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今日租書可閱讀至2025-04-07
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。
透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健，輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論，只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激，很快就可擺脫惱人的病痛。
如果你正為病痛所苦，這本書正是你所需要的！
【本書特點】
提供更經濟、更簡便、更安全的消除病痛的方法——
＊學會簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩法。
＊讓你快速進入穴位按摩的神妙境界。
＊讓你感受穴位按摩釋放的絕佳能量。
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＊學會簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩法。
＊讓你快速進入穴位按摩的神妙境界。
＊讓你感受穴位按摩釋放的絕佳能量。
- 前言
- PART 1 中醫經絡穴位的神奇功能
- 中醫學的經絡穴位理論
- 人體經絡穴位—十二經脈篇
- 人體經絡穴位—奇經八脈、絡脈篇
- 穴位按摩的作用與注意事項
- 穴位按摩的基本手法
- 穴位按摩的注意事項
- PART 2 消除頭、頸、肩部的疼痛
- 頭痛
- 起立性眩暈
- 宿醉
- 臉部痲痺
- 臉部痙攣疼痛
- 痤瘡疼痛
- 眼睛疲勞痠痛
- 針眼
- 鼻炎
- 流鼻血
- 耳鳴
- 中耳炎
- 感冒
- 失聲、咽喉疼痛
- 支氣管炎、哮喘
- 牙痛、牙齦紅腫
- 口腔炎症
- 下頜關節功能紊亂
- 頸部僵硬痠痛
- 頸椎病
- 落枕
- 肩周炎
- PART 3 消除胸、腹、背部的疼痛
- 心悸與心律失常
- 心絞痛
- 胸悶
- 咳嗽
- 乳房疼痛
- 背部僵硬
- 胃痛
- 食欲不振、噁心
- 打嗝
- 腹部脹氣
- 腹絞痛
- 腸道疼痛
- 肝病
- 腰椎間盤突出
- 閃腰
- 腰部軟組織勞損
- 坐骨神經痛
- 腹瀉
- 便祕
- 痔瘡
- 排尿疼痛
- 膀胱炎
- 女性生理痛
- PART 4 消除四肢和其他部位的疼痛
- 類風濕性關節炎
- 腕關節扭傷
- 手腕痠麻
- 手肘疼痛
- 凍瘡
- 膝痛、膝關節炎
- 腿部痠軟無力
- 小腿抽筋
- 踝關節扭傷
- 足跟痠痛
- 中風
- 四肢水腫
- 四肢乏力、疲倦
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