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  • 太極拳勁法:林氏結構
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  • 作者: 林冠澄著
  • 出版社:大展出版社有限公司
  • 出版年:2024
  • ISBN:9789863464426
  • EISBN:9789863464471 EPUB
  • 格式:EPUB 版式
租期14天 今日租書可閱讀至2024-11-22

太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。

作者簡介

林冠澄

  有幸經前20年柔道、跆拳道、合氣道、腿術、擒拿、防身術等的涉獵,後40多年太極拳的學習,勁法的研發,傳授教學,著作問世,內外家武術兼修已歷60餘年。


  《陰陽相濟的太極拳》、《細說陰陽相濟的太極拳》、《詳解陰陽相濟的太極勁法》、《陰陽相濟太極勁法的科學與應用》四本書,都在舒發著太極拳勁研修的心得與創見。

  《太極拳勁法-林氏結構》 新世代的太極武學,是以萬象之理、太極之理為基礎,輔以生理結構、S形結構,在研修、在建構、在驗證、在開展!
  • 序 一 《太極拳勁法-林氏結構》拜序
  • 序 二 卻顧所來徑 蒼蒼橫翠微-林氏結構 豐富太極
  • 自 序
  • 第一章 林氏結構的意想與發微
    • 1-1 日常中的太極之理
    • 1-2 撐船的奧秘
    • 1-3 駕駛盤的玄妙
    • 1-4 相互因應-彈簧和螺旋鑽
    • 1-5 沙漏與漏沉的領悟
    • 1-6 地震災難的發想
    • 1-7 「步隨身換」遜於「身隨步換」之理
    • 1-8 勁流的認識與操作
    • 1-9 「發勁如放箭」的「箭」是如何放的
    • 1-10 翅膀理論的提示
  • 第二章 林氏結構之一 太極結構
    • 2-1 對於太極拳之「太極」文意與實務的沉思
    • 2-2 太極陰陽的認識
    • 2-3 理論架構
    • 2-4 陰陽相濟的內涵
    • 2-5 陰陽相濟的多元空間
    • 2-6 「一處有一處虛實、處處總此一虛實」的認知
    • 2-7 「虛實分清」的看法
  • 第三章 林氏結構之二 生理結構
    • 【下盤】
    • 3-1 足弓
    • 3-2 腳踝
    • 3-3 膝窩
    • 3-4 垂直軸訓練—站樁之外的腳下功夫訓練
    • 3-5 漏沉的訓練
    • 3-6 胯的訓練
    • 3-7 重力的下沉
    • 3-8 移位的有關問題
    • 【中盤】
    • 3-9 臀部的溜臀
    • 3-10 腰為主宰
    • 3-11 夾脊
    • 3-12 前胸與後背
    • 【上盤】
    • 3-13 手臂
    • 3-14 節節貫串手
    • 3-15 S形運作法
    • 3-16 手腕的訓練
    • 3-17 形乎手指
    • 3-18 頭部
  • 第四章 林氏結構之三 S 形結構
    • 4-1 手部的部分
    • 4-2 腿部的部分
    • 4-3 腳部的S形運作
  • 第五章 運用的認知與意涵
    • 5-1 其根在腳
    • 5-2 「氣沉丹田」之我見
    • 5-3 太極拳的技擊與養生
    • 5-4 拳架延後學習的進步性
    • 5-5 萬物「負陰而抱陽」的內涵
    • 5-6 三直發勁法
    • 5-7 太極拳慢練之後如何快用?
    • 5-8 由「理明」、「法正」看問題
    • 5-9 由「人體運作身前背後兩大系統」看問題
    • 5-10 「動作順暢」之研究
    • 5-11 反及無
    • 5-12 意的奧妙
    • 5-13 「意力不分」的主張
    • 5-14 各關節部位的對拉拔長
    • 5-15 論「同時間同空間」之思維
    • 5-16 接戰思維
    • 5-17 「『引進落空』有效距離為1公分」之說明
    • 5-18 藉助「哈勃望遠鏡」的運作原理,提升太極勁法的效能!
  • 第六章 勁所由發- 拳架的運行
    • 6-1 拳架運行時應注意的事項
    • 6-2 拳架體系
    • 6-3 驅動程式
    • 6-4 其他見解
  • 第七章 速度訓練及數字的訓練
    • 7-1 速度的訓練
    • 7-2 數字的訓練
  • 第八章 勁法問題面面觀
    • 8-1 勁力的產生
    • 8-2 接發勁的訓練
    • 8-3 由「引進落空」進入「引勁落空」境界
    • 8-4 接手問題面面觀
    • 8-5 勁力傳輸的模式
    • 8-6 落空與補空
    • 8-7 體、面、線、點的處理
    • 8-8 接勁發勁的實用技巧
    • 8-9 接戰時太極陰陽之處理
    • 8-10 我的太極拳勁特
  • 後記
紙本書 NT$ 500
單本電子書
NT$ 350

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