不需要什麼特別理由，今天的我只為吃炸雞而活；
　　不需要為了誰努力，明天也好好活著就好。
　　停下來不表示你不夠有用、不夠好、不夠優秀，
　　重新審視自我，也是一種非常了不起的努力。
　　其實，光是活著，你就是100分！
 
　　在努力求取他人認同的迷失年代，
　　改變成千上萬人視角，讓人想好好照顧自己的療癒之書！
 
　　一個總是想太多、覺得自己不夠努力的思考系OL，
　　因為一則推特發文：
　　「我今天又沒去上班了。也沒關係吧，反正還活著呀。」
　　引發15萬人共鳴！
　　她換個角度看世界的悠然生活態度，
　　讓眾多讀者在筋疲力盡的心累時刻，重新覺得神清氣爽！
 
　　關於工作：
　　「正因為是大人，所以更要懂得偷懶。」
　　「懶得去上班，但想到有好喝的拿鐵就開心起來了。」
　　「工作再無聊，只要對別人有幫助就夠了吧。」
　　「客人發脾氣的對象不是『真正的我』，而是那個『身為公司員工的我』。身上所背負的公司光環，有時也能保護真正的自己。」
 
　　關於他人：
　　「家人也是別人，不要再情緒勒索了。」
　　「跟人比收入？比學歷？你的思考方式更能夠守護自己和重要的人。」
　　「別人給你的重要禮物，不能因為上頭沒有蝴蝶結就忽略了喔。」
　　
　　關於人生：
　　「你問我將來有什麼夢想嗎？我的夢想是希望能在薩莉亞吃到飽，還有住在家具跟小物都是Francfranc的家，還有吃完所有無印良品的咖哩包。像這樣的夢想完全可以啊！不需要為了誰努力，只要擁有明天也要好好活著的目標就好。」
 
　　與其對什麼都還沒發生的未來感到不安，不如好好凝視眼前的日常。
　　你已經非常努力了。
　　從現在開始，一起努力不去努力看看吧！
 
　　以圖文療癒大人的心：
　　★每一句話都讓我印象深刻。我可以活得更舒服自在。真的很感激能遇到這本書，當我有點累的時候，經常回頭讀。
　　★解開你僵化的想法，是本讓你想好好照顧自己的書。如果你也感到心累，希望你讀一讀。
　　★給那些工作太努力的人：我是在筋疲力盡時發現這本書的，我整天都在想自己是否盡力了。這是本讓你讀來神清氣爽的書。
　　★我應該比作者年長，但我覺得書裡分享的觀點，對厭倦了育兒生活的媽媽們來說也很好（^^）。
　　★回顧我的生活，雖然很多樂趣，但經常閃現在腦海裡的都是最糟糕的記憶。這本書可以軟化你過往的黑色記憶。
　　★這本充滿善意的書，讓人讀了感到輕鬆，讓你明天也想好好活著。
 
名人推薦
 
　　dooing（初生之犢）｜IG人氣厭世金句作家
　　劉仲彬｜臨床心理師／作家
　　聽艾綸說
　　──好評推薦！
 
　　★如果剛出社會時我有這本書，在職場上可以活得更自在，有些衝突可以避免及化解，讓頭破血流的自己得以釋然。──聽艾綸說