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張老師月刊 [第562期]:美好人生的6堂必修心理課
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- 作者: 張老師月刊編輯部編輯
- 出版社:張老師文化事業公司
- 出版年:2024.10
- 格式:PDF,JPG
- 附註:原刊名:張老師簡訊,自民67年1月起,改為本刊名,卷期另起
租期7天
今日租書可閱讀至2024-12-19
本期內容簡介
美好人生的6堂必修心理課
我們都由無憂無慮的懵懂,逐漸體認真實人生的無奈、殘酷。美好人生有人垂手可得,有人苦苦追求,有些部分我們無法選擇,比如出生,但透過學習、調整,美好人生,絕非遠在天邊的彩虹。讓我們從6 堂心理課開始,幫助你認識自己、強壯自己,建立全新的生命模式,開啟豐盛的生命旅程。
- Editing 編輯室(第4頁)
- 編輯手記(第4頁)
- 資訊牆(第30頁)
- 〈助人者群像〉透過律動覺察 安撫混濁與不安情緒(第72頁)
- 《張老師月刊》邀請您一同迎向自在喜樂的每一天!(第96頁)
- CoverStory 封面故事(第5頁)
- 當下的覺察,讓你獲得再次選擇的機會(第6頁)
- 接納自己的不完美,人生可以過得更自在!(第10頁)
- 活在當下的練習(第14頁)
- 撥開情緒迷霧,轉化負能量(第18頁)
- 幸福金字塔的三樓結構:讓愛情更穩固的關鍵策略(第22頁)
- 穿越悲傷向前行(第26頁)
- Exploration 心靈覺察(第32頁)
- 〈情緒與對話〉該說還是不說:情緒分享與表達背後的心理學(第32頁)
- 〈愛的秘密〉做自己,好棒棒(第36頁)
- 〈敘事VS重塑〉生命如建築,如何築建?如何雕塑?(第40頁)
- 〈藝術心能量〉音樂如何幫助我們減壓:探索音樂的魔力(第44頁)
- 〈心靈處方箋〉你是社交恐懼症?還是內向?(第48頁)
- 〈戲劇裡的阿德勒〉從《哆啦A夢》裡看見父母內在渴望:在教養裡,愛孩子也平衡自己(第52頁)
- 〈道教神話榮格心理分析〉宜居:護境小神的守護與防衛及其心靈意涵(上)(第56頁)
- 〈深夜心事〉我離開傷害我的地方,留下了你(第60頁)
- Relieve Anxiety 解憂停看聽(第64頁)
- 〈自我探索〉簡單不簡單,樂活樂自在—樂齡生活中的覺察與身心安頓(第64頁)
- 〈圍牆外的聲音〉自己的人生自己走(第68頁)
- 〈家的愛與傷〉「家庭收縮期」的調整和再出發(第76頁)
- 〈閃亮日記1〉戀愛的不安,伴侶在關係間的欲言又止(第80頁)
- 〈閃亮日記2〉茫然的志向,徬徨的未來⋯⋯大學生活如何不迷惘(第82頁)
- 〈職涯風火輪〉好聚也能好散嗎?談職涯旅程的去留決策(第84頁)
- 〈健康心視界〉正念飲食—一種融入生活且沒有壓力的飲食方式(第88頁)
- 〈讀家心聞〉無盡的苦痛循環—薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療(修訂新版)(第92頁)
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