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BBC 知識 [第145期]:瘦身飲食三大原理
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點閱：88
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- 作者： BBC 知識國際中文版編輯部編輯
- 出版社：城邦文化事業股份有限公司 紅樹林出版 家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行
- 出版年：2023.09
- 格式：PDF,JPG
- 附註：英文題名 : BBC Knowledge
本期內容簡介
Eye Opener
●重返搖籃
●長毛象肉丸
●蝙蝠之謎
Discoveries
●生化魚兒
●翻跟斗的蛇
●紅土基地
Comment
史蒂芬・亞歷山大
「一個粒子如何改變宇宙法則」
蜜雪兒・葛瑞芬
「延緩更年期對健康更好嗎？」
新聞背後的科學真相
●回顧：電腦密碼──保護裝置是否有更好的方法？
●分析：致命小行星到底有多危險？
●評論：一天一餐對於減重是否有效？
〈揭開瘦身飲食的三大原理〉
這裡有保持身形的基本法則，也有該提防的飲食地雷。道理很簡單，也適用於大部分關心自己體重的人。
〈焦慮的使用說明書〉
焦慮是一種身為人類都擁有、而且隨時隨地可能發生的狀態。要如何了解、面對以及克服心魔呢？
〈社群媒體真的在摧毀孩子的生活嗎？〉
儘管人們很容易把錯怪到智慧型手機、社群媒體、電玩遊戲的頭上，但問題可能不是出在網路生活。
〈鯨魚的未來〉
要如何研究這種生活方式與人類大相逕庭的巨大哺乳類？科學家已在利用多種最新科技來收集資料了。
〈英蝶漫舞〉
攝影師歷時五年造訪英國各地拍攝所有的原生蝴蝶及自然景觀，帶來眾多令人驚豔的作品。
Q&A
●我們為什麼這麼喜歡GIF？
●為什麼隨著年齡漸增，站起身越來越困難？
●為什麼電話中仍然有撥號音？
●瑜珈真的可以減少壓力和焦慮嗎？
●最靠近地球的行星究竟是哪一顆？
●為什麼在某些情況下，比如墜落時，時間似乎變慢了？
●為什麼我在午餐前感覺還好，但一吃完飯就覺得餓昏頭？
Discoveries
●生化魚兒
●翻跟斗的蛇
●紅土基地
Comment
史蒂芬・亞歷山大
「一個粒子如何改變宇宙法則」
蜜雪兒・葛瑞芬
「延緩更年期對健康更好嗎？」
新聞背後的科學真相
●回顧：電腦密碼──保護裝置是否有更好的方法？
●分析：致命小行星到底有多危險？
●評論：一天一餐對於減重是否有效？
〈揭開瘦身飲食的三大原理〉
這裡有保持身形的基本法則，也有該提防的飲食地雷。道理很簡單，也適用於大部分關心自己體重的人。
〈焦慮的使用說明書〉
焦慮是一種身為人類都擁有、而且隨時隨地可能發生的狀態。要如何了解、面對以及克服心魔呢？
〈社群媒體真的在摧毀孩子的生活嗎？〉
儘管人們很容易把錯怪到智慧型手機、社群媒體、電玩遊戲的頭上，但問題可能不是出在網路生活。
〈鯨魚的未來〉
要如何研究這種生活方式與人類大相逕庭的巨大哺乳類？科學家已在利用多種最新科技來收集資料了。
〈英蝶漫舞〉
攝影師歷時五年造訪英國各地拍攝所有的原生蝴蝶及自然景觀，帶來眾多令人驚豔的作品。
Q&A
●我們為什麼這麼喜歡GIF？
●為什麼隨著年齡漸增，站起身越來越困難？
●為什麼電話中仍然有撥號音？
●瑜珈真的可以減少壓力和焦慮嗎？
●最靠近地球的行星究竟是哪一顆？
●為什麼在某些情況下，比如墜落時，時間似乎變慢了？
●為什麼我在午餐前感覺還好，但一吃完飯就覺得餓昏頭？
- Eye Opener(第4頁)
- Discoveries(第11頁)
- Comment(第24頁)
- 新聞背後的科學真相(第28頁)
- 本月焦點(第35頁)
- 揭開瘦身飲食的三大原理(第35頁)
- 焦慮的使用說明書(第40頁)
- 社群媒體真的在摧毀孩子的生活嗎？(第49頁)
- 鯨魚的未來(第54頁)
- 英蝶漫舞(第60頁)
- Q&A(第71頁)
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