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  • 常春月刊 [第499期]:強健膝關節
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  • 並列題名:Evergreen
  • 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2024.10
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名

本期內容簡介

【本月專題】
強健膝關節
膝關節是人體最大的關節之一,承受著日常活動中大量的壓力和負擔,強健膝關節對於維持日常活動的靈活性和防止受傷非常重要,而且無論是年輕人還是老年人,透過適當的鍛練和保養,都能保持膝關節的健康和功能。

雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記 能跑能跳就是福(第4頁)
  • 健康新訊(第12頁)
    • 預防失智!1招比社交互動更有效(第12頁)
    • 晚睡晚起的夜貓子當心!糖尿病風險恐增加近5成(第13頁)
    • 喝咖啡可抗氧化、防癌,當心喝過多反而有害(第14頁)
    • 懷孕期間少量吸菸,一樣影響新生兒健康(第15頁)
    • 罹患一次帶狀皰疹,會使認知能力下降20%(第16頁)
    • 高血壓不控制,將提高1疾病風險達42%(第17頁)
  • 專題報導 強健膝關節(第18頁)
    • 年輕族群常見膝蓋痛(第20頁)
    • 長者常見退化性關節炎(第28頁)
    • 人工膝關節必知10關鍵(第36頁)
    • 強化膝關節運動(第42頁)
    • 培養護膝生活好習慣(第50頁)
  • 教授專欄 國際乳癌防治月有感,談台灣乳篩政策與展望(第56頁)
  • 醫療保健(第66頁)
    • 運動量突然暴增,導致血糖忽高忽低(第66頁)
    • 改變生活型態,杜絕乾眼惡視力(第70頁)
    • 低頭族拉扯頸椎,4大痠痛警訊(第74頁)
    • 了解膚質6對策,避免這裡癢、那裡癢(第78頁)
    • 呼吸喘、胸悶,主動脈狹窄惹禍(第82頁)
  • 名醫系列 臺大醫院北護分院院長詹鼎正 台灣老年醫學推手,致力推展醫療長照相結合(第86頁)
  • 特別報導 培養好食力來養腦(第92頁)
    • 魚油、魚肝油,哪一種能補腦?(第93頁)
    • 喝咖啡活化腦細胞(第96頁)
    • 用食物打造黃金腦(第99頁)
  • 健康生活(第104頁)
    • 女性別忽略2癌症篩檢,能大大降低死亡率(第104頁)
    • 男童性早熟4大警訊,需先排除腫瘤(第108頁)
    • 免疫力失調,惱人濕疹癢不停(第114頁)
    • 拒頂大油頭,控油搶先看(第120頁)
  • 好食主義 珍稀藥材金釵石斛,保健用途新發現(第126頁)
  • 心理對話 與人互動就想逃,社交恐懼症是病嗎?(第128頁)
  • 保健書摘 如何與你的醫師討論病情?(第134頁)
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