現　王意中
• 推薦序　成癮著實令人頭痛，但危機就是轉機　胡展誥
推薦序　網路世代，你最該知道的事情都在這　陳品皓
推薦序　「關係緊密」與「了解孩子」是面對３Ｃ成癮的基石　魏瑋志（澤爸）
前言　迎接數位時代的教養挑戰
Lesson 1　數位教養觀念的建立
• 1. ３Ｃ育兒圖個方便，不行嗎？
• 2. 成也網路、敗也網路：是福還是毒？
• 3. 網路世界中的孩子們：是促進連結，還是阻斷連結？
• 4. 上癮了嗎？如何辨識孩子的網路成癮？
Lesson 2　數位教養最常遇到的十三個問題
• 1. 孩子的第一隻手機何時給？
• 2. 孩子的３Ｃ網路初體驗，如何正向地開始？
• 3. 當孩子吵著擁有自己的手機時，該怎麼應對？
• 4. 「同學有，我都沒有！」如何陪伴孩子面對同儕間的「比較失落」？
• 5. 如何開放與控管孩子的網路娛樂使用時間？
• 6. 「再一下子啦！」當孩子一直不肯下線時，怎麼辦？
• 7. 如何教導孩子避免手機網路的分心誘惑？
• 8. 為了監控孩子的行蹤，而辦隻手機給孩子，可以嗎？
• 9. 不小心看到孩子的網路隱私時，怎麼辦？
• 10. 拿３Ｃ網路的娛樂使用時間，做為孩子表現的獎懲物，可行嗎？
• 11. 孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告，如何管理？
• 12. 如何陪伴孩子認識與探索數位世界？
• 13. 當孩子說：「你們都能滑手機，為什麼我不行？」該如何回應？
Lesson 3　正向聚焦因應網路成癮的教養策略
• 1. 孩子迷的不是網，而是那備受關注的假象
• 2. 謝天謝地！是網路把孩子接住了！
• 3. 有品質的陪伴，是斬斷網癮糾纏的最終解方
• 4. 長期抗戰、重啟連結，沒有特效藥！
• 5. 點滴累積：正向聚焦的運用
• 6. 別單打獨鬥：尋求資源、系統合作
Lesson 4　常見的網路使用問題
• 1. 群聚感染！網路上的人際互動與網路霸凌
• 2. 網路陷阱：誘騙、色情與性剝削
• 3. 孩子想成為網紅，是真的想紅？
• 4. 孩子的夢想是電競選手，能當飯吃嗎？
• 5. 反璞歸真：做個有意識的科技使用者
結語　把握教養核心，有時催油門，有時踩煞車
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