作者簡介

張耀忠

　　1925年出生於山西陽泉的一個武術世家。自幼習武，青年投身行伍，學習軍中格鬥術。20世紀80年代初拜在太極拳大師王培生先生門下，幾十年專修太極拳、八卦掌、乾坤戊己功等內家拳功，勤習精研，筆耕不輟。著有《太極拳古典經論集注》《精功十三式太極拳》《吳式太極拳簡化練法》《王培生教範八卦散手掌》等十多部專著。

• 序　言
• 前　言
• 緒　論
  • 人體六球與太極拳
• 太極行功勁意圖解
  • 預備勢
  • 第一式　起　勢(四動)
  • 第二式　攬雀尾(十六動)
  • 第三式　摟膝拗步(六動)
  • 第四式　手揮琵琶(四動)
  • 第五式　野馬分鬃(四動)
  • 第六式　玉女穿梭(二十動)
  • 第七式　肘底看捶(二動)
  • 第八式　金雞獨立(四動)
  • 第九式　倒攆猴(十動)
  • 第十式　斜飛勢(四動)
  • 第十一式　提手上勢(四動)
  • 第十二式　白鶴亮翅(四動)
  • 第十三式　海底針(四動)
  • 第十四式　扇通背（臂）(二動)
  • 第十五式　左右分腳(十二動)
  • 第十六式　轉身蹬腳(四動)
  • 第十七式　進步栽捶(六動)
  • 第十八式　翻身撇身捶(二動)
  • 第十九式　二起腳(六動)
  • 第二十式　左右打虎勢(四動)
  • 第二十一式　雙風貫耳(四動)
  • 第二十二式　披身踢腳(四動)
  • 第二十三式　回身蹬腳(四動)
  • 第二十四式　撲面掌(四動)
  • 第二十五式　十字腿（單擺蓮）(四動)
  • 第二十六式　摟膝指襠捶(四動)
  • 第二十七式　正單鞭(六動)
  • 第二十八式　雲　手(六動)
  • 第二十九式　下　勢(二動)
  • 第三十式　上步七星（上步騎鯨）(二動)
  • 第三十一式　退步跨虎(二動)
  • 第三十二式　回身撲面(二動)
  • 第三十三式　轉腳擺蓮(四動)
  • 第三十四式　彎弓射虎(四動)
  • 第三十五式　卸步搬攔捶(四動)
  • 第三十六式　如封似閉(二動)
  • 第三十七式　抱虎歸山(二動)、十字手(二動)、收勢(二動)
• 附　錄
  • 太極內勁豁然貫通
  • 華夏神功太極拳