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  • 手足反射區按摩大全:解除身心疲憊的健康法門
  • 點閱:10
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  • 作者: 齊山, 劉明暉著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263764293 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《手足反射區按摩大全:解除身心疲憊的健康法門》是一本介紹手足耳反射區按摩知識和技巧的實用指南。本書分為兩個章節,第一章介紹手足耳反射區按摩的基礎知識,包括按摩的原理、優點、操作手法、家庭常用工具、介質、適應證與禁忌證以及注意事項等方面。在第二章中,詳細介紹日常生活中常見的小病症,如落枕等,並提供相應的按摩方法和技巧,讓讀者可以自行進行調理。同時,本書還配有大量的圖片示範,説明讀者更加清晰地瞭解按摩方法和技巧。

手足反射區按摩是一種非常受歡迎的健康調理方式。人體的手、足、耳部位與身體各系統有著密切的關聯,通過按摩這些區域可以達到調節身體機能、舒緩壓力、緩解疲勞等功效。本書深入淺出的介紹手足反射區按摩的原理和操作手法,並且列舉家庭常用的按摩工具和介質,幫助讀者更加便利地進行按摩。

本書對手足反射區按摩的好處進行詳細闡述。通過按摩可以促進身體的血液迴圈和新陳代謝,從而達到調理身體的作用。此外,手足反射區按摩還可以緩解身體的壓力和疲勞,讓人感到更加輕鬆和舒適。這些好處都可以通過簡單的按摩來實現,沒有副作用,非常安全可靠。本書還詳細介紹手足反射區按摩的適應證和禁忌證,以及注意事項。這些資訊對於初學者來說是非常重要的,可以幫助讀者正確地進行按摩,並避免不必要的傷害。


《手足反射區按摩大全:解除身心疲憊的健康法門》是一本非常實用的健康指南。介紹手足耳反射區按摩的基礎知識和技巧,同時還提供日常生活中常見小病症的解決辦法。這本書適合廣大讀者閱讀,無論是想要了解手足反射區按摩知識的初學者,還是已經掌握這一技能的人士,都可以從中受益。
如果你想學習手足反射區按摩技巧,或者只是想了解一下相關知識,那麼《手足反射區按摩大全:解除身心疲憊的健康法門》絕對是一本值得閱讀的書籍。在這裡,作者為讀者們提供豐富的知識和實用的技能,讓每個人都可以更好照顧自己的身體健康。如果你希望保持健康、充滿活力,那麼這本書一定會給你帶來很多幫助!

作者簡介

齊山、劉明暉,專職作家。

  • 前言
    • 傳世瑰寶——放在家中的保健醫師
  • 第一章 手足耳反射區基礎知識
    • 第一節 手足耳反射區按摩的原理
    • 第二節 手足耳反射區按摩的優點
    • 第三節 手足耳反射區按摩的操作手法
    • 第四節 手足耳反射區按摩的家庭常用工具
    • 第五節 手足耳反射區按摩常用的介質
    • 第六節 手足耳反射區按摩的適應證與禁忌證
    • 第七節 手足耳反射區按摩的注意事項
  • 第二章 日常生活常見小症狀
    • 第七節 呃逆(打嗝)
    • 第八節 便祕
    • 第九節 腹瀉
    • 第十節 失眠
    • 第十一節 頭痛
    • 第十二節 面癱
    • 第十三節 風濕病
    • 第十四節 肥胖症
    • 第十五節 鼻炎
    • 第一節 落枕
    • 第十六節 咽喉炎
    • 第二節 感冒
    • 第十七節 耳鳴、耳聾
    • 第三節 哮喘
    • 第十八節 慢性扁桃體炎
    • 第十九節 牙痛
    • 第四節 胃痛
    • 第五節 胃下垂
    • 第二十節 口腔潰瘍
    • 第二十一節 假性近視
    • 第六節 胃腸炎
  • 第三章 辦公室常見小症狀
    • 第四節 急性腰肌損傷
    • 第五節 慢性腰肌勞損
    • 第一節 頸背痛
    • 第二節 頸椎病
    • 第三節 網球肘
  • 第四章 中老年常見病
    • 第一節 五十肩
    • 第二節 腰椎間盤突出症
    • 第三節 足跟痛
    • 第四節 高血壓
    • 第五節 糖尿病
    • 第六節 高脂血症
    • 第七節 冠心病
    • 第八節 骨質疏鬆症
  • 第五章 女性常見病
    • 第十節 崩漏
    • 第一節 經前期緊張症候群
    • 第二節 月經不調
    • 第三節 閉經
    • 第四節 痛經
    • 第五節 更年期症候群
    • 第六節 女性不孕症
    • 第七節 慢性盆腔炎
    • 第八節 子宮脫垂
    • 第九節 白帶過多
  • 第六章 男性常見病
    • 第一節 陽痿
    • 第二節 前列腺炎
    • 第三節 遺精
  • 第七章 日常保健
    • 第一節 養心安神
    • 第二節 疏肝利膽
    • 第三節 健脾和胃
    • 第四節 宣肺潤肺
    • 第五節 強腎生精
    • 第六節 排毒養顏
    • 第七節 減肥瘦身
    • 第八節 延年益壽
  • 附錄
    • 常見疾病反射區按摩速查
    • 日常保健反射區按摩速查
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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