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「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他法嗎?」
「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好,就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……?」
還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎?
你現在最需要的正是――「營養醫學」的專業新觀念!
本書作者劉博仁醫師,不但是2009年商業周刊票選的百大良醫,也是台灣在教學醫學開設營養門診的第一人。
擔任耳鼻喉科醫師的他,由於受過家醫科 「全人關照」、自然療法、排毒等醫學理論的薰陶,使他在看診時跳脫「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的固有模式,而是觀察患者的整體狀況,並善用「一滴血」檢查和過敏檢測,幫患者找出疾病真正的根源。
因此許多西醫治療上難以斷根的疾病,像是氣喘、鼻竇炎、異位性皮膚炎等,或是長期的慢性病,像是高血壓、脂肪肝、大腸激躁症,甚至是癌症這類重症,在以營養素治療和生活調整之後,竟然都成功地改善病情,或是不再復發。
另外,台灣人一年購買營養保健品的金額高達六百七十億元,很多人以為吃了營養品就可以讓自己變得更健康,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、劑量對不對、是不是為自己量身訂作的?因此就算吃再多,不但沒有效,還可能對身體有害,根本就賠了夫人又折兵。
想要治病、強身,你絕不能錯過最「營養」的三大健康新觀念:
●營養醫學治病將成為未來趨勢:營養醫學已成為未來整合醫療不可或缺的一環。不過要特別注意,營養醫學不等於食療,也不等於吃健康食品。書中特別公開20個營養門診的本土成功案例,讓你共同見證營養素治病的奇蹟!
●最常見的營養補充品迷思,不再被廠商牽著鼻子走:補充葡萄糖胺(俗稱維骨力)並不能改善骨質疏鬆症,這些患者要補充的其實是構成硬骨所需的鈣、鎂和維生素D;口服膠原蛋白因為不溶於水、不易吸收,去除細紋的效果其實很有限等等,這些以訛傳訛、習以為常的錯誤迷思,通通幫你釐清!
●挑選營養補充品的專業know-how:各種營養品如何買、怎麼吃、功效、禁忌和使用要訣,例如:買維生素C時選擇多種抗氧化營養素的複方較好,服用膳食纖維也要記得喝足二千CC的水,否則會加重便祕等等,所有你想知道的疑問,一次給你完整解答!
因此許多西醫治療上難以斷根的疾病,像是氣喘、鼻竇炎、異位性皮膚炎等,或是長期的慢性病,像是高血壓、脂肪肝、大腸激躁症,甚至是癌症這類重症,在以營養素治療和生活調整之後,竟然都成功地改善病情,或是不再復發。
另外,台灣人一年購買營養保健品的金額高達六百七十億元,很多人以為吃了營養品就可以讓自己變得更健康,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、劑量對不對、是不是為自己量身訂作的?因此就算吃再多,不但沒有效,還可能對身體有害,根本就賠了夫人又折兵。
想要治病、強身,你絕不能錯過最「營養」的三大健康新觀念:
●營養醫學治病將成為未來趨勢:營養醫學已成為未來整合醫療不可或缺的一環。不過要特別注意,營養醫學不等於食療,也不等於吃健康食品。書中特別公開20個營養門診的本土成功案例,讓你共同見證營養素治病的奇蹟!
●最常見的營養補充品迷思,不再被廠商牽著鼻子走:補充葡萄糖胺(俗稱維骨力)並不能改善骨質疏鬆症,這些患者要補充的其實是構成硬骨所需的鈣、鎂和維生素D;口服膠原蛋白因為不溶於水、不易吸收,去除細紋的效果其實很有限等等,這些以訛傳訛、習以為常的錯誤迷思,通通幫你釐清!
●挑選營養補充品的專業know-how:各種營養品如何買、怎麼吃、功效、禁忌和使用要訣,例如:買維生素C時選擇多種抗氧化營養素的複方較好,服用膳食纖維也要記得喝足二千CC的水,否則會加重便祕等等,所有你想知道的疑問,一次給你完整解答!
- 推薦序1 為患者帶來福音的營養醫學(第8頁)
- 推薦序2 營養醫學,最好的癌症輔助療法(第10頁)
- 推薦序3 營養素平衡,正是健康的關鍵(第12頁)
- 推薦序4 營養醫學的最佳入門書(第14頁)
- 推薦序5 營養醫學,追求健康的新選擇(第15頁)
- 作者序 原來不打針、不吃藥也能治病(第17頁)
- 前言 我正走在營養醫學的奇蹟之途(第20頁)
- Part 1 初體驗-一起來認識營養醫學(第29頁)
- 什麼是營養醫學?(第30頁)
- 身體的真正病根——營養失調(第34頁)
- 營養醫學用實證建立專業(第38頁)
- 營養醫學需要的是專業和品質(第43頁)
- 營養品吃對吃錯差很多!(第49頁)
- Part 2 實踐篇-台灣營養醫學的臨床奇蹟(第57頁)
- 【過敏系列】(第58頁)
- 【腸胃保健系列】(第86頁)
- 【兒童成長系列】(第111頁)
- 【婦女保健系列】(第132頁)
- 【心血管保健系列】(第153頁)
- 【癌症調養系列】(第180頁)
- Part 3 DIY 篇-怎樣買對、吃對營養保健品(第205頁)
- 測一測,你的營養品IQ有多高?(第206頁)
- 不可不知的七大類營養素(第212頁)
- 如何聰明選購營養補充品?(第265頁)
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