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媽媽寶寶 [第436期]:3面向打造產後調理計畫
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- 作者: 儂儂雜誌社媽媽寶寶編輯部編輯
- 出版社:儂儂雜誌社
- 出版年:2023.06
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:124
租期7天
今日租書可閱讀至2025-04-01
本期內容簡介
特別企劃
三面向打造產後調理計畫
把寶寶平安生下後,媽媽終於能卸下長達近10個月的重擔,並擺脫多種惱人的不適症狀。不過,不少媽媽會發現,與孕前相比,身體彷彿出現了些微改變,狀態大不如前,這時就要好好把握月子期,用心調養身體,避免出現「月內無做好,到老就艱苦」的狀況。該如何健康坐月子呢?就從坐月子方式、飲食及身體修復等三大面向,由內到外為媽媽打造完善的產後調理計畫!
文/Tiffany 採訪諮詢/臺安產後護理之家護理長李良怡.月嫂李語婕.新店耕莘醫院營養師陳盈蓉
封面故事
張齡予 用心感受.愛的每個瞬間
五月起,從新聞主播正式轉型為主持人的張齡予,因為有了寶寶後,改變了自己以往的生活態度,從事業型女強人變成一位醉心於育兒生活的新手媽媽。
文/游品姍 攝影/Hedy Chang 髮型化妝/小紀 服裝造型/Kathy Hsu 影音/煒喆視覺影像工作坊
封面故事
張齡予 用心感受.愛的每個瞬間
五月起,從新聞主播正式轉型為主持人的張齡予,因為有了寶寶後,改變了自己以往的生活態度,從事業型女強人變成一位醉心於育兒生活的新手媽媽。
文/游品姍 攝影/Hedy Chang 髮型化妝/小紀 服裝造型/Kathy Hsu 影音/煒喆視覺影像工作坊
- 特別企劃(第14頁)
- 3 面向打造產後調理計畫(第14頁)
- 媽媽力(第80頁)
- 孕期須知 懷孕前後.接種疫苗建議指南(第24頁)
- 育兒照護(第30頁)
- 孩子牙齒治療的最佳時機(第30頁)
- 兩大方式預防尿布疹(第36頁)
- 跟著瑜芹醫師健康吃 甜點.為正餐畫上完美句號(第42頁)
- 土城兒科問問題 寶寶喝奶問題多?(第43頁)
- 三總婦幼天地 兒童熱痙攣知多少?(第44頁)
- 哺乳心樂園 泌乳顧問全方位協助早產兒哺乳(第46頁)
- 禾馨宜蘊助你好孕 AMH 低.懷孕不易但仍有機會(第48頁)
- 魚丸醫師的媽媽經 身處3C 網路時代所需要的素養(第50頁)
- 家長是最好的老師 分離焦慮有解方(第52頁)
- 復健醫師爸爸的育兒日誌 亞斯爸媽的用藥人生(第54頁)
- 烏烏醫師女力講堂 破除「懷孕多休息」迷思(第56頁)
- 吳鳳的快樂教養 相信孩子能做到最好(第57頁)
- 編輯透視鏡 夏日出遊保衛戰 先防曬後防蚊(第58頁)
- 教養園地 走進兒童電視的魔法世界(第68頁)
- 封面故事 張齡予 用心感受.愛的每個瞬間(第74頁)
- Momself 12 星座媽媽教養風格大不同!(第86頁)
- 曾心怡心理師專欄 偽單親調適身心的方法(第96頁)
- 育兒生活好好玩 多寶家庭五天四夜出國行(第98頁)
- 謎心竅 家庭和平下的祕密(第100頁)
- 精算媽咪的人生投資學 你買得起房嗎?(第102頁)
- 兩性療癒信箱 建立愛情中的安全感(第104頁)
- 特色公園趣 雙園河濱公園遊戲場(第106頁)
- 山姆先生這一家 對抗夏季蟲蟲危機!(第107頁)
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