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災難,可以防範,無法避免,災後,「安身」之外,更要助人「安心」,本書提供了明確、具體的原則和方法,最重要的,是直指核心,幫你do the right thing,助人得法。
本書為臺灣第一本在地性災難後安心服務訓練及自助手冊
過去幾年,在台北市的「金山五號」(社區心理衛生中心),作者和數位心理師,受衛生局的委託和資助,訓練出勤危機事故的「安心服務員」,累積不少的災難╱危機事故第一線經驗。
本書作者獨創「五理、三心、二群」的脈絡,一以貫之;並且引用國內外許多珍貴研究與最佳實務。
從學員豐富的回應裡,作者不斷研發新教材、教法,並且把這幾年的心得整理成本書,希望能對關心救災的心理助人者稍有助益。
- 推薦序 救災是整個國家的事(第10頁)
- 自 序 非常狀況,非常幫忙(第12頁)
- 1總論:五理、三心、二群(第17頁)
- 1安身:先滿足生理、物理、倫理的需求(第18頁)
- 2五理:救災的宏觀(第20頁)
- 3救災「管理」:最大的挑戰(第22頁)
- 4社區心理學的素養(第24頁)
- 5助人者的理想特質(第26頁)
- 6三心:三種安心服務(第28頁)
- 7二群:救災人員和災民都需要安心服務(第31頁)
- 8創傷後的壓力反應(PTSR)(第33頁)
- 9重大事故後的壓力反應(CISR)(第37頁)
- 10助人者的基本態度:接納、認可、正常化(第40頁)
- 11如何面對罹難者家屬(第42頁)
- 12同理心─聆聽的藝術(第45頁)
- 13安心五寶:信、運、同、轉+ 改觀(第48頁)
- 2危機介入和評估:早期安心服務(三明治圖的A區介入)(第53頁)
- 1危機理論和危機介入(第54頁)
- 2早期心理介入(第56頁)
- 3心理急救法(第58頁)
- 4危機評估(第61頁)
- 5安心簡報:向主其事者遊說(第64頁)
- 6安心訪視、安心諮詢(第68頁)
- 7三部曲:二安×二解×二預(第70頁)
- 8五步驟:問題解決法(第73頁)
- 9安心文宣(第75頁)
- 10安心講座(演說)─對大團體的危機介入(第77頁)
- 11安心團體(座談)─對小團體的危機介入(第80頁)
- 12安心團體(座談)II(第83頁)
- 13安心班輔I(第86頁)
- 14安心班輔II(第89頁)
- 15媒體宣導─安心服務的利器(第91頁)
- 16跨界整合與其他服務(第93頁)
- 3追蹤輔導與精神醫療:中長期安心服務(三明治圖的B區介入)(第97頁)
- 1高危險群(高關懷群)的特徵(第98頁)
- 2高危險群的反應(症狀)(第101頁)
- 3高危險個案(舉例)(第104頁)
- 4發現個案,通報轉介(第106頁)
- 5喪親之慟的心路歷程I(第108頁)
- 6喪親之慟的心路歷程II(第111頁)
- 7創傷後壓力疾患(PTSD)(第115頁)
- 8急性壓力疾患╱畏懼症(第118頁)
- 9憂鬱症(第120頁)
- 10適應性疾患╱物質相關疾患(第123頁)
- 11心理治療I(第125頁)
- 12心理治療II(第127頁)
- 13藥物治療(第129頁)
- 14自殺防治(第132頁)
- 15評估自殺風險─鬼門關有三關(第135頁)
- 16「心理急救術」的三目標(第138頁)
- 17「心理急救術」的五步驟(第141頁)
- 4紓壓、靈性與娛樂:廣義的安心服務(三明治圖的C區介入)(第147頁)
- 1災後的心理階段(第148頁)
- 2災民做主:從人助到自助(第152頁)
- 3廣義的安心服務─宗教、藝文、康樂、教育(第154頁)
- 4增進復原力(韌性)(第156頁)
- 5有待調適的心理挑戰(第158頁)
- 6在地化的精彩服務(舉例)(第161頁)
- 5救災人員的壓力調適(第165頁)
- 1志工出勤前的準備(第166頁)
- 2過來人的經驗談(第169頁)
- 3救災人員的壓力(第173頁)
- 4替代性創傷:救災人員的風險之一(第177頁)
- 5心力交瘁:救災人員的風險之二(第179頁)
- 6心力交瘁的四個階段(第181頁)
- 7訓練救災人員因應壓力(第183頁)
- 8心理助人者該有的「心理準備」(第187頁)
- 【附錄1】安心文宣─幫助親友走出意外的陰影(第190頁)
- 【附錄2】(第197頁)
- 1安心團體指導語─救災人員版(第197頁)
- 2安心團體指導語─災民版(第201頁)
- 【附錄3】安心班輔活動單(第205頁)
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