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數字正在改變我們對於身體、心理、個人認知、人際關係,還有社會的一切觀感。

如果你是運動選手,你必須知道──
. 在籃球場上,背號較小的球員平均得分比背號較大的球員高;曲棍球選手的背號則是越大越好,平均得分最高的是九十一號!
. 體育競賽中銅板得主的開心度勝過銀牌得主,原因是銀牌輸給了金牌,但銅牌贏得上台的機會!


如果你追求身心健康,你必須知道──
. 「整數」對我們心情影響很大,適逢30/40/50歲時,我們會認為自己有夠老,幸福感也比其他歲數時下滑!
. 利用運動手環監控每日運動量,會讓你的表現變好一點……但也只有好一點點而已啦,最後你的內在動機會下降,還無法持之以恆!
. 對住宿、吃飯、看電影、就醫都要評分,不僅破壞體驗、讓你標準越來越嚴苛,也越來越難得到滿足!

如果你是公司老闆或高階主管,你必須知道──
. 發業績獎金的正面效應又低又短,還很容易產生反效果!
. 員工會調整做事的順序以符合業績目標,但那些沒被列在KPI上卻很重要的事情就被徹底放生!
. 餐廳名稱裡的數字越大,顧客越會提高晚餐預算,也有機會賺得越多!

如果你是一名政黨候選人,你必須知道──
. 只要你的按讚數越高,大家就會認為你的話語有可信度,且甚至不用點進影片看你說了什麼!
. 不管數字正確與否,只要你在政策裡加上數字,大家就會認為這是理性客觀科學務實!

如果你是社會政策制定者,你必須知道──
. 那些很在意社群媒體追蹤數與按讚數的人是危險的,他們不僅比較容易焦慮,道德感還比較低!
. 數字有定錨效應,先喊出一個數字,數字就能會發揮影響力,讓人的判斷跟著數字的大小跑!
. 假如一個數字出現在一場審判的初期,那麼當數字較小時,最後判出來的刑期往往也跟著縮小;如果數字大,那被告就會面對被判重刑的風險!

你今天走了多少步路?上周睡了多少小時?跟伴侶多久做愛一次?BMI符合標準嗎?Instagram收到多少顆愛心?Tinder向左或向右滑了幾次?有幾個臉友?那現實中的朋友呢?……不過才幾年前,我們壓根不在乎一天走了多少步、螢幕使用時間有多長、也不在乎朋友的數字有沒有破百破千,跟他人相比如何;但如今的我們事事追求KPI、聚餐必須選在評分最高的餐廳,就連睡覺也要戴上智能手錶追蹤睡眠品質。我們已然來到一個凡事都可以量化、也可以評分的數字爆炸時代。
瑞典最特立獨行的經濟學教授麥可.達倫以及海里格.托爾布約恩森,透過解開歷史從古至今的數字迷思(奇數是男生,偶數是女生)、認知心理學與數字作用(當我們聽到數字1-4的小數字時,身體會往左邊走,而6-9等較大的數字,則會讓身體往右靠),並引用不同國家的科學實驗成果(數字=金錢,所以按讚數越高、追蹤人數越多,我們會越像一個有錢的王八蛋),從中了解數字如何滲透我們的頭腦與身體,影響思考與感受,並且在你未曾知覺的情況下,影響你做的每個決定。
麥可與海里格寫道,依賴數字的生活對人的影響有好有壞。而在本書中,兩人將以幽默的口吻與有趣的實例,探究數字與身體、自我認同、表現、體驗、人際、經濟、新聞、社會之間的關係,讓你在數字數代中防範「量化」與「比較」帶來的不快樂,擁有更幸福、健康的生活方式。

作者簡介
麥可.達倫(Micael Dahlen)
瑞典斯德哥爾摩經濟學院行銷與消費者行為學教授,主要研究範圍為經濟學、人類福祉和社會福利。他所寫的書籍主題廣泛,涉及行銷、幸福、連環殺手和社交媒體等不同主題,並已被翻譯成多種語言。達倫教授是一位國際知名的演講家、Podcast主持人,自稱為「太空人」(Asktronaut)。目前住在瑞典斯德哥爾摩。

海里格.托爾布約恩森(Helge Thorbjørnsen)

挪威經濟學院策略與管理系教授。研究重點為消費者心理學、行為經濟學、幸福學、決策和科技應用。目前住在挪威卑爾根。

譯者簡介
鄭煥昇
在翻譯中修行,在故事裡旅行的譯者。
賜教信箱──huansheng.cheng@gmail.com
  •  前言
  • 第一章  數字的歷史
    • 1-1 數祕術的誕生
    • 1-2 畢達哥拉斯與神祕主義學派
    • 1-3 什麼樣的數字受歡迎
    • 1-4 生命靈數
  • 第二章  數字與你的身體
    • 2-1 運動能力
    • 2-2 老化速度
    • 2-3 直覺反應
    • 2-4 認知能力
  • 第三章  數字與你的形象
    • 3-1 數字=金錢
    • 3-2 按讚數就像多巴胺
    • 3-3 比較地獄
    • 3-4 被稱斤論兩的自我
  • 第四章  數字讓表現更好嗎
    • 4-1 更瘦、更健康、更快,真的嗎
    • 4-2 你的數據在誰手中
    • 4-3 老大哥正在掌控你
    • 4-4 量化的副作用
  • 第五章  數字改變經驗
    • 5-1 愈來愈不幸福
    • 5-2 你原本喜歡這東西嗎
    • 5-3 誘發恐懼的能力
  • 第六章  被打分數的人際關係
    • 6-1 評分焦慮
    • 6-2 你的戀愛績效
  • 第七章  數字等於貨幣
    • 7-1 數字愈高,道德愈低
    • 7-2 遊戲化的社會與點數系統
    • 7-3 數據商機無所不在
    • 7-4 數字資本主義
  • 第八章  數字與事實
    • 8-1 數字都是「真的」嗎?
    • 8-2 假數字與假新聞
    • 8-3 數字能改變你眼中的「事實」
  • 第九章  被數字控制的社會
    • 9-1 定錨效應與判斷力
    • 9-2 數字並不科學
    • 9-3 數字會產生錯誤的原因
    • 9-4 先射箭再畫靶
    • 9-5 行為心理學與評量
    • 9-6 評鑑霸權
    • 9-7 管理與量化
  • 第十章  數字是人為的
    • 10-1 數字並非永垂不朽
    • 10-2 數字並非放諸四海皆準
    • 10-3 數字並非永遠正確
    • 10-4 數字並非永遠精準
    • 10-5 數字不是客觀的
    • 10-6 數字(說來說去)還是很了不起
  •  參考書目
  • 版權頁
紙本書 NT$ 460
單本電子書
NT$ 322

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