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茶可以說是人類最健康的飲料,而茶中的花草茶則是最經典的飲品。花草茶不僅品種繁多、口味豐富、形態優美、茶色艷麗,而且還不含咖啡因和糖,是非常有個性的健康飲品。花草茶所具備的美容護膚、美體瘦身、保健養生功用,也讓天然愛美的女人欲罷不能。《我愛花草茶》蒐集百餘種花草茶方,簡單明晰的製作方法,詳細的功效介紹,周到的注意事項,讓您能一目瞭然,熟知其中,樂在其中。
- 封面
- 作者簡介
- 內容簡介
- 前言
- 目錄
- PART1 和花草談一場戀愛
- 一花一草一世界
- 花草茶的悠久歷史
- 美麗動人的花草故事
- 一目了然花草本性
- 花草茶帶來的驚喜
- 選好花草茶才會有好效果
- 怎樣保存花草茶最好
- 如何泡出一壺精美的花草茶
- 飲用花草茶的注意事項
- PART2 食材篇——熟悉50種常見花草
- 花篇
- 草篇
- 根篇
- 葉篇
- 種子篇
- 果實篇
- PART3 女性篇——喝出美麗俏模樣
- 養顏美白,輕鬆做個香草達人
- 除皺潤膚,讓皮膚彈起來
- 控油祛痘,做無痕小美女
- 活血祛斑,讓皮膚更乾淨
- 排毒降火,無毒一身輕鬆
- 纖體瘦身,要做就做窈窕淑友
- 調節月經,讓女人美如花
- 關愛乳房,做女人“挺”好
- 驅寒送暖,不做冷美人
- PART4 男性篇——恢復男性陽剛美
- 火氣太大,用香草來“滅火”
- 解酒防醉,巧用花草來救贖
- 遠離煙草,多親近花草
- 拒絕脫髮,還您自信的天空
- 減掉肚肚,及時告別啤酒肚
- 趕走腎虛,做強壯好男人
- 強身健體,遠離性功能障礙
- PART5 減壓篇——讓亞健康遠離自己
- 驅除疲勞,助你找回自信
- 減壓安神,趕走惱人的壓力
- 提神明目,消除眼疲勞
- 益智健腦,全力保護好大腦
- 趕走失眠,讓每個晚上都安心
- 抵抗輻射,減少外來危害
- PART6 臟腑篇——打造身體最佳狀態
- 調養心臟,養生首要任務
- 調理肝臟,充實血氣
- 培護脾胃,讓後天之本更強
- 呵護肺臟,永遠保持肺年輕
- 保養腎臟,讓先天之本更強健
- PART7 體質篇——尋找適合自己的茶
- 氣虛質
- 陰虛質
- 陽虛質
- 氣鬱質
- 痰濕質
- 濕熱質
- 血淤質
- 特稟質
- PART8 季節篇——讓每個季節都美麗
- 春季喝什麼茶
- 夏季喝什麼茶
- 秋季喝什麼茶
- 冬季喝什麼茶
- PART9 病症篇——用藥補不如用茶補
- 感冒
- 頭痛
- 牙痛
- 咽喉痛
- 口臭
- 咳嗽
- 消化不良
- 胃痛
- 貧血
- 便秘
- 高血壓
- 高血糖
- 高血脂
- 脂肪肝
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