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尋找你的牛:從心出發, 發現幸福的10張人生圖
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- 譯自：あなたの牛を追いなさい
- 作者： 枡野俊明, 松重豐著 , 曾柏穎譯
- 出版社：平安文化有限公司
- 出版年：2024
- 集叢名：UPWARD158
- ISBN：9786267397510
- EISBN：9786267397503 PDF
- 格式：EPUB 流式
- 字數：67971
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
把心打掃乾淨，
就能從中找到自己。
《別對每件事都有反應》枡野俊明
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《孤獨的美食家》松重豐的心靈探問
一切的執著，都是心的考驗，
所有的迷惘，都是心的鍛鍊。
人生，就是一場內在的尋牛之旅，
找到你的牛，就找到你的心。
害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處……如果你每天睜開眼睛，面對的都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、令人喘不過氣的期待，以及充滿了徬徨、恐懼與挫折的人生，或許，你可以試著尋找一下――你的牛。
禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程，畫出一個人的生命啟蒙10階段，「童子」是每一個人的化身，「牛」則代表了真正的自己。迷失牛，就會心生混亂，陷入迷惘；尋找牛，就是在尋找自我，思考人生應該怎麼活。
我們都渴望「做自己」，但多數人活了大半輩子卻仍不明白，自己真正想要的究竟是什麼，所以才會庸庸碌碌，隨波逐流。本書透過枡野俊明的人生智慧與松重豐的生命經驗，帶我們一步一腳印，循序漸進地深入「十牛圖」的世界。放下就是歸零，此刻就是新生，只要勇敢開啟內在的自我探索，就能找到生命真正的寶藏，並發現：心就是生命的指引，自己就是幸福的答案。
【找尋「真實自我」的10個幸福人生指引】
尋牛：起心動念，探尋真正的自己。
見跡：曙光乍現，發現牛的足跡。
見牛：循跡前進，看見真正的自己。
得牛：牛不受控，就像與自己戰鬥。
牧牛：剷除煩惱，就能將牛馴服。
騎牛歸家：牛人合一，成為真正的自己。
忘牛存人：將牛忘記，真正的悟是「不在意」。
人牛俱忘：無的境界，洞見絕對的真理。
返本還源：融入自然，了解變是唯一的不變。
入鄽垂手：奉獻自我，用悟得的道理幫助世人。
【各界名家一致盛讚】
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【臨床心理師】洪仲清
【作家】彭樹君
【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎
誠摯推薦
●依姓名筆畫序排列
一切的執著，都是心的考驗，
所有的迷惘，都是心的鍛鍊。
人生，就是一場內在的尋牛之旅，
找到你的牛，就找到你的心。
害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處……如果你每天睜開眼睛，面對的都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、令人喘不過氣的期待，以及充滿了徬徨、恐懼與挫折的人生，或許，你可以試著尋找一下――你的牛。
禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程，畫出一個人的生命啟蒙10階段，「童子」是每一個人的化身，「牛」則代表了真正的自己。迷失牛，就會心生混亂，陷入迷惘；尋找牛，就是在尋找自我，思考人生應該怎麼活。
我們都渴望「做自己」，但多數人活了大半輩子卻仍不明白，自己真正想要的究竟是什麼，所以才會庸庸碌碌，隨波逐流。本書透過枡野俊明的人生智慧與松重豐的生命經驗，帶我們一步一腳印，循序漸進地深入「十牛圖」的世界。放下就是歸零，此刻就是新生，只要勇敢開啟內在的自我探索，就能找到生命真正的寶藏，並發現：心就是生命的指引，自己就是幸福的答案。
【找尋「真實自我」的10個幸福人生指引】
尋牛：起心動念，探尋真正的自己。
見跡：曙光乍現，發現牛的足跡。
見牛：循跡前進，看見真正的自己。
得牛：牛不受控，就像與自己戰鬥。
牧牛：剷除煩惱，就能將牛馴服。
騎牛歸家：牛人合一，成為真正的自己。
忘牛存人：將牛忘記，真正的悟是「不在意」。
人牛俱忘：無的境界，洞見絕對的真理。
返本還源：融入自然，了解變是唯一的不變。
入鄽垂手：奉獻自我，用悟得的道理幫助世人。
【各界名家一致盛讚】
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【臨床心理師】洪仲清
【作家】彭樹君
【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎
誠摯推薦
●依姓名筆畫序排列
- 封面
- 書名頁
- 前言
- 序章 因緣際會尋牛去
- 緣分既神奇又有「禪意」
- 第1章 出發尋牛前
- 枡野俊明師父，請問「十牛圖」是什麼？
- 與其執著道心，不如先好好打掃
- 思考前就要先行動
- 專注處理眼前事
- 轉負為正
- 變與不變的事物
- 第2章 踏上尋牛之旅 「十牛圖」一～三
- 一 尋牛
- 尋找的牛代表什麼意義？
- 「自我」與「無我」
- 二 見跡
- 牛的足跡是指？
- 寺院接班人成為庭園設計師
- 三 見牛
- 與自我的無情激戰
- 遇見良師
- 追趕牛屁股
- 第3章 不受控的牛與我的去向 「十牛圖」四～七
- 四 得牛
- 這是私欲？還是熱情？
- 想要受人推崇的病
- 五 牧牛
- 馴牛
- 運氣好的，運氣差的
- 六 騎牛歸家
- 試著換坐其他椅子
- 「禪庭園」的「留白」與演員的「間隔」
- 七 忘牛存人
- 「悟」究竟是什麼？
- 第4章 途中耽擱——人生諮詢
- 大家年輕時都活在煩惱裡
- 人際關係是永遠的課題
- 長大成人一樣會有煩惱
- 因為親近，所以更難拿捏與家人的相處方式
- 煩惱的大魔王終究是自己
- 第5章 再次出門上街去 「十牛圖」八～十
- 八 人牛俱忘
- 「十牛圖」最大的謎團
- 九 返本還源
- 莫大的力量「支撐我們活下去」
- 無從預期的「禪庭園」
- 十 入鄽垂手
- 石頭「啵」地飛出去，傳來「叩」的一聲……
- 結語
- 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$
225
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