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24節氣養生藥方
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67人已收藏
- 作者： 中國養生文化研究中心著
- 出版社：大都會文化事業有限公司
- 出版年：2021
- 集叢名：Health+:166
- ISBN：9789860622614
- EISBN：9789860622676 PDF
- 格式：PDF,JPG
- 書籍難度(SR)：767 SR值是什麼？
- 適讀年齡：高於十二年級
- 附註：新修版 附錄: 1, 經絡運行與節氣關係圖--2, 人體穴位圖(正面穴位圖)等6種--3, 常見中藥材介紹
租期14天
今日租書可閱讀至2024-09-25
順時應氣吃出健康的好體質
藥食同源學會不生病的智慧
教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質，
超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。
節氣學問大公開！
跟著節氣的智慧這樣做最健康!
●自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？
●春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？
●溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？
本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食、營養等健康觀念。將陰陽五行觀念融入科學，從科學角度解說節氣，使節氣不再只是日曆上的一個注解。透過科學研究人們發現，節氣交替產生的天氣變化對人的生理有很大的影響，甚至還會影響人體的心理變化。一年中的氣候，隨二十四節氣的不同而有所改變，各自有各自的特點，所以根據節氣的不同而採用不同的養生方法，才能有效地得到健康的身體。
二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，「天人合一，順應四時」是古人流傳幾千年的智慧結晶。本書便以此為基礎，按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，搭配中藥學中較有療效的藥方，以預防勝於治療的觀念，實踐完善的體內循環，提升自我免疫力，讓你遠離疾病常保健康。
- 推薦序(第2頁)
- 前言(第6頁)
- 春(第17頁)
- 總說(第18頁)
- 立春 養生藥方(第22頁)
- 雨水 養生藥方(第26頁)
- 驚蟄 養生藥方(第32頁)
- 春分 養生藥方(第48頁)
- 清明 養生藥方(第53頁)
- 穀雨 養生藥方(第56頁)
- 夏(第69頁)
- 總說(第70頁)
- 立夏 養生藥方(第73頁)
- 小滿 養生藥方(第78頁)
- 芒種 養生藥方(第83頁)
- 夏至 養生藥方(第88頁)
- 小暑 養生藥方(第98頁)
- 大暑 養生藥方(第101頁)
- 秋(第107頁)
- 總說(第108頁)
- 立秋 養生藥方(第111頁)
- 處暑 養生藥方(第116頁)
- 白露 養生藥方(第126頁)
- 秋分 養生藥方(第133頁)
- 寒露 養生藥方(第140頁)
- 霜降 養生藥方(第144頁)
- 冬(第149頁)
- 總說(第150頁)
- 立冬 養生藥方(第154頁)
- 小雪 養生藥方(第158頁)
- 大雪 養生藥方(第161頁)
- 冬至 養生藥方(第168頁)
- 小寒 養生藥方(第177頁)
- 大寒 養生藥方(第184頁)
- 附錄(第188頁)
- 附錄一：經絡運行與節氣關係圖(第188頁)
- 附錄二：人體穴位圖(第189頁)
- 附錄三：常見中藥材介紹(第195頁)
紙本書 NT$ 420
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