作者簡介

姓名:黃揚名
英國約克大學心理學博士，輔仁大學心理系副教授。
喜歡分享心理學，希望更多人可以因為心理學而受惠。以教育為志業，當廣播主持人是夢想，會出書是有點意料之外的事。陸續出版了《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》、《不焦慮的心理課》、《開啟高效人生的心理課》、《午夜時分的心理課》等書。

• 【推薦專文】打開一本沒有終點只有愛延伸的「親子使用說明書」
• 【推薦專文】陪伴青少年成長的父母指南
• 【推薦專文】一本來自爸爸給青少年兒子的情書
• 【推薦專文】在父子對談中看到大人心裡蠢蠢欲動的青春之歌
• 【推薦專文】走向彼此，讓我們一起成為更好的自己
【自序】青春期的正能量讓關係更美好
PART 1　自我篇
• 1 如果活著不能做自己喜歡的事情，人生有什麼樂趣？
• 2 我可以當Youtuber嗎？
• 3 社會上多數人都是普通人，那我為什麼不能立志當個普通人？
• 4 如果沒有找到自己喜歡的事物，是不是很糟糕？
• 5 總是拿我跟別人比來比去的，不煩嗎？
• 6 為什麼我就是沒有網紅的外表？
• 7 跟別人不一樣，可以嗎？
• 8 我只能做好事，不能做壞事嗎？
PART 2　關係篇
• 1 爸媽怎麼都那麼囉嗦？
• 2 為什麼大人說的都對，我說的都錯？
• 3 為什麼要多交朋友，當邊緣人不行嗎？
• 4 為什麼就是對我不公平？
• 5 我不能有偏見嗎？
• 6 要跟一個人當朋友，就要包庇他嗎？
• 7 什麼時候該開始談戀愛？
• 8 該怎麼面對別人的閒言閒語？
PART 3　學習篇
• 1 分數有那麼重要嗎？
• 2 我就是讀不懂，怎麼辦？
• 3 干擾這麼多，好難專心，怎麼辦？
• 4 怎麼學都學不完，那可以放棄學習嗎？
• 5 那麼多事情要做，怎麼規劃自己的時間？
• 6 怎麼樣能讓自己聰明一點？
• 7 要怎麼選擇自己要念什麼？
• 8 該怎麼面對情緒的影響？
PART 4　價值篇
• 1 人工智慧那麼厲害，那我幹嘛要繼續學習？
• 2 手機的使用成常態，該怎麼抗拒誘惑？
• 3 虛擬世界比較精彩嗎？
• 4 被即時反饋制約了，怎麼逃脫？
• 5 生不如死的社會，跟我有關嗎？
• 6 理財很重要嗎？
• 7 地球真的只有一個？那幹嘛要有太空計畫？
• 8 什麼都在變，不變的是什麼？
【後記】青春期也是值得期待的