你想要的快樂幸福
NLP都可以幫你辦到
*全書附64個練習
這是本寫給對NLP完全不懂的入門書!
走進人生的困局,似乎選擇很少,而且無論怎樣選擇都會有妥協和遺憾。
傳說前英國首相邱吉爾,以幽默睿智出名,有一次他參與一隆重盛大的宴會,與會都是貴族和商界名流,席間他看到有個賓客,悄悄把貴重的銀器,塞進自己的口袋裏。如果當作看不到,不符合邱吉爾的價值標準,要當場指出他偷竊,場面會很尷尬,而且打擾了與會大眾的興致。
邱吉爾忽然靈機一動,他把另一件配對一套的銀器(胡椒瓶)藏在衣袖,走到那個盜竊的賓客前面,假裝失手掉在地上。面露驚慌,他對那位賓客說;「糟糕,我們似乎被發現了!」於是賓客和邱吉爾就靜悄悄的把銀器放在原來的位置上。
邱吉爾在舉報和裝作看不見的選擇之外,創造了新的可能,化解了場面的尷尬。其實我們在實際的生活中,也常常面對類似的困境。在進退維谷時,如果我們能夠有跳出框框的想法,生活中就能帶給我們無限的可能,亦能減少或避免不希望要付出的代價。能夠具體執行我們的想法,也是提升我們成功的關鍵。
NLP是帶領我們「跳出限制,從想法到實際」的行動指南!
走進人生的困局,似乎選擇很少,而且無論怎樣選擇都會有妥協和遺憾。
傳說前英國首相邱吉爾,以幽默睿智出名,有一次他參與一隆重盛大的宴會,與會都是貴族和商界名流,席間他看到有個賓客,悄悄把貴重的銀器,塞進自己的口袋裏。如果當作看不到,不符合邱吉爾的價值標準,要當場指出他偷竊,場面會很尷尬,而且打擾了與會大眾的興致。
邱吉爾忽然靈機一動,他把另一件配對一套的銀器(胡椒瓶)藏在衣袖,走到那個盜竊的賓客前面,假裝失手掉在地上。面露驚慌,他對那位賓客說;「糟糕,我們似乎被發現了!」於是賓客和邱吉爾就靜悄悄的把銀器放在原來的位置上。
邱吉爾在舉報和裝作看不見的選擇之外,創造了新的可能,化解了場面的尷尬。其實我們在實際的生活中,也常常面對類似的困境。在進退維谷時,如果我們能夠有跳出框框的想法,生活中就能帶給我們無限的可能,亦能減少或避免不希望要付出的代價。能夠具體執行我們的想法,也是提升我們成功的關鍵。
NLP是帶領我們「跳出限制,從想法到實際」的行動指南!
- 書封
- 自序
- 作者群
- 「大道至簡」
- 為什麼要學習NLP
- 目錄
- 一、通論
- 1.1-NLP是目標導向,你的目的是什麼?
- 1.2-NLP(Neuro-Linguistic Programming)神經語言程式學簡史
- 1.3-NLP的前世今生
- 1.4-NLP改變過程的原則
- 1.5-NLP溝通模式
- 1.6-NLP的四個支柱
- 1.7-學習記錄
- 二、神經
- 2.1-NLP假設前提
- 2.2-目標的設定完善條件(Well Formed Outcome)
- 2.3-感官敏銳觀察
- 2.4-契合(Rapport)– 影響力的基礎
- 2.5-動態親和力
- 2.6-眼睛解讀線索(Eye Accessing Cue)
- 2.7-生態平衡(Ecology)
- 2.8-表象系統(Representation System)
- 2.9-狀態管理工具──心錨
- 2.10-心錨狀態引出腳本
- 2.11-堆積心錨狀態
- 2.12-滑動式的心錨
- 2.13-串連心錨(Chaining)
- 三、語言
- 3.1-轉換模式Meta Model
- 3.2-語言在意識上的使用
- 3.3-語言從屬等級--歸類(Chunking)
- 3.4-多重人稱模式-感知位置(Perceptual Positions)
- 3.5-脫離Disassociation
- 3.6-V-K 分離Dissociation 過程
- 四、催眠
- 4.1-艾瑞克森催眠--米爾頓模式(Milton Model)
- 4.2-隱喻Metaphor 概要
- 4.3-重整、換框、重新架構(Reframing)
- 4.4-意義跟內容重新架構跟其他
- 五、程式Programming
- 5.1-次感元Submodalities
- 5.2-對映轉化(Mapping across)
- 5.3-次感元腳本─一般用
- 5.4-咻模式(Swish)
- 5.5-信念改變(Belief Change)
- 六、時間線
- 6.1-時間線(Timeline)
- 6.2-改變個人歷史
- 七、經典技巧介紹
- 7.1-視覺擠壓(Visual Squash)
- 7.2-新行為產生器New Behavior Generator
- 7.3-快速恐懼症治療(Fast Phobia Cure)
- 書後資源
- 參考書籍
- 後話
- NLP用語中英對照表(Terminology)
- 版權頁
- 課程優惠卷
紙本書 NT$ 400
單本電子書
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