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今日租書可閱讀至2025-05-08
在中國，足部按摩療法有著5000千多年的歷史，我們的祖先，早就認識到了足部按摩對人體健康的獨特療效。傳承至今，足部按摩的手法與形式，已日益豐富發展，也越來越受到廣泛的歡迎，足浴養生正是在這樣一個時代背景下逐漸流行於社會，走進家庭的。
由於它具有不需醫療器械，不受時間、場地限制，簡便易學，隨學隨用，沒有副作用的獨特優點，因此更受廣泛的適用性。
本書讓愛好浴足的朋友有了理論依據，更堅定了浴足的健康理念，使不想浴足的人都不得不浴足。
本書挑選了一些適合在廣大家庭應用且易學易做的足浴與足療方法，並詳細地介紹了其藥物組成、用法、按摩手法、功效、注意事項與適應症等。全書內容豐富、翔實，具有較強的可讀性、實踐性、實用性。讓您泡腳、搓腳治療百病，輕鬆足浴、輕鬆養生。
- 編輯手扎(第1頁)
- 新書推薦1(第3頁)
- 新書推薦2(第6頁)
- 新書推薦3(第9頁)
- 新書推薦4(第11頁)
- 新書推薦5(第12頁)
- 新書推薦6(第13頁)
- 目錄(第14頁)
- 第一章足療起源背景(第18頁)
- 細說足療的誕生(第18頁)
- 足療保健大法的起源(第24頁)
- 足療保健養生的起源(第30頁)
- 中醫足療保健的歷史流傳(第32頁)
- 第二章足浴盆(第43頁)
- 足療 足浴盆是關鍵(第43頁)
- 足浴桶的養生功效從哪來(第47頁)
- 正確使用足療品效果才好(第49頁)
- 如何正確使用足浴盆泡腳(第52頁)
- 足浴盆的選擇(第55頁)
- 足浴桶如何選(第59頁)
- 足浴藥物有什麼作用(第65頁)
- 足浴液的種類及作用(第67頁)
- 第三章足療功效(第71頁)
- 美容護膚的秘密(第71頁)
- 中醫腳底按摩治病又防病(第74頁)
- 泡腳治痛經小花椒大秘密(第93頁)
- 治療高血壓足浴方就搞定(第98頁)
- 入秋足底 SPA 緩解亞健康(第113頁)
- 中藥泡腳祛病益壽有高招(第129頁)
- 第四章足療種類(第134頁)
- 踮腳走路靈活關節(第134頁)
- 足部刮痧 現代醫學健康法(第140頁)
- 泡腳沐足 藥物對症沐足(第145頁)
- 足部保健 守護“心臟”(第153頁)
- 第五章足療手法(第160頁)
- 足療治高血壓的指壓法(第160頁)
- 足療穴位刺激 指壓法(第164頁)
- 五種足療常用的按摩手法(第168頁)
- 足療點穴減肥 DIY 指壓法(第176頁)
- 足療按摩手法的五步驟(第179頁)
- 中醫教你泡腳養生手法(第187頁)
- 第六章足療技巧(第192頁)
- 教你足療養生的按摩順序(第192頁)
- 超實在的足部按摩保健技巧(第195頁)
- 常灸“足三裏”的長壽技巧(第198頁)
- 解密泡腳“行氣活血”技巧(第206頁)
- 第七章足療速遞(第214頁)
- 阻止性病 從足療養生抓起(第214頁)
- 足療養生幫你搞定孕期嘔吐(第219頁)
- 家居足浴選購成品藥方高招(第221頁)
- 第八章足療偏方(第226頁)
- 經典足療偏方巧治肩周炎(第226頁)
- 解密足療養生偏方治胃酸(第230頁)
- 解密足療偏方治男性早洩(第233頁)
- 薦足療偏方治老年常見病(第236頁)
- 足療偏方治痛經(第239頁)
- 足療偏方治老人延年浸足(第241頁)
- 足療偏方治足皸裂的秘密(第243頁)
- 感冒鼻塞的中醫泡腳方(第245頁)
- 第九章足療常識(第251頁)
- 春天用什麼泡腳好 晚上泡腳的最佳時間(第251頁)
- 夏天晚上經常泡腳有什麼好處(第257頁)
- 秋天泡腳的注意事項(第265頁)
- 冬季應該怎樣泡腳效果更好呢(第275頁)
- 晚上睡覺前泡腳對腎有好處(第285頁)
- 生薑泡腳可預防孕期腳抽筋(第291頁)
- 老年人泡腳有講究(第300頁)
- 糖友如何泡腳 糖尿病患者泡腳五不要(第311頁)
- 6 類人不宜泡腳(第315頁)
- 第十章足療注意事項(第319頁)
- 足療保健 不是放鬆一下這麼簡單(第319頁)
- 泡腳足底按摩誤區必看(第328頁)
- 版權頁(第335頁)
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