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今日租書可閱讀至2024-11-19
~賴醫師首度公開~
本書為穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全增修版
你不知道的中醫獨家養生絕妙穴方!
按對穴位主配,養生祛病,效果加乘!
【範例】
Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢?
穴解:
【主穴】承光穴 (放圖承光-1、承光-2)
【配伍】合谷穴(取穴詳見P.192)、迎香穴(取穴詳見P.24)
【按摩技法】先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣,一邊按壓承光穴6秒鐘,如此重複10次後;再以拇指推揉雙手合谷穴1分鐘;最後輕輕揉摩迎香穴3~5分鐘即可。
本書特色
◎祕1;誰說一定要精通人體各穴,只要懂得100個大穴,養生祛病綽綽有餘!
作者取其人體大穴精華,列出100個重要穴位,圖解人體各經穴走向,詳盡介紹各穴所在處,並提供您正確的取穴與按摩手法,只要掌握各穴特點,隨按隨養生,病痛不再來!
◎ 祕2:中醫針灸穴位不只一處,是為強化治病療效!當然,穴位按摩若能主配得宜,療效更加顯著!
賴醫師首度公開許多中醫都不透露的穴位配伍法,教您如何一穴×_______穴×_______穴,以此緩解身體不適。從醫數載的賴醫師,因其獨門穴位配伍法,獲得廣大病患的推崇,其效果可見一斑!
◎獨家附贈 超實用【上班族養生穴卡】,忙裡偷閒取穴按,大病小痛一指消!
作者特別針對上班族容易出現的小病痛,精選舒緩效果極佳的穴位,讓您隨身攜帶,一按病除!
◎原書名穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全
編者簡介
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年,其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響,並經常橫跨兩岸進行學術研討,其權威與聲望可見一斑。
現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《圖解足部特效穴自然療法》
《食物配對不生病!菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
《小心!頸椎病就在你身邊!》
《按按腳!百病從跟除,全身病痛都消失!》
《舌尖上的良藥!分解蔬果根莖葉對症速查全書》
Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢?
穴解:
【主穴】承光穴 (放圖承光-1、承光-2)
【配伍】合谷穴(取穴詳見P.192)、迎香穴(取穴詳見P.24)
【按摩技法】先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣,一邊按壓承光穴6秒鐘,如此重複10次後;再以拇指推揉雙手合谷穴1分鐘;最後輕輕揉摩迎香穴3~5分鐘即可。
本書特色
◎祕1;誰說一定要精通人體各穴,只要懂得100個大穴,養生祛病綽綽有餘!
作者取其人體大穴精華,列出100個重要穴位,圖解人體各經穴走向,詳盡介紹各穴所在處,並提供您正確的取穴與按摩手法,只要掌握各穴特點,隨按隨養生,病痛不再來!
◎ 祕2:中醫針灸穴位不只一處,是為強化治病療效!當然,穴位按摩若能主配得宜,療效更加顯著!
賴醫師首度公開許多中醫都不透露的穴位配伍法,教您如何一穴×_______穴×_______穴,以此緩解身體不適。從醫數載的賴醫師,因其獨門穴位配伍法,獲得廣大病患的推崇,其效果可見一斑!
◎獨家附贈 超實用【上班族養生穴卡】,忙裡偷閒取穴按,大病小痛一指消!
作者特別針對上班族容易出現的小病痛,精選舒緩效果極佳的穴位,讓您隨身攜帶,一按病除!
◎原書名穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全
編者簡介
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年,其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響,並經常橫跨兩岸進行學術研討,其權威與聲望可見一斑。
現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《圖解足部特效穴自然療法》
《食物配對不生病!菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
《小心!頸椎病就在你身邊!》
《按按腳!百病從跟除,全身病痛都消失!》
《舌尖上的良藥!分解蔬果根莖葉對症速查全書》
- │ 推薦序 │ 人體自有救命大穴!樂氏同仁堂樂家老舖第十四代傳人 樂覺心(第3頁)
- │ 序 │ 人體經絡會說話 台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源(第4頁)
- │ 導讀 │(第6頁)
- 穴位輕鬆找(第6頁)
- 按摩手法須知(第8頁)
- 輔助按摩器具面面觀(第10頁)
- 按摩注意事項(第11頁)
- CHAPTER 1 第一章 頭面部特效養生大穴(第22頁)
- 1 迎香穴 鼻部疾病舒緩穴(第24頁)
- 2 承泣穴 眼部不適找承泣(第27頁)
- 3 四白穴 養眼美白核心穴(第30頁)
- 4 地倉穴 神經疼痛按地倉(第33頁)
- 5 下關穴 顏面耳疾保健穴(第36頁)
- 6 聽宮穴 舒緩牙疼又聰耳(第39頁)
- 7 睛明穴 常按睛明眼睛明(第42頁)
- 8 攢竹穴 緩解眼疲亮睛穴(第45頁)
- 9 絲竹空穴 頭暈目眩緩解穴(第48頁)
- 10 瞳子髎穴 療癒眼疾保健穴(第51頁)
- 11 陽白穴 眼部保健少不了(第54頁)
- 12 水溝穴 休克昏倒救命穴(第57頁)
- 13 頭維穴 改善中風療視力(第60頁)
- 14 眉衝穴 鼻塞眩暈找眉衝(第63頁)
- 15 曲差穴 頭痛鼻塞按曲差(第66頁)
- 16 承光穴 祛熱目眩治鼻塞(第69頁)
- 17 角孫穴 眼科口疾療癒穴(第72頁)
- 18 風池穴 清熱醒腦治感冒(第75頁)
- 19 腦戶穴 頭痛項強找腦戶(第78頁)
- 20 風府穴 感冒發燒解除穴(第81頁)
- 21 百會穴 開竅寧神點百會(第84頁)
- 22 神庭穴 頭暈嘔吐找神庭(第87頁)
- CHAPTER 2 第二章 胸腹部特效養生大穴(第90頁)
- 23 中府穴 肩酸咳嗽取中府(第92頁)
- 24 乳中穴 房事性福找乳中(第95頁)
- 25 極泉穴 養護心肺找極泉(第98頁)
- 26 神封穴 止咳平喘按神封(第101頁)
- 27 天池穴 胸滿煩悶舒緩穴(第104頁)
- 28 期門穴 腹脹呃逆消解穴(第107頁)
- 29 上脘穴 腸胃消化保健穴(第110頁)
- 30 膻中穴 寬胸利膈特效穴(第113頁)
- 31 滑肉門穴 愛美女人常點穴(第116頁)
- 32 天樞穴 腹瀉便祕倚天樞(第119頁)
- 33 歸來穴 癒療疝氣調經穴(第122頁)
- 34 氣衝穴 腹痛腸鳴特效穴(第125頁)
- 35 府舍穴 疝氣腹痛找府舍(第128頁)
- 36 大橫穴 腸道疾患點大橫(第131頁)
- 37 大赫穴 生育能力保障穴(第134頁)
- 38 肓俞穴 下腹器官保養穴(第137頁)
- 39 神闕穴 腸炎瀉痢找神闕(第140頁)
- 40 會陰穴 男女養生特效穴(第143頁)
- 41 中極穴 生殖系統保養穴(第146頁)
- 42 關元穴 男女健康福音穴(第149頁)
- CHAPTER 3 第三章 腰背部特效養生大穴(第152頁)
- 43 會陽穴 痔瘡便血找會陽(第154頁)
- 44 承扶穴 緊實臀部減肥穴(第157頁)
- 45 環跳穴 腰背腿痛取環跳(第160頁)
- 46 長強穴 通便止瀉找長強(第163頁)
- 47 命門穴 五臟六腑本命穴(第166頁)
- 48 肩貞穴 消炎止痛按肩貞(第169頁)
- 49 肩井穴 乳腺炎找肩井穴(第172頁)
- 50 大椎穴 感冒發燒點大椎(第175頁)
- CHAPTER 4 第四章 上肢特效養生大穴(第178頁)
- 51 太淵穴 感冒咳嗽消緩穴(第180頁)
- 52 魚際穴 咽喉保養取魚際(第183頁)
- 53 少商穴 喉嚨腫痛舒緩穴(第186頁)
- 54 商陽穴 中風昏迷甦醒穴(第189頁)
- 55 合谷穴 止疼祛痛特效穴(第192頁)
- 56 陽溪穴 半身不遂找陽溪(第195頁)
- 57 少衝穴 昏迷救治按少衝(第198頁)
- 58 少澤穴 神經疼痛保健穴(第201頁)
- 59 後溪穴 盜汗落枕點後溪(第204頁)
- 60 陽谷穴 明目安神揉陽谷(第207頁)
- 61 養老穴 養老保健必點穴(第210頁)
- 62 勞宮穴 口臭口窗倚勞宮(第213頁)
- 63 中渚穴 更年期女性福星(第216頁)
- 64 陽池穴 降糖止嘔按陽池(第219頁)
- 65 尺澤穴 平喘止吐首選穴(第222頁)
- 66 孔最穴 久坐不痔的祕訣(第225頁)
- 67 列缺穴 情緒煩悶列缺解(第228頁)
- 68 下廉穴 清熱止痛循下廉(第231頁)
- 69 曲池穴 緩解感冒特效穴(第234頁)
- 70 肩穴 肩膀的保健醫生(第237頁)
- 71 青靈穴 祛除疼痛無煩惱(第240頁)
- 72 少海穴 精神疾病找少海(第243頁)
- 73 神門穴 健忘提神點神門(第246頁)
- 74 小海穴 牙齒病痛揉小海(第249頁)
- 75 曲澤穴 胃痛嘔吐曲澤醫(第252頁)
- 76 內關穴 女性健康必按穴(第255頁)
- 77 支溝穴 擺脫便祕的祕密(第258頁)
- 78 消濼穴 減肥瘦身特效穴(第261頁)
- CHAPTER 5 第五章 下肢特效養生大穴(第264頁)
- 79 解谿穴 下肢疼痛按解谿(第266頁)
- 80 內庭穴 牙齦腫痛找內庭(第269頁)
- 81 厲兌穴 失眠肝炎關鍵穴(第272頁)
- 82 隱白穴 止血要快按隱白(第275頁)
- 83 太白穴 健脾強胃有太白(第278頁)
- 84 公孫穴 調理脾胃保健師(第281頁)
- 85 至陰穴 胎位不正找至陰(第284頁)
- 86 湧泉穴 按壓腳心身體健(第287頁)
- 87 足臨泣穴 頭足疼痛特效穴(第290頁)
- 88 足竅陰穴 定咳順氣必點穴(第293頁)
- 89 大敦穴 緩解焦躁按大敦(第296頁)
- 90 太衝穴 降壓安眠關鍵穴(第299頁)
- 91 伏兔穴 腰膝痠軟伏兔治(第302頁)
- 92 足三里穴 降壓整腸關鍵穴(第305頁)
- 93 豐隆穴 祛痰止咳按豐隆(第308頁)
- 94 三陰交穴 泌尿系統保健穴(第311頁)
- 95 陰陵泉穴 腹部保養特效穴(第314頁)
- 96 血海穴 清血利濕血海行(第317頁)
- 97 委中穴 下肢痺痛求委中(第320頁)
- 98 飛揚穴 鼻疾腿疼找飛揚(第323頁)
- 99 太谿穴 腎虛足寒按太谿(第326頁)
- 100 復溜穴 調理婦科特效穴(第329頁)
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