如果您想要學習按摩、改善身體疲勞，那麼這本書一定是您不可錯過的好幫手。
本書一共分為兩個章節，每一章節都包含了多個小節，詳細介紹了從學習基礎按摩知識到掌握經絡穴位按摩技巧的全面內容。
在第一章從零開始學按摩的基本知識中，作者首先介紹按摩療法自古以來的歷史傳承和它的實用性優點。接著，作者詳細介紹按摩療法的主要保健功效，也列舉按摩的適應證與禁忌證，讓讀者更加瞭解按摩療法。此外，本書還介紹自我按摩療法的基本手法、要領事項、常用介質和工具，以及力度、時間和體位的注意事項。這些內容可以幫助讀者自我學習按摩，並且有效改善身體的不適。
在第二章經絡穴位是按摩療法的基礎中，作者重點介紹經絡穴位按摩技巧。這些技巧需要掌握經絡及穴位的位置和按摩方法，通過正確的經絡穴位按摩，可以有效改善身體疲勞和不適，增強身體免疫力，達到保健的效果。本章節內容豐富、具體，讀者可以輕鬆理解並且直接應用。
《經絡按摩全攻略：擺脫身體疲憊感》是一本非常實用的按摩指南。它不僅介紹按摩療法的基礎知識和實用技巧，也詳細介紹經絡穴位按摩，幫助讀者掌握按摩的真正奧秘。本書內容豐富、圖文並茂、易於理解，非常適合初學者和愛好者閱讀使用。
- 前言|Foreword
- 按摩得法，勝過吃藥
- 第一章 從零開始學按摩的基本知識
- 自我按摩療法的力度、時間與體位
- 按摩療法是自古傳承的養生術
- 按摩療法的實用性與優點
- 按摩療法的主要保健功效
- 按摩的適應證與禁忌證
- 自我按摩療法的8種基本常用手法
- 按摩療法的基本要領與注意事項
- 自我按摩療法的10種常用介質
- 自我按摩的家庭常用工具
- 第二章 經絡穴位是按摩療法的基礎
- 瞭解按摩從認識經絡和穴位開始
- 按摩療法常用的十四經絡詳介
- 按摩療法的選穴與配穴
- 中醫按摩常用取穴的基本方法
- 第三章 家庭常見病
- 急性腰扭傷
- 腰椎間盤突出症
- 頸椎病
- 關節炎
- 頭 痛
- 感 冒
- 偏頭痛
- 貧 血
- 失 眠
- 眩 暈
- 脫 發
- 牙 痛
- 痤 瘡
- 濕 疹
- 帶狀疱疹
- 假性近視
- 眼瞼痙攣（眼皮跳）
- 肥胖症
- 耳鳴、耳聾
- 鼻 炎
- 慢性咽炎
- 鼻出血
- 扁桃體炎
- 哮 喘
- 肺結核
- 慢性胃炎
- 胃及十二指腸潰瘍
- 慢性腎炎
- 尿失禁
- 慢性支氣管炎
- 消化不良
- 腸 炎
- 便 祕
- 落 枕
- 腰肌勞損
- 第四章 女性病的按摩
- 更年期症候群
- 月經不調
- 閉 經
- 帶 下
- 缺 乳
- 產後腰腿痛
- 痛 經
- 第五章 男性病的按摩
- 前列腺肥大
- 早 泄
- 陽 痿
- 遺 精
- 前列腺炎
- 第六章 中老年病的按摩
- 腰肌勞損
- 冠心病
- 高脂血症
- 高血壓
- 糖尿病
- 腦卒中後遺症
- 面 癱
- 五十肩
- 第七章 小兒病的按摩
- 小兒便祕
- 小兒遺尿
- 小兒按摩的特定部位
- 小兒按摩的特定部位
- 小兒按摩手法
- 小兒嘔吐症
- 小兒流涎症
- 小兒厭食症
- 小兒腹瀉
- 小兒腹痛
- 小兒咳嗽
- 小兒夜啼
- 小兒發熱
- 小兒疳證
- 第八章 養生祛病的九大特效保健穴位
- 太溪穴
- 太衝穴
- 關元穴
- 內關穴
- 合谷穴
- 足三里穴
- 百會穴
- 中脘穴
- 湧泉穴
- 版權頁
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單本電子書
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