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  • 我這麼幸福,為什麼還需要灌醉自己?:外商經理人的酒精成癮、重整人生之路
  • 點閱:325
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  • 作者: 郭艾珊 著
  • 出版社:聯經
  • 出版年:2024
  • ISBN:9789570875508
  • EISBN:9789570875690 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 字數:79030
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

──說出這個故事,是我此生做過最勇敢的事──
這本書,獻給每一個軟弱又堅強的人。
獻給跌倒後用盡全力爬起,能夠回來的每一個人。

誰能想到,獨當一面的外商專業經理人,竟會是酒癮患者?

她墜入谷底與暗影搏鬥,再勇敢爬升,一次又一次,一次又一次……

  「我很清楚,自己一旦自視甚高,不求助於人,也不仰賴上蒼,就不可能停酒,而這些問題都是自己造成的,酒瓶不過是問題的表徵而已。」──〈尾聲 無止境的漫漫長路〉

  從未想過,有一天,我會躺在這裡。

  不久前踩著高跟鞋,意氣風發地往返武漢、上海出席業務大會的行銷長,轉瞬躺在蒼白的病床上,面對飆高的肝指數和嚴重黃疸,不斷想著:「我怎麼會在這裡?」

  人生故事自此急轉直下。總是嚴以待己、撐到最後一刻、強悍的郭艾珊,一夕間再無暇顧及工作,憂慮著家庭、自己的生命,還有從此不得不正視的問題──酒癮。

  痛並努力著:超強經理人的真實人生故事

  在外商公司闖蕩逾20年的郭艾珊熱愛運動、樂於分享,與家人關係親密,但她有一個不為人知的祕密:事業愈成功,她愈依賴酒精。

  喝酒對成年人來說再平常不過,但酒其實是最容易取得的合法成癮物質之一。郭艾珊的生活因酒癮跌宕、失衡,眼見珍視的一切受傷害,她無數次自狼藉深淵爬出,直到加入戒酒無名會,踏上與自我對話、和解,修復破碎關係的路。

  循著「戒酒十二步驟」往下走,她發現,最難的並非與酒癮正面交鋒,而是向丈夫說自己需要就醫、向孩子坦承自己的失調……坦然面對自身,坦誠以對他人、面對自己的人生,才是最大的課題。戒癮,為的不只是身體的痊癒,更為心神的療癒。

  這故事,獻給所有軟弱又堅強的人。

  許多人不知道,酒癮和憂鬱症都是一輩子的課題。

  郭艾珊在這本書中袒露最脆弱、誠實的自己,關於她生活與精神如何失衡,怎麼掙扎著放下自傲和自尊,流著淚再次擁抱家人與朋友,找回自己,找回生活。
 
  這本書講的不只是成癮,而是每一個軟弱的人的故事。我們都曾脆弱、瀕臨深淵,甚至落入深淵,而艾珊的故事告訴我們:不要害怕,鼓起勇氣走下去,無論如何,我們終將迎向「康復」。

本書特色

  ★毫無保留的真實故事,坦率、揪心且細膩。
  ★勇敢描寫酒癮患者一度失衡、失控的跌宕人生。
  ★訴說女性酒癮患者的掙扎,呈現動人的親情、愛情、友情。
  ★真正置身其中才能做到的患者田野:書寫戒酒治療團體成員的故事;他們無私且不帶批評、互相支援的珍貴情誼;訪問相關機構。
  ★你以為酒癮不過是短暫意志力的問題,但其實它和憂鬱症、躁鬱症等精神疾病相同,是一輩子的課題。

好評推薦

  顧玉玲|臺北藝術大文學跨域創作研究所副教授、作家

  艾珊的強大,不在於「戰勝」酒精,而是誠實直率地面對自己。──劉梓潔|作家、編劇,曾任臺北藝術大文學跨域創作研究所客座助理教授

  這是一本會讓你看待世界更寬容,對人更善良的好書。──黃大米|作家


郭艾珊(Elsa Kuo)

  臺大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研、淡江大學教育與心理諮商研究所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》、《45招贏得職場躺平權》作者。主持佳音電臺節目「艾職場艾生活」。

  曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、臺灣萊雅行銷經理、臺灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平臺資深總監、中國星巴克品類資深總監、臺北101企業傳播處長、臺灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。


  以誠實與書寫面對人生,為了不離不棄的你,守護一瞬之光。

  臉書粉專:郭艾珊 Elsa Kuo 洋蔥艾爾莎
  Podcast:艾職場艾生活


  • 封面
  • 書名頁
  • 作者簡介
  • 目次
  • 推薦序 真正的強大與勇敢/劉梓潔
  • 推薦序 看待世界更寬容,對人更善良/黃大米
  • 戒酒無名會:十二步驟
  • 自序 此時此刻
  • 第一章 進入黑暗
    • 我怎麼會在這裡?
    • 我這麼幸福,為什麼還需要灌醉自己?
    • 琥珀色祕密的起點
    • 危險的摯友
    • 無法完成的感謝信
    • 高功能酗酒者的僥倖
    • 來來來,喝完了這杯,再說吧
  • 第二章 這不是我一個人能夠解決的問題
    • 我和你們不一樣
    • 斷片
    • 最黑暗的時刻
    • 噩夢纏身
    • 我不想沒有人愛我
  • 第三章 沒有名字的戒酒會
    • 你好,我是酒鬼,我姓……
    • 酒癮者的一千零一夜
    • 每個喝酒的故事都是相像的
  • 第四章 讓我們一起變好
    • 跌倒
    • 拿到門票之後
    • 從洞裡爬出來的人:蘆葦營的故事
    • 照看迷失羔羊的牧者:我和我的輔導員
    • 承認自己的無能為力,才能開始努力
  • 第五章 親愛的孩子,我要告訴你們一件事
    • 酒鬼媽媽的每一天
    • 對不起,媽媽是酒鬼
    • 放手是一種愛
    • 變成更好的人
  • 第六章 清醒之後
    • 成為別人的燈塔
    • 幫助別人也是幫助自己
    • 成癮,不只是我自己的故事
    • 你能承受生命真實的苦痛嗎
  • 尾聲 無止境的漫漫長路
    • 黎明前的黑暗:病識感的重要性
    • 罪惡感只是平衡木上的索絆
    • 這麼近,這麼容易
    • 感謝憂鬱症和酒癮,使我變成更好的人
  • 版權頁
  • 封底
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