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如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
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點閱：305
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- 作者： 段鑫星, 李文文, 趙亞平 著
- 出版社：寶瓶文化
- 出版年：2022
- ISBN：9789864063000
- EISBN：9789864063024 PDF
- 格式：EPUB 流式
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
★內容簡介：
兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟，
既期待靠近彼此，又擔心互相傷害……
人格是一面鏡子。
我們選擇的戀人，反映了我們的需求，
以及我們內心的恐懼。
當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。
兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分，
甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。
自戀型人格者只愛自己身上的刺。
表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。
偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。
強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池。
迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們。
依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分。
邊緣型人格者的刺千奇百怪。
憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。
反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒……
經由本書，我們可以學習──
‧在親密關係中，各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。
‧他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。
‧他們為什麼會有這些表現？
‧雙方應該做些什麼，讓愛情更甜蜜？
★本書特色：
◎瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）撰推薦序。
許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）、海苔熊（心理學作家）、徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）、雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）、黃惠萱（臨床心理師；《愛情創傷來自童年創傷》作者）擁抱推薦。（依姓氏筆劃順序排列）
◎在愛情之中，往往沒有絕對的惡人或壞蛋，僅是不同人格間的碰撞及火花，有的映亮夜空，有的烈火燎原。若你心中常有「真不懂他為什麼要這樣？」的疑問，或常怨嘆「愛到卡慘死」，不妨透過人格心理學的角度，來釐清自己的愛情盲點，以及伴侶各種行為背後的真相。
──摘自瑪那熊推薦序〈愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲〉
◎「愛是療癒師，也是營養師。如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。」《如何擁抱一隻刺蝟》的角度很有趣，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為「愛的鏡子」，用這些有趣的人格特質來解釋我們為什麼會選擇某種伴侶、我們的伴侶為什麼會有某種表現，以及我們與另一半在戀愛與婚姻中要如何促進彼此的關係，甚至對某種不健康的關係要如何「當斷則斷」。我期待每一位讀這本書的人都能遇見更好的愛情。
──許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）
◎十年前，我對一對「相愛相殺」的大學生戀人說，你們兩位就像冬天裡的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。《如何擁抱一隻刺蝟》正是這樣一本生動、有趣的戀愛人間指南。更重要的是，這或許是我近年來讀到的最好的原創心理學科普書，我想我一定會把它推薦給我的來訪者們，因為這是一本既科學、可靠，又有趣、好讀的心理學讀物。
──徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）
◎兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了九種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。這本書既能科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，又能解答你在親密關係中的諸多疑問，希望每個人都能在閱讀後有所成長。
──雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）
◎每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。
當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。──摘自前言〈人格決定你的愛情與婚姻〉
我們選擇的戀人，反映了我們的需求，
以及我們內心的恐懼。
當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。
兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分，
甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。
自戀型人格者只愛自己身上的刺。
表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。
偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。
強迫型人格者的刺極整齊地排列著，他追求完美，不允許感情有絲毫的差池。
迴避型人格者把他的刺都藏了起來，你沒有機會碰到它們。
依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上，他希望把自己的刺變成戀人的一部分。
邊緣型人格者的刺千奇百怪。
憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。
