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在人類群居的生活中，即使想一天離群索居都沒有辦法，因此在社會生活中沒有比人際關係的調整更重要的事，而且沒有毫無「煩惱」的社會人。精神上的煩惱已經不少，身體上的困擾也無法避免，結果往往使人精神委靡，活力盡失。
這人生的兩大切身難題既不可免，就要尋求適當的解決途徑，然而大部分的人，卻是在「毫無辦法」中，「煩惱」地過日子，即使是學校，至今都還沒有類似的課程，而卡耐基卻將它輕易地寫在稿紙上，輝煌地展現在我們面前。
本書所闡發的絕對不是什麼嶄新的理論，而是人類有史以來，曾被思考過、實行過的成功例子。這些活生生的例子被作成簡明的結論。因為不是硬梆梆的理論，因此，可以輕鬆地閱讀它，卻要認真的思考它，貫穿全書的精神是健康而活潑的！
- 作者簡介(第7頁)
- 第一部 獲得幸福的七種方法(第15頁)
- 第 1 章 了解自我、實現自我(第16頁)
- 第 2 章 防止疲勞及煩惱的四個習慣(第27頁)
- 第 3 章 疲勞的原因及其對策(第34頁)
- 第 4 章 驅除疲勞及煩惱的因素(第41頁)
- 第 5 章 你很富有嗎？(第53頁)
- 第 6 章 盛名之累(第64頁)
- 第 7 章 撐起傘、擋開責難之雨(第69頁)
- 第二部 感動他人的原則(第75頁)
- 第 8 章 對壞人也要講五分道理(第76頁)
- 第 9 章 滿足他人的「重要感」(第97頁)
- 第 10 章 置身於他人的立場(第114頁)
- 第 11 章 獻出真心(第135頁)
- 第 12 章 由衷的讚美(第151頁)
- 第三部 說服人的方法(第167頁)
- 第 13 章 不要指責對方的錯誤(第168頁)
- 第 14 章 心平氣和地說話(第184頁)
- 第 15 章 讓人說「是」的祕訣(第197頁)
- 第 16 章 如何啟發別人(第205頁)
- 第 17 章 喚起美好的心情(第214頁)
- 第四部 改變人的方法(第221頁)
- 第 18 章 人人容許的批評(第222頁)
- 第 19 章 先說出自己的錯誤(第226頁)
- 第 20 章 沒人喜歡接受命令(第231頁)
- 第 21 章 讓他人保全面子(第233頁)
- 後記(第237頁)
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