租期7天
今日租書可閱讀至2024-12-19
本期內容簡介
為愛相困≠孝順
照顧讓位給專業
陪伴，才是新孝道
少生：1名子孫最多顧6名長輩
久病：平均臥床8.04年
長照：每天10小時以上的照顧
高齡少子化，長者的照顧還能靠下一代嗎？
孝順需要重新定義，子女的人生如何才能不被犧牲？
《做爸媽的教練》
弱媽變勇腳 82歲神奇櫻桃健身改造大作戰
90多歲雙親「北歐式養老」 從日常生活鍛鍊肌力
《陪伴取代照顧》
在宅醫療來守護 不求延長壽命而要好好生活
愛的極致是放手 伴母斷食含笑告別
2022《康健》健康城市＆長照力大調查
你的城市能放心安老嗎？
《康健》從資源與人力布建、服務現況與成效、照顧者支持、多元宣導與創新等4大面向、共21項指標，分析縣市的長照作為。你居住的城市入選了嗎？來看哪個城市照顧長者最在行
維他命C何時吃最好？功效、攝取量一次看
維他命C又稱為抗壞血酸，具有直接抗氧化的功效，是人體運作不可或缺的重要營養素。其實攝取維他命C有許多眉角，如何攝取才是最佳之道？補充維他命C又有哪些禁忌？一次看懂。
來趟消暑夏日小旅行 沉浸台東藍的慢漫生活
覺得燥熱煩悶時，就想躲進台東的天寬地闊中，讓清透的台東藍滌淨身心、找回平靜。盛夏的台東充滿各種飽和色彩更迭，淺藍到深藍的漸層海洋，蔚藍青空下隨風搖曳的金黃稻浪，街道上綿延的油綠樹海點綴紅豔的鳳凰木，璀燦繽紛如花火，美得就像高更名畫大溪地的熱帶風情。
- 編者的話 高齡少子 孝順該重新定義(第9頁)
- 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力(第11頁)
- 本月就一招 邁出大步 腹部、臀腿練起來(第12頁)
- 口袋熊醫師 3個冷氣省電妙招學起來(第13頁)
- 康健借問站 骨質疏鬆藥會爛牙？掌握3祕訣免煩惱(第14頁)
- Feature 綠手指養成(第18頁)
- 植感生活 從環境對了開始(第18頁)
- 從零開始打造綠意居家 找回生活感受力(第30頁)
- Vision 醫療最前線 吳明賢專欄 AI人工智慧判讀快又準 會取代醫師嗎？(第36頁)
- Trends 富足人生 不住院只在診所門診手術 醫療險就不理賠？(第40頁)
- Cover Story 封面故事(第45頁)
- 照顧讓位給專業 陪伴，才是新孝道(第45頁)
- 全職照護非唯一選項 照顧者無論如何都別犧牲自己(第56頁)
- 弱媽變勇腳 神奇櫻桃健身改造大作戰(第62頁)
- 90多歲雙親「北歐式養老」 從日常生活鍛鍊肌力(第65頁)
- 選擇在宅醫療來守護慈父 不求延長壽命而要好好生活(第68頁)
- 愛的極致是放手 伴母斷食含笑告別(第71頁)
- 生活愈苦愈孝順？翻轉孝行獎老殘窮(第74頁)
- 給身心俱疲的你 暫時放下牽掛，定時愛自己(第78頁)
- Health 聰明醫療(第82頁)
- 小心吃藥也會中暑 6大高危險族群更要注意(第82頁)
- 小麻煩不擔心｜維他命C 何時吃最好？攝取量一次看(第88頁)
- 逆齡時代 翠山步道行 沒通過的熱考驗(第90頁)
- Nutrition 健康食尚(第92頁)
- 4種營養最缺乏，3招輕鬆補足(第92頁)
- 吃貨明日書 百花齊放的乳品選擇(第98頁)
- Special Report 特別企劃(第104頁)
- 2022《康健》健康城市大調查 韌性城市再升級 癒防「心」危害(第104頁)
- 台北市穩坐第1遙遙領先 花蓮與嘉市、台中並列亞軍(第108頁)
- 力推綠能永續與環境共好 智慧科技改善偏鄉醫療(第112頁)
- 你的城市能放心安老嗎？長照品質＋照顧者服務須兼顧(第118頁)
- 穩紮穩打＋創新服務 照顧長輩他們最行(第124頁)
- Mindspace 心靈關係(第132頁)
- 謝卿宏打造全台唯一婦產科博物館 「溫故育新」提升婦女健康照護(第132頁)
- 真原醫 餓了才吃、不餓不吃 回歸身體真實需要(第138頁)
- 快樂書房 在「台九遇到愛」 遇見造夢者創造的未來(第140頁)
- Natural Health 自然養生(第142頁)
- 破除中醫藥迷思 脖子後長出「富貴包」 會堵住氣血循環易中風？(第142頁)
- 對證調養 治療慢性病、重大傷病 重點在調和脾胃(第144頁)
- 大人社團(第148頁)
- 告別離婚、喪夫之痛為自己而活 不管幾歲，總之先試看看(第148頁)
- 沉浸台東藍的慢漫生活 騎上鐵馬穿梭舊鐵道、體會在地日常(第152頁)
- 于台煙走過憂鬱、拿回人生主導權 即使退休，也要有玩性有熱情(第156頁)
- 健腦大挑戰｜一起玩數獨(第159頁)
- 大人退休準備學院本月精采課程(第160頁)
其他刊期
PDF
同分類熱門書
PDF