反社會型人格者的每一根刺都很鋒利，甚至有毒……
經由本書，我們可以學習──
‧在親密關係中，各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。
‧他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。
‧他們為什麼會有這些表現？
‧雙方應該做些什麼，讓愛情更甜蜜？
★本書特色：
◎瑪那熊（諮商心理師、關係經營講師）撰推薦序。
許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）、海苔熊（心理學作家）、徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）、雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）、黃惠萱（臨床心理師；《愛情創傷來自童年創傷》作者）擁抱推薦。（依姓氏筆劃順序排列）
◎在愛情之中，往往沒有絕對的惡人或壞蛋，僅是不同人格間的碰撞及火花，有的映亮夜空，有的烈火燎原。若你心中常有「真不懂他為什麼要這樣？」的疑問，或常怨嘆「愛到卡慘死」，不妨透過人格心理學的角度，來釐清自己的愛情盲點，以及伴侶各種行為背後的真相。
──摘自瑪那熊推薦序〈愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲〉
◎「愛是療癒師，也是營養師。如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。」《如何擁抱一隻刺蝟》的角度很有趣，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為「愛的鏡子」，用這些有趣的人格特質來解釋我們為什麼會選擇某種伴侶、我們的伴侶為什麼會有某種表現，以及我們與另一半在戀愛與婚姻中要如何促進彼此的關係，甚至對某種不健康的關係要如何「當斷則斷」。我期待每一位讀這本書的人都能遇見更好的愛情。
──許川（「相待心理」創始人；資深家庭治療師）
◎十年前，我對一對「相愛相殺」的大學生戀人說，你們兩位就像冬天裡的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。《如何擁抱一隻刺蝟》正是這樣一本生動、有趣的戀愛人間指南。更重要的是，這或許是我近年來讀到的最好的原創心理學科普書，我想我一定會把它推薦給我的來訪者們，因為這是一本既科學、可靠，又有趣、好讀的心理學讀物。
──徐凱文（精神科醫師；「大儒心理」創始人）
◎兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了九種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。這本書既能科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，又能解答你在親密關係中的諸多疑問，希望每個人都能在閱讀後有所成長。
──雅君（網路閱讀平台「十點讀書」主編）
◎每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是「不一樣的煙火」，每一對戀人也都是獨特的存在。
當兩隻刺蝟相互靠近時，如何做到「親密有間」，是每一對戀人都需要修習的功課。針對每一種人格類型，本書從案例展示、愛情藍圖、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與他相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料。──摘自前言〈人格決定你的愛情與婚姻〉
- 封面
- 作者簡介
- 真摯推薦
- 【推薦序】愛情，是齣由你、我人格共同演出的大戲
- 【前言】人格決定你的愛情與婚姻
- 第一章 自戀型人格的愛情
- 案例：跌入愛河，如入迷霧
- 自戀型人格的愛情藍圖： 我的優秀與獨特無與倫比
- 自戀型人格的愛情寫真： 我愛的其實是我自己
- 愛上自戀型人格者： 在雞蛋上跳舞
- 理解他： 缺乏現實感
- 如何與自戀型戀人相處？ 擁抱現實與真實
- 假如你是自戀型人格的刺蝟
- 電影推薦：《大亨小傳》
- 第二章 表演型人格的愛情
- 案例：表演就是我的世界
- 表演型人格的愛情藍圖： 我永遠要站在聚光燈下
- 表演型人格的愛情寫真： 你看到的不是真實的我
- 愛上表演型人格者： 迷惑地望向舞台中央
- 理解他： 缺乏真實感
- 如何與表演型戀人相處？ 切換場景
- 假如你是表演型人格的刺蝟
- 電影推薦：《卡比莉亞之夜》
- 第三章 偏執型人格的愛情
- 案例：你的愛讓我恐懼
- 偏執型人格的愛情藍圖： 在愛中懷疑
- 偏執型人格的愛情寫真： 心碎是常態
- 愛上偏執型人格者： 與猜疑共處
- 理解他： 對他人缺乏信任
- 如何與偏執型戀人相處？ 卸下盔甲
- 假如你是偏執型人格的刺蝟
- 戲劇推薦：《戀愛的犀牛》
- 第四章 強迫型人格的愛情
- 案例：完美的懲罰
- 強迫型人格的愛情藍圖： 愛的世界只有完美
- 強迫型人格的愛情寫真： 我的愛是正確的
- 愛上強迫型人格者： 你的存在就是錯誤
- 理解他： 難以容忍不完美
- 如何與強迫型戀人相處？ 擁抱真實
- 假如你是強迫型人格的刺蝟
- 電影推薦：《艾蜜莉的異想世界》
- 第五章 迴避型人格的愛情
- 案例：愈靠近，愈恐慌
- 迴避型人格的愛情藍圖： 逃離是主題
- 迴避型人格的愛情寫真： 你前進一步，我倒退三步
- 愛上迴避型人格者： 與頭在沙中的鴕鳥相處
- 理解他： 迴避互動，害怕「被忽略」
- 如何與迴避型戀人相處？ 愛情是一種面對彼此的能力
- 假如你是迴避型人格的刺蝟
- 電影推薦：《阿飛正傳》
- 第六章 依賴型人格的愛情
- 案例：沒有你，我一刻都活不下去
- 依賴型人格的愛情藍圖： 你是我可依靠的核心力量
- 依賴型人格的愛情寫真： 共生，無自我
- 愛上依賴型人格者： 你感到疲憊不堪
- 理解他： 獨立決策的焦慮
- 如何與依賴型戀人相處？ 鼓勵他大膽向前
- 假如你是依賴型人格的刺蝟
- 電視劇推薦：《都挺好》
- 第七章 邊緣型人格的愛情
- 案例：又愛又恨
- 邊緣型人格的愛情藍圖： 愛恨一瞬間
- 邊緣型人格的愛情寫真： 陰晴不定的戀人心
- 愛上邊緣型人格者： 冰火兩重天
- 理解他： 嚴重缺乏安全感
- 如何與邊緣型戀人相處？ 讓他感受你的愛
- 假如你是邊緣型人格的刺蝟
- 電影推薦：《令人討厭的松子的一生》
- 第八章 憂鬱型人格的愛情
- 案例：一段充滿擔憂與焦慮的感情
- 憂鬱型人格的愛情藍圖： 防禦型戀愛
- 憂鬱型人格的愛情寫真： 沒有力氣好好相處
- 愛上憂鬱型人格者： 這一路上的風霜雨雪
- 理解他： 開心並不是一件容易的事
- 如何與憂鬱型戀人相處？ 為愛尋找快樂
- 假如你是憂鬱型人格的刺蝟
- 電影推薦：《阿娜答有點blue》
- 第九章 反社會型人格的愛情
- 案例：衝動與冷靜
- 反社會型人格的愛情藍圖： 愛情裡不能說「不」
- 反社會型人格的愛情寫真： 你的愛情，我的噩夢
- 愛上反社會型人格者： 在刀尖上跳舞
- 躲開他： 缺乏基本道德，無視規範
- 不要與反社會型人格者相處： 及時止損，全身而退
- 假如你是反社會型人格的刺蝟
- 電影推薦：《煤氣燈下》
- 版權頁
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